本文目录一览：
- 1 、的做法,紫米八宝饭怎么做好吃,紫米八宝饭的家常做法
- 2 、紫米粥的做法
- 3、核桃瘦肉粥的做法
- 4 、宝宝吃的核桃粥怎么做
- 5 、核桃紫米粥:补血健脑
的做法,紫米八宝饭怎么做好吃,紫米八宝饭的家常做法
1、绿豆提前用水泡发一夜备用 ，干百合提前用水泡发3小时 。紫米淘洗干净后用水泡发两小时 。把泡好的紫米 、绿豆 、百合控干水分后放入蒸锅里蒸熟 ，约蒸30分钟。核桃仁用热水泡五分钟剥去外皮，然后放入油锅里小火煎酥后捞出备用 。
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2、芒果干 一片 八宝饭（简单易上手）的做法 1 ，首先将紫米与白糯米放在容器中 ，淘洗干净，放没过米约半个指节的水 ，浸泡过夜 。2 ，将浸泡好的糯米连容器（我用的上图的大碗）一起放入蒸箱，蒸四十分钟。3，蒸熟的糯米趁热加入白糖和猪油 ，拌匀 ，备用 。请点击输入图片描述 用刀横着切开一个红枣 。
3、食材：血糯米300g 、猪油适量 、芋头120g、紫米芋泥30g 、牛奶20g 、炼奶20g、白糖10g 、干果适量 、红糖20g。血糯米浸泡4小时，拌入红糖备用。荔浦芋头块、少量紫薯块放入西门子蒸烤一体机中蒸熟 ，设置功能：选择蒸制模式 ，放置第二层，蒸20分钟 。取出后加入牛奶 、炼奶 、少量白糖压成泥 。
4、蒸制：将装有八宝饭的模具放入蒸锅中 ，再次蒸制大约15-20分钟 ，使所有的食材充分结合，味道更加浓郁。出锅：蒸好后 ，取出八宝饭 ，稍微冷却后脱模 。如果是用粽叶包裹的，可以直接打开粽叶食用 。上桌：将脱模后的紫米八宝饭放在盘子里 ，可以根据个人喜好装饰 ，然后就可以享用这道美味的传统甜点了。
5 、中国人每年过春节大年初一头一道餐便是八宝饭，老人会提醒家里人吃完八宝饭 。准备一个碗， 碗里刷上猪油摆上自己喜欢的果干和干果 ， 把蒸好的糯米先在碗底和边缘铺上一层 ，然后放上适量红豆沙按压一下 ，再把红豆沙上面铺上一层糯米 ， 轻轻地把碗边按压开就可以了 。
6 、紫米八宝饭是一种传统的中国甜点 ，以其丰富的口感和营养价值而受到人们的喜爱。以下是一种具体的做法：材料：紫米：200克 糯米：200克 红豆沙：适量 蜜饯：适量（如红枣、莲子、桂圆等）糖：适量 水：适量 步骤：提前将紫米和糯米混合，浸泡在水中至少4小时 ，最好是过夜 。
紫米粥的做法
1 、做法：紫米淘洗干净 ，用水泡3小时左右，与适量水同放入锅中 ，大火熬煮 。待粥煮沸后再转小火 ，熬煮1小时左右，至米烂粥稠即可。莲子山药紫米粥 原料：紫米50克 ，山药30克 ，莲子25克，冰糖 。做法：紫米淘洗干净，用水浸泡2小时；山药洗净 ，去皮切滚刀块；莲子用水泡发 ，去心 。
2 、紫米 40克 糯米 30克 大米 30克 水 1000ML 白糖 一勺 简单的香甜紫米粥的做法 紫米、糯米 、大米各抓一把，紫米略多一些 ，控制大概比率4：3：3。请点击输入图片描述 混在一起加入清水淘洗几次。请点击输入图片描述 加入约1000ML的水 。放进电饭煲选择煮粥功能 。等着熟就好啦。
3 、紫米洗净 ，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开 ，改小火煮30分钟后熄火 ，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂 。加糖调味 ，煮匀后即可熄火盛出食用 。
核桃瘦肉粥的做法
做法：先将胡桃打破 ，去壳，去除核仁外皮 ，再将核仁稍加打碎。用清水将猪瘦肉洗净 ，切成小块状或粒状，备用 。将大米用清水洗净，去除米尘 。
核桃洗净。2 水烧开 ，下紫米 ，核桃和瘦肉末 。3 后转小火，熬成粥 。
准备材料：将核桃仁用刀背轻轻敲碎 ，以去除苦味并使核桃更易煮熟；紫米提前清洗干净 ，最好提前浸泡一个小时左右，以便缩短煮粥时间；瘦猪肉切成小块或细丝 ，用清水洗净血水。焯水：将切好的瘦肉放入沸水中焯水 ，去除血沫和杂质，然后捞出备用 。
宝宝吃的核桃粥怎么做
1、核桃枸杞粥将姜切成丝 ，然后将胡桃肉 、枸杞子 、姜放入锅中 ，加入适量水，用中火煮沸 。之后加入糯米、白糖 ，再煮至米烂成粥即可。核桃小米粥将核桃仁碾碎 ，小米洗净备用。将碾碎的核桃仁鱼小米一起起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用 。
2 、核桃粥是一款营养丰富 、美味可口的宝宝营养餐 。本文将为大家详细介绍核桃粥的制作方法和注意事项 ，帮助宝妈们为宝宝提供更加健康、营养的食品。原料清单制作核桃粥需要精选大米 、新鲜去皮核桃仁和少许天然糖 。这些原料都是天然 、健康的食材 ，可以为宝宝提供充足的营养 。制作步骤制作核桃粥的步骤非常简单。
3、亲，你可以将核桃泡一下 ，然后煮粥的时候 ，直接跟米一起煮就可以了 。另外，也可以将核桃弄成小碎末 ，等粥熬好以后 ，撒在粥的表面也可以呢 。追问：那请问核桃需要泡多久呢？还要加猪骨什么吗？不需要泡很久啊。如果你是新鲜的湿核桃的话，都不用泡的 。干核桃也泡半小时以上就行了 。
4、主料：核桃30g\米粉20g 辅料：温水适量 准备食材：核桃30g ，米粉20g。将核桃夹碎取出核桃仁 。在烤盘上铺上油纸 ，将核桃放到烤盘上 。将核桃放到提前预热好的烤箱中层，上下火150度 ，烤制10分钟左右。烤好的核桃仁去除外皮。将核桃仁放入搅拌杯中 。把核桃用搅拌机搅成核桃粉 。
5 、你好核桃和粥做给宝宝铺食吃：核桃粥 食材准备：核桃2-3个 、大米60克、山药40克 、葡萄干（选用）烹饪时间：40分钟 核桃放在刚烧开的开水里泡十分钟。开水浸泡的方法可以帮助核桃去皮 。泡完以后的核桃很容易去皮 。
核桃紫米粥:补血健脑
做法： 核桃仁剁碎 ，紫米洗净浸泡约4个小时，大米洗净浸泡约30分钟；锅内倒入清水大火烧开，加紫米煮沸 ，加大米改小火熬煮至粘稠 ，加葡萄干 、冰糖继续熬煮约5分钟，待粥凉后 ，撒上核桃碎 ，拌匀即可。
核桃的好处：美容 健脑 益智 乌发 抗氧化 紫米：味甘、性温；有益气补血 、暖胃健脾 、滋补肝肾、缩小便 、止咳喘等作用 。
抗氧化：核桃仁中的维生素E和紫米中的多种抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老过程 。增强免疫力：核桃仁和紫米中的多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力 ，提高抵抗力。促进消化：紫米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动 ，有助于消化和排便 。
紫米洗净，加水20杯浸泡1小时 ，移到炉火上煮开 ，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后 ，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂 。加糖调味 ，煮匀后即可熄火盛出食用。
标签： 核桃和紫米