山药核桃小米糊破壁机(用破壁机做小米山药糊怎么做)

dengyantao 104 167

本文目录一览:

小米山药红枣用破壁机打成糊发胖吗

【做法】:将山药去皮切段(山药去皮不要忘记带手套或塑料袋,不然汁液接触会痒) ,红枣去掉枣核备用 ,将小米淘洗干净后,和山药和红枣一起放入破壁机内;加入适量的清水,或者倒入牛奶也可以。破壁机开启米糊功能 ,大概30分钟,细腻好喝的山药米糊做好了,红枣的甜度已经够了就不用加糖 。

微信号:15133451409
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号

主要成分包括小米、红枣和山药 。山药有益于脾胃健康 ,能改善消化,适合儿童成长期食用。将山药 、红枣和小米混合,通过破壁机制作成米糊 ,口感香浓,营养均衡。制作方法:将山药去皮切段,红枣去核 ,小米洗净后与山药和红枣一同放入破壁机 。加入适量清水或牛奶,启动米糊功能,大约30分钟即可享用。

不会熟。因为破壁机果蔬汁的功能中是没有加热这一步程序的 ,所以不会煮熟 。

6款山药养生热饮搭配推荐山药这样吃!

1、以下是6款山药养生热饮的搭配推荐: 小米山药红枣糊:山药120g ,小米20g,红枣6颗,牛奶200ml ,清水600ml,破壁机豆浆模式。 小米山药核桃露:山药100g,小米15g ,红枣6颗,核桃仁6个,花生15g ,清水600ml,破壁机豆浆模式。 山药核桃黑豆浆:山药100g,黑豆30g ,核桃仁6个,红枣4颗,清水800ml ,破壁机豆浆模式 。

2、推荐:山药扁尖笋老鸭汤 原料:山药 、扁尖笋、老鸭、金华火腿 、枸杞子适量。 做法:鸭子洗净 ,把头颈的皮拉掉,用流动水冲洗鸭嘴,拉去鸭舌舌皮。扁尖笋用清水泡2小时中途换2次清水 ,金华火腿用温水洗净切片,山药去皮洗净切成滚刀块 。鸭子冷水下锅,加入生姜片 ,焯水后捞起洗净。

3、枸杞山药云豆鸡 枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只 ,调料适量 。将云豆泡软,山药去皮 。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净 、飞水 ,切块。同放入盆中,加入枸 杞、葱、椒 、姜 、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食 ,每周1~2剂 。

4、桂枝大枣汤 桂枝10克。大枣10枚 ,山楂15克,红糖30克。将桂枝 、大枣、山楂水煎取汁,纳入红糖煮沸 。趁热饮服 ,每日2次。功效:可温经散寒。活血止痛,适于经前或经期小腹疼痛,得热痛减 ,经行量少等 。

5、西芹虽然与芹菜养生效果差不多,但由于西芹是外国品种,膳食纤维的含量比国芹更剩一筹 ,如果秋季人燥火旺导致大便干结 、便秘等,多吃吃西芹能够良好通便。 秋季降火水果 柿子 去火效果:柿子是属于寒凉性水果之一,因此吃点柿子可助降火气。

6、将鸡切成块 ,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片 。锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块 ,直至鸡块变色 ,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水 。放入铁棍山药块,加盖 ,小火慢炖2个小时 。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

营养米糊如何调味好吃?

1 、将糯米淘洗干净,加入清水中浸泡30分钟。将浸泡后的糯米连同浸泡水一起倒入煮锅中 ,大火煮沸后转小火煮30分钟 。加入适量盐调味即可。可以根据个人口味加入其他食材,如鸡肉、蔬菜等,增加口感和营养价值。

2、将食材放入破壁机内 ,加入适量清水 通电后选择“米糊”功能进行搅打;程序完成后加入冰糖调味即可 。糙米营养丰富,平时的话,偶尔会用它和大米一起煮饭 ,增加口感和营养。加入富有香气的腰果,自带清甜的枸杞,这样的米糊汇合多种营养成分 ,喝起来超美味。

3 、银耳枸杞糙米糊 。用料:干银耳40克、枸杞15克、糙米50克 、水1000克 、红枣6颗。做法:银耳洗净去根泡一会 ,红枣洗净去核,糙米、枸杞、银耳 、红枣一起放入破壁机,加1000ml水 ,按米糊键,好了是好看的黄色,非常浓稠 ,满满胶原蛋白,还有红枣自然甜味,凉吃热吃都可以。营养米糊 。

4、打米糊的时候加一定量的花生或是核桃 ,这样打出来的米糊会非常的香。

5、消积食米糊 材料:鸡内金50克 、粳米500克,加适量白糖调味 营养说明:鸡内金能健胃消食;粳米能补中益气、健脾和胃,共同使用有健脾胃、消积食的功效 ,适用于6个月以上婴幼儿。

6 、煮制米糊:(1) 将浸泡好的大米和水一起倒入锅中 。(2) 开中火加热,不时搅拌以防止大米粘锅 。(3) 当水开始沸腾后,转小火慢煮 ,继续搅拌。(4) 如果你想添加其他营养成分 ,可以在此时加入。(5) 煮至大米完全烂熟,变成稠糊状 。

标签: 山药核桃小米糊破壁机

抱歉,评论功能暂时关闭!