本文目录一览：
- 1、玩儿手盘的核桃,需要注意什么呢?
- 2 、玩核桃的技巧
- 3 、老年人手玩核桃有什么好处吗?
- 4、盘核桃对身体有好处吗
- 5 、什么叫盘核桃
玩儿手盘的核桃,需要注意什么呢?
1 、这种方法也是刺激指肚上的穴位 。文玩玩的就是一种心态和涵养核桃，盘的是内心 ，磨得是棱角 ，归根结底，文玩玩的就是一种心态和涵养 。玩核桃一定要小心小心再小心 ，尖尖和纹理 ，但凡哪一个部位被摔，都会让你悔恨心疼。
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2、每个人的手出汗不一样 ，清理好的桃核刚开始盘玩时 ，要干手盘 。如果是大汗手，那就频繁换手，总之不让桃核沾汗 ，更不可上油 。待桃核表皮及纹理发亮 ，也就是挂瓷了，就该是汗手伺候了 ，至于上油 ，人油为上品。
3 、每次盘玩桃核手串之前，注意保证双手洁净 ，不可涂抹任何的化妆品 ，以免出现花皮的现象 。如果是大汗手，最好戴手套盘 。平时除了盘也要多刷 ，空闲时刷一个小时以上 ，能让桃核手串形成更好看的包浆。
4 、玩核桃也叫盘核桃，分“文盘 ”和“武盘 ”两种方法。 “文盘”就是两个核桃在手中不磕不碰 ，全用手接触滚动核桃 ，无声无响 。 “武盘 ”就是两只核桃在玩时频繁接触，交错出声，时时作响 ，发出核桃特有的清脆之音 。
5、玩核桃也叫盘核桃 ，分“文盘 ”和“武盘”两种方法。具体玩法有以下几种：搓：搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间，分别用拇指、食指 、无名指单独的搓 ，搓时不可用力过大和过快 ，避免核桃滑落 。
玩核桃的技巧
掌握盘玩技巧：学会正确的盘玩技巧，用手指灵活地扭动核桃 ，让其在手心转动 ，这样可以更容易地把核桃从壳中取出 。
文玩核桃的盘玩方法如下： 前期清理：文玩核桃的初期清理，需要用硬毛刷和软毛刷 ，以及钩针将核桃深处的残留果肉 、灰尘等杂质清理出来。 上色：将文玩核桃放在温度较高的手中 ，让其自然上色 。
搓揉是有很大学问的，方式方法用的不当最容易伤筋动骨 ，使你的心肝宝贝失去了盘玩的价值 。核桃的个头大小 ，玩法应有尽有。俗话说个大的搓、小个的揉，特大的分开揉 。
老年人手玩核桃有什么好处吗?
活动手脂，十指连心 ，对心脏的心脑血管也有好处 。根据中医理论 ，人体是由经络系统从里到外 、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部，并从那里通向全身 。
“核桃不离手 ，活到八十九 ”是流传很久的说法 ，身边的老年人都有手拿核桃的习惯，盘核桃已经成为了老年人的一种养生活动 。其实现在不仅是老年人 ，越来越多的年轻人也加入了盘核桃一族 ，或者说是养生一族。
科学实践证明，把玩核桃能延缓机体衰老 ，达到舒脉通络 ，活血化瘀，平和心境的效果 ，对预防中风 、冠心病、职业病 、心血管疾病 ，预防老年痴呆有很大作用。
盘核桃对身体有好处吗
1 、按摩身体 盘核桃有按摩身体的好处，核桃的表皮布满参差不齐的沟壑，并较为坚硬 ，用手盘玩核桃时 ，可以让核桃表面与手充分接触，按摩手部肌肤 ，舒缓部分肌肉疲劳 。
2、盘玩核桃具有提升气质的功效 ，人在盘玩核桃的同时，也在磨炼自己的性格 ，能够起到磨砺意志力的作用 。也具有释放压抑的功效 ，人在盘玩核桃时，可以充分刺激手部皮肤 ，舒缓烦闷的负面情绪 ，起到舒缓压力的作用。
3 、盘核桃有物理按摩的好处，盘核桃过程中可以核桃不断刺激皮肤 ，在一定程度上可以对局部皮肤进行按摩 。此外大多数核桃的外观都非常古朴 、简洁 ，男性经常盘玩核桃时，可以给自身增添成熟、稳重的气质 。
4 、玩核桃既可按摩手部穴位达到舒筋活血的功效，同时也可修心养性。
5 、一对核桃握在掌心 ，不停地旋转 ，不但能转出健康，更能玩出长寿 。因为核桃按能按摩掌心穴位 ，不停活动手指 ，对血液循环有极大的好处 。古人云：文人玩核桃，武人转铁球。说的就是这个道理 。
6、相信你看了这些讲解 ，才知道文玩核桃竟然有这么多文化内涵 ，也明白了中老年人为什么对它青睐的具体原因 。
什么叫盘核桃
核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位 ，达到修身养性、手疗保健的作用 ，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械。
毛核桃：毛核桃是盘核桃的一种俗称 ，因为果壳上有很多细小的毛发 ，所以得名 。 山核桃：山核桃在一些地区也被用来称呼盘核桃，因为盘核桃通常生长在山区 。
盘核桃也叫玩核桃，可以说好处多多 ，因为它不受时间的限制 ，不受场地的限制，不受环境的限制 ，也不受经济实力的限制 ，它体积很小可以随身携带。
皮厚褶多。目的不同：文玩核桃是以盘玩为目的；食用核桃还是以食用为目的 。品种不同：文玩核桃只是核桃中的一大类属于麻核桃，而食用核桃则属于核桃中除去麻核桃的其他种类 。例如：黑核桃 、山核桃等种类。
标签： 盘核桃干什么