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腰果和核桃饼干 。宝宝能吃吗
在三餐之间加吃零食的宝宝 ，比只吃三餐的同龄宝宝更容易获得营养平衡。可以吃点纯牛奶 ，小面包，奶豆 ，水果 ，坚果，海苔等等 ，不要吃一般的饼干 ，糖分高添加剂也多，不过零食还是要适当的控制一下，因为比较容易导致宝宝偏食不吃饭的 。
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面包片和芝士：可以将面包片和芝士切成小块 ，做成美味的小饼干 ，可以作为宝宝的零食或早餐 。 酸奶：酸奶富含钙质和蛋白质，有益于宝宝身体的健康成长。 牛奶：牛奶不仅有营养 ，而且也是一种不错的零食选择。 坚果：比如核桃 、杏仁 、花生等 ，宝宝吃的时候要小心噎到，建议家长先研磨成粉在给宝宝食用 。
/6坚果 。坚果比较多 ，夏威夷果比较硬 ，不适合孩子吃，但是腰果比较小 ，就很适合给孩子当个小零食 ，不是很甜，还有核桃仁 ，没事儿多给孩子吃一点 ，弄得碎些，这个是补充智慧的零食。5/6雪饼仙贝 。
胡萝卜、黄瓜 、西兰花等蔬菜切小块，既营养又好吃 ，是宝宝蔬菜摄入的好选择 。低脂酸奶富含钙质和蛋白质的低脂酸奶 ，助力宝宝骨骼生长，是宝宝成长路上的得力助手。坚果小食适量的核桃 、杏仁、腰果等坚果 ，对宝宝大脑发育大有裨益 。全麦饼干低糖、低盐的全麦饼干 ，提供能量，是宝宝零食柜的必备之选 。
核桃腰果枸杞百合粥小孩能喝吗
1 、小孩已经12岁了 ，这些东西是都可以吃的枸杞和黑木耳有补铁的功效 ，能预防缺铁性贫血，核桃是能健脑 ，增加儿童智力 ，鸡蛋含有大量的蛋白都是易于儿童生长发育的食物。平时可以多给儿童吃这些食物能，帮助儿童的生长发育 。
2 、去掉枸杞就没事了 ，枸杞虽能益肝明目 ，但现代药理证明，能升高血压，扩张鼻部微细血管而引起鼻部出血 ，这就是有一部分人吃了枸杞鼻子出血的原因 ，而血压升高可引起头晕等不适，也就是说的上火了 。
3、病情分析： 你好 ，不必担心 ，可以让孩子喝的。 指导意见： 应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中胺基酸的食物 ，如：面粉 、小麦胚芽 、豆类、虾 、螃蟹 、贝类、海藻 、牛肉 、鸡肉、肝脏 、猪腿肉 、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 。
4 、桂圆 ，莲子，枸杞 ，核桃是能一起熬粥喝；一起熬粥喝有补气.滋肝.肾.健脾胃等功效.可以做为一种食疗看待.也可以放点红枣补血 。
核桃仁,杏仁,腰果之类...,幼儿可以多吃吗?
1 、再比如核桃仁、松子仁和花生仁 ，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白 ，还有赖氨酸 、谷氨酸 、维生素E等 ，是良好的滋补品。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳、通便之效。花生能够润肺 、给胃增加营养 。
2 、不适合吃坚果 坚果热量较大且脂肪含量较高 ，如果已经食用较多食物 ，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果 ，否则会造成脂肪摄入超标 。即使没有摄入其他食物 ，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外 ，由于坚果较为油腻 ，吃后会增加消化系统的负担，因此 ，睡前1小时尽量不要吃坚果 。
3、只要是零食 ，对于小孩子都是有诱惑力的，很多的家长都会禁止孩子吃零食 ，其实还是有一些健康的零食适合孩子吃的 。
4 、坚果类食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白 ，能够增加细胞的活性，对于脑神经功能具有补益效用。作为常见的健脑食物，婴幼儿的饮食中不妨多一些坚果 。核桃：常食可健脑 、增强记忆力、润肌肤 、乌须发 。杏仁：锌元素的含量很高。锌被誉为“智慧元素” ，对宝宝的脑细胞发育有显著作用 。
标签： 核桃腰果儿童吃好吗吗