本文目录一览：
- 1 、慢性肠炎吃什么水果最好
- 2 、慢性肠炎吃什么食物补充营养
- 3、慢性肠炎吃什么蔬菜好
- 4 、慢性肠炎修复期可以吃什么食物
- 5 、肠炎可以吃水果吗
慢性肠炎吃什么水果最好
苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，对肠道有一定的保护作用 。并且苹果性质温和 ，不会对肠道造成太大的刺激 。 葡萄：葡萄含有丰富的天然抗氧化物质 ，有助于肠道炎症的缓解。同时，葡萄中的某些成分还有助于促进肠道健康菌群的平衡 。
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苹果 ，因为苹果富含丰富的维生素C ，而且对肠道的刺激比较小，所以可以适量的吃一些苹果 。香蕉 ，香蕉是一种健胃消食的水果 ，肠炎症状较轻的患者可以食用，但是也应该注意用量，不可一次性进食过多 ，如果腹泻比较严重的患者是不能食用的。
肠道疾病的患者 ，尤其慢性炎症的病人建议吃水果一定要慎重，因为较多水果是寒性的 ，如瓜、桃 、葡萄 ，这些相对寒性的水果对肠道有一定影响 。到了暑季，即暑湿季节 ，进食较多寒湿的水果 ，明显会加重肠道负担，加重腹泻的情况 。肠炎病人尤其要慎重 ，多吃平和的水果 ，如苹果比较适合。
适宜慢性肠炎患者食用的黄色水果包括柑橘 、芒果、柿子和杏，这些水果富含β-胡萝卜素 ，有助于抗氧化和维持身体健康。 天然维生素C丰富的水果 ，如红枣、猕猴桃 、山楂和柑橘，能提供必要的营养，增强免疫力 ，对抗氧化 。
慢性肠炎吃什么食物补充营养
1 、慢性肠炎修复期可以吃以下饮食：第低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白 ，例如新鲜的鱼肉、虾肉，较瘦的牛肉和羊肉 ，还有鸡肉等 ，因为在患有肠炎后，身体内蛋白质损失会很多 ，较多的摄入蛋白质 ，有助于身体的恢复，而摄入过多的高脂肪食物可能会导致腹痛及腹泻的加重 ，会进一步加重病情 。
2 、慢性直肠炎患者如伴有脱水现象时 ，可喝些淡盐开水 、菜汤、米汤 、果汁 、米粥等，以补充水、盐和维生素。低脂 、少纤维 。不应吃油炸 、油煎、生冷及多纤维食物 ，可选择容易消化的细挂面 、烩面片 、馄饨、嫩菜叶、鱼 、虾 、蛋及豆类制品等 ，以使肠道得到休息 。
3、白术红枣饼 取生白术250g，洗净干燥，研成细末 ，焙熟；大枣250g ，洗净，煮熟 ，去核 ，捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合，制成小饼 ，焙干后食用 。每次3～5个 ，每日2次，用怀山药煎汤送服 。茯苓大枣山药粥 茯苓20g ，大枣10g ，山药20g，粳米50g ，红糖适量。
4 、冷 、硬的食物和辛辣的食品 ，因为会导致肠管的扩张或者血管的扩张，加重腹泻以及腹胀的表现 。平时应该多补充富含维生素类的水果，适当补充优质的动物蛋白 ，包括新鲜的牛肉、羊肉 、海产品等等 。因为反复发作的慢性肠炎也容易导致内环境指标的紊乱 ，也要定期监测内环境的变化，必要时还需要进行肠镜检查。
5 、肠炎可以吃以下食物进行调理：易消化食物 肠炎患者应当选择易于消化的食物 ，如米粥、面条 、鸡蛋羹等 。这些食物不会过度刺激肠道 ，同时能够补充身体所需的能量和营养 。高营养食物 如瘦肉 、鱼肉等，这些食物含有丰富的蛋白质和微量元素 ，有助于增强免疫力 ，促进肠道恢复健康。
慢性肠炎吃什么蔬菜好
低纤维食物 慢性结肠炎在发作期间应避免摄入过多的纤维素，因为纤维素在肠道内难以消化 ，容易刺激肠道黏膜 ，诱发胀气、腹泻等问题。因此慢性结肠炎发作期间要避免芹菜 、菌菇 、海藻等高纤维食物的摄入，比较选择土豆、南瓜、胡萝卜等低纤维的蔬菜 。
发生肠炎时可以吃茄子 、番茄 、菜花、西兰花 、木耳 、马齿苋等含有维生素高的蔬菜 ，不要吃带叶子的蔬菜 ，比如菠菜、生菜等绿色的蔬菜 。更不能吃辛辣 、油腻性的食物，比如烧烤 、腌制制品。肠炎就是肠黏膜糜烂充血，细菌或者病毒感染 ，由于饮食不当所造成的 。
肠炎患者平时生活中要多吃青绿蔬菜和新鲜水果 ，蔬菜包括芹菜、菠菜 、马齿苋 、丝瓜、黄花菜等等 。平时也应该多吃健脾食品，比如山药 、扁豆 、莲心、百合、红枣 ，少吃冷饮 ，少吃易胀气的食物，比如西瓜 、哈密瓜 、韭菜、洋葱 、大蒜 、油炸食品、咖啡 、碳酸饮料等等。
慢性肠炎修复期可以吃什么食物
1 、易消化食物为主 。如稀饭、粥类 、软面条等 ，这些食物不会过度刺激肠道 ，有利于肠炎的恢复 。 适当摄入蛋白质。可以选择鱼肉 、鸡肉等低脂高蛋白的食物，但要注意烹饪方式 ，避免过于油腻和辛辣 。 增加蔬菜和水果的摄入 。新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质 ，有助于肠道修复。
2、面食类：面食易于消化，能够为身体提供能量 ，同时不会过度刺激肠道 。 苹果：苹果中的鞣酸和果胶有助于保护肠道 ，减轻腹泻症状，并有助于收敛止泻 。 蔬菜：新鲜绿叶蔬菜富含营养，可提供必需的维生素和矿物质 ，有助于维护肠道健康。
3 、富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。肠胃炎患者可以适量摄入新鲜的蔬菜和水果 ，如胡萝卜 、西兰花、苹果等 。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力 ，促进肠胃功能的恢复 。但需注意 ，部分蔬菜如菠菜、芹菜等含有较高的纤维，可能对肠胃造成刺激 ，应根据个人情况适量食用。高蛋白食物 。
4 、石榴 、苹果都含鞣酸及果胶成分 ，均有收敛止泻作用，患者可适量食用 。慢性结肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差 ，胃肠道易并发感染 ，更应注意饮食卫生，不吃生冷 、坚硬及变质食物 ，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。应密切观察自己对各种食品的适应性 ，如吃某种食物后腹泻加重，尽量不要食用这种食物 。
5 、对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物 ，如瘦肉、鸡 、鱼等 ，以及肝 、腰、胗等动物内脏 。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素 ，如绿叶蔬菜 、四棱豆 、西红柿、茄子 、红枣 、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜 、紫薯 、紫甘蓝、紫菜花等。
肠炎可以吃水果吗
肠道疾病的患者 ，尤其慢性炎症的病人建议吃水果一定要慎重，因为较多水果是寒性的 ，如瓜 、桃 、葡萄 ，这些相对寒性的水果对肠道有一定影响 。到了暑季，即暑湿季节 ，进食较多寒湿的水果 ，明显会加重肠道负担，加重腹泻的情况 。肠炎病人尤其要慎重 ，多吃平和的水果 ，如苹果比较适合。
肠炎患者可以吃一些温和性质的水果，如苹果、葡萄 、香蕉等 。肠炎患者在选择水果时，应当挑选对肠道刺激小 、易于消化的水果 。以下是对可以吃的水果的详细解释： 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素 ，对肠道有一定的保护作用。并且苹果性质温和 ，不会对肠道造成太大的刺激。
所以急性肠炎，水果不推荐吃 。如果是慢性的结肠炎 ，比如慢性、反复腹痛有3个月以上 ，或已经做了肠镜检查，水果可以吃一些容易消化的 ，像苹果 、香蕉 、梨一些常见的水果还是可以的 。但是 ，像那些难消化的，比如坚果类、柿子等比较伤脾胃的 ，还是避免吃。慢性肠炎 ，还是特别要注意饮食 。
肠炎可以吃的水果有猕猴桃和橘子 、芒果等 。肠炎患者可以多吃一些含有维生素c的水果，能够快速的补充身体营养。尽量不要食用凉性的水果 ，比如有梨子和西瓜 ，食用后可能会造成胃肠道黏膜受到刺激，出现腹痛和腹泻的情况加重，要注意腹部的保暖 。
标签： 慢性肠炎吃核桃吗