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补药一堆不如豆浆一杯,千万要记住哪个时间段不能喝豆浆?
1、临睡之前不要喝豆浆，这样会导致营养过剩有人觉得 ，吃补药不如喝豆浆 ，豆浆里含有的物质非常丰富，能够保持身体所需。临睡前如果喝上一杯豆浆，营养是不是会更好一些？其实这个想法是错误的 ，临睡之前千万不能喝豆浆 ，这样会导致营养过剩 。
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2 、药是治标不治本的，药是在实在没办法的情况下才用来控制病情的 ，俗话说补药一堆不如豆浆一杯 ，蛋白质就是人体最需要的营养，给她多补充点蛋白质补充蛋吧 ，白质有肉类 ，鸡蛋，豆类 ，牛奶还有鱼等都可以的 。这些不行的话就给她补充些营养补充食品。
3 、女人连喝一个月豆浆 ，可以改善便秘，头发也会变得乌黑发亮。黑豆中有5%的粗纤维及寡醣 ，它们不但帮助肠道蠕动 ，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘；而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境 ，具整肠作用 。
4、最后 ，不宜将豆浆装在保温瓶中长时间存放，因为豆浆中的物质能除去保温瓶内的水垢 ，适宜的温度条件下 ，保温瓶内细菌会大量繁殖，导致豆浆在3到4小时内变质 。
哪些女性不能喝豆浆?
1 、患有乳腺增生 、子宫肌瘤的女性。患有这两种疾病的女性朋友 ，也建议尽量不要食用过多的豆浆 ，因为如果过量食用可能会导致异常，刺激女性内膜以及刺激女性乳腺 ，加重疾病程度 。未进入青春期的女孩 。因为女性摄入雌激素以后会对女性性特征造成一定的影响。因此在没有进入青春期的女孩子 ，最好少喝豆浆 。
2、急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情 。
3 、肥胖人群。那些肥胖人群就不适合吃加糖的豆浆 ，因为豆浆已经是高钙食品 ，如果再加糖份的话会有很多的糖类，所以并不是适合一些肥胖人群 。异黄酮调节的女性 。豆浆不适合那些身体状态处于异黄酮调节的女性。动物是一种雌性激素，而女性乳腺癌大多数就是因为雌性激素分泌过多所导致的 。
4 、肠胃不好的人从中医上来说 ，豆浆是属于偏寒的食物 ，所以身体比较虚寒，并且容易消化不良的人群应该少喝豆浆为妙 。并且豆浆在进入我们的体内之后 ，由于各种消化酶的作用下会产生比较多的气体 ，所以一些容易腹胀的人群也少喝。
5、腹胀者：豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀 、腹泻的人最好别喝太多的豆浆 ，否则容易引起胀气。胃病者：急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用太多的豆类以及豆制品 ，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
得了胃病,你觉得早点可以吃什么?
1 、得了胃病后 ，早餐推荐温和易消化的食物 ，如稀饭、面包 、馒头 、蒸蛋等 。可以选择一些容易消化的蔬菜，如南瓜、土豆等。同时 ，少吃辛辣、油腻和刺激性食物 ，避免饮酒和吸烟 。此外，建议您尽快就医，向专业中医门诊寻求治疗 。
2 、稀饭或粥：稀饭或粥是一种容易消化的食物 ，能够减轻对胃的负担。你可以选择白米饭或者是其他谷物如小米 、糙米等熬成的粥 。 蔬菜：新鲜的蔬菜对胃部有很好的营养补充作用 。建议选择易于消化的蔬菜 ，如南瓜、丝瓜 、黄瓜等，避免油炸或油腻的食物。 水果：柔软的水果对胃病患者来说是理想的选择 。
3 、粥类：粥类容易消化 ，尤其八宝粥 ，里面含有花生、杏仁 、白糖等，热量更高更丰富 ，对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质 、脂肪 ，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化 ，防刺激 ，多营养 。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤 、煮鸡蛋 、大豆、豆制品 、蔬菜 、水果等 。
4、胃不好早餐吃什么最好 酸奶 胃不好的话可以选择酸奶，每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的 ，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化 ，另一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
5、得了胃病就尽量吃对元气消耗较少，而且可以促进脾胃消化吸收功能是食品 ，早点可以喝豆浆 ，小米粥，五谷粥 ，多喝些汤 ，这些都可以做为早点，还可以喝开水蛋 ，就是鸡蛋水 ，喝些羊奶，长期高盐饮食 ，胃黏膜可能会走上「萎缩 - 肠化 - 瘤变 - 癌变」的道路。
6 、早餐可以这么吃的 ，也可以吃些面条，粥 ，鸡蛋 ，汤（豆腐脑） 。尽量是有干有稀，搭配的吃少吃油腻 、辛辣的食物 。中餐最好吃些蔬菜，瘦肉 ，做得精细一些 ，最好不要吃外面卖的食物（注意卫生安全），面条最好是自己擀的 ，或是现做的。
标签： 胃炎可以喝核桃豆浆吗早餐