本文目录一览：
- 1、月子里可以吃红枣核桃吗
- 2 、产妇可以吃核桃吗月子里
月子里可以吃红枣核桃吗
可以吃 红枣核桃花生汤 营养成分相当丰富，在红枣核桃花中含有蛋白质 、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。蛋白质中含有17种氨基酸 ，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供 。还含有多种矿物质 ，如钙、磷 、铁 、钾、钠 、镁 、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中 ，含钙643毫克 ，铁30.4毫克 。
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可以的，宝宝的出生 ，新妈妈肠胃道功能还未恢复 ，在这个时候，是不能吃太过油腻的食物的。而老母鸡脂肪含量较高 ，不适合产后马上给新妈妈吃。新妈妈们总感到体虚是因为在分娩宝宝的过程中体力消耗过大 。分娩后又要对宝宝进行哺乳所引起的 。
当然可以 ，吃了对你和宝宝都有好处。但是吃核桃的时候要注意：不要自己用牙咬外面的硬壳，让家人帮你砸开 ，防治牙齿落下病根 。如果你觉得核桃太硬 ，建议你磨成粉吃 。
问题分析： 不建议多吃，一定要好好休息 ，不能经常坐着 ，容易腰痛，还有不能吹风，不能碰凉水 ，建议不要吃生冷的食物。多吃有营养的 ， 意见建议： ，哺乳期不能随便用药 。因为有些药物可以通过哺乳进入婴儿体内对孩子造成损害 ，还有些药物可抑制妈妈乳汁分泌 ，故在哺乳期用药需要慎重 。
因此，剖腹产的女性可以喝脱脂牛奶 ，还可以促进睡眠 ，在睡前两小时饮用比较好，效果也会好许多。红枣剖腹产的女性还吃红枣 ，它可以补充人体需要的维生素c ，产妇吃一些红枣，起到补血的作用 。但是红枣吃太多也不好 ，导致产妇有胀气发生 ，一日吃上100克就可以，不宜过多，以免影响到身体健康 。
坐月子的时候 ，吃核桃和红枣是可以的 ，枣和核桃只要是适量的食用都能有益健康，通常情况下 ，每天吃3到5个是最合适的。长期吃对身体也是很有好处的 ，但红枣和核桃的热量比较高，红枣的糖含量也高 ，因此吃枣夹核桃的时候注意一天不要吃的太多 。
产妇可以吃核桃吗月子里
可以吃啊 ，但是要吃生的核桃，不能吃炒过的 ，带盐味的 ，因为那种吃过后会很容易引起上火，尤其是冬天这么干燥的季节 ，坐月子可以吃些苹果之类的中性水果 。
可以的 ，我们这边坐月子都用 核桃+腰果+大豆（或红豆）+芝麻 （锅里炒过或者微波炉 、烤箱弄过）磨粉（或者打碎）吃的。是女人产后必备的哦。 很好的 。 滋补养颜，女人生过之后身体很虚吃了很好的 。每天放+红糖一点烧起来吃（可以放姜)超好的。
病情分析： 你好，月子期间是可以吃核桃的 ，你不必太过于担心 。 指导意见： 短时记忆最好不要吃瓜子 ，以免引起身体上火就比较麻烦了，建议期间注意多补充水分 ，注意饮食清淡 ，同时注意保持大便通畅 。
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