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盘文玩核桃要讲究哪些手法?盘核桃能达到养生的效果吗?
1、盘文玩核桃讲究的手法搓：一般文玩核桃是两个一起盘 ，前后捻搓或者在手掌握轮着转 ，不仅全方位接触手部汗液，对于核桃的颜色和质地的改变起到很好的浸润效果 ，还能揉捻到手部穴位 。
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2 、p文玩核桃是一种高度可玩的文玩 ，但盘玩时需讲究手法，不可盲目操作 。主要手法包括揉 、捻、刷、撸 、搓 、盘等：p 揉 p揉核桃是基础手法，要求净手、干燥。将核桃置于掌中旋转 ，避免碰撞 ，需无声 。p 捻 p捻核桃用于手串，文玩核桃同样适用 。拇指捻核桃 ，边捻边转动 ，确保均匀。
3 、 、揉亮阶段需要多长时间，这个要看各位核友每天把玩的时间、搓揉的力度 、手汗和油脂分泌的多少以及核桃的品种 、气候等等。以本人为例 ，狮子头品种每天把玩至少10个小时以上 ，一手把玩一只，采取搓、揉 、压 、扎、捏 、蹭等手法 ，搓揉力度比较大 ，本人属于汗手，达到揉亮程度大约需要一个半月的时间 。
4 、指肚按压 先看一看自己的文玩核桃 ，找到上面突起的地方 ，用指肚施力按压，力度是正好感觉到微微疼痛，隔几分钟换一个手指 ，这种方法也是刺激指肚上的穴位 ，从而对身体器官产生作用 。旋转核桃 这种方法是一种常见的核桃把玩方法，尤其适合老年人使用。
5、文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓 、压 、扎、蹭 、磨 、滚 。对手上的穴位起到保健作用 。从经络学说来看 ，人手的掌面上分布着许多穴位 ，十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不断地刺激穴位 ，达到疏通经脉的作用 。长期玩转核桃健身球能防治头晕、活血化瘀 。
6 、刷的手法 ，可以使文玩核桃达到全身通透的效果。如果不刷，核桃纹路里的杂质时间久了会氧化发黑 ，而且刷文玩核桃还可以让它更快挂瓷 ，刷核桃时应该选用天然的猪毛刷子 不可随意乱刷，需配合平刷 、点刷和弹刷三种方式 ，使文玩核桃通体都能得到清洁 。
手玩核桃怎么清洗
1、将手玩核桃放在清水中浸泡10分钟后取出 。用挑针剔掉核桃缝隙中的杂质 、异物。取牙刷轻轻刷去核桃表面的灰尘 、污物 。换长毛的刷子将核桃缝隙中的污物扫除 。处理好的核桃用纸巾包裹吸收水分。缝隙处的水分用棉签蘸取 ，全部处理完成。将核桃放在阴凉通风处，风干即可 。
2、食醋清洗：食醋具有清除色素的作用，当核桃皮在手上染色时 ，可以用一定量的食醋兑水来去除颜色 。小苏打清洗：核桃皮染手是将一种酸性物质染在手上 ，使用小苏打泡水进行清洗，可使酸碱中和。肥皂水清洗：肥皂水呈碱性 ，可以中和核桃皮的酸性物质 。并达到杀菌的效果 。
3 、清洗的方法是：先用温水浸泡5-10分钟 ，而后用超市购买的硬毛刷，刷掉核桃上的附着物。上面的黑泥 、还有一些没有处理干净的阴皮 ，都能刷掉 。再用牙刷沾上沐浴液或洗发水 ，刷洗一遍，用清水冲干净 。有的老核桃下边没有脐了 ，水洗可能进水 ，可以用蜡烛油将脐封住再刷洗。
4、手玩核桃怎么清洗 较好的方法是用毛刷蘸洗涤灵刷洗和用棉签蘸清洗剂刷洗，然后可用清水冲一下 ，之后及时擦干核桃上的水份 ，万万不可用吹风机吹干或烤干，然后在通风的地方再放两三天即可，夏季可以三五天清洗一回 ，冬天可以一星期左右清洗一次 ，在平常生活当中，尽量避免太阳暴晒 ，这样更能保护好核桃 。
5、文玩核桃粘手应该将核桃放入清水中 ，浸润十分钟，可将表面上的污垢软化 ，便于后面的清洗 。用剔针挑除沟缝中的污垢 ，沟缝中的污垢比较难清理，使道用剔针轻轻剔除较硬的污染物。表面上的污染物比较多 ，使用硬毛刷可直接去除表面的灰尘 ，对于勾缝中的细小的污染物灰尘等，使用细长的软毛刷清理 。
6 、建议水洗 。先用温水浸泡五至十分钟 ，然后使用硬毛刷刷去表面的附着物。 深度清洗：使用牙刷沾取沐浴液或洗发水刷洗一遍 ，再用清水冲净。可使用蜡烛油封住核桃脐部，以防水分进入 。 最后步骤：清洗完毕后，用毛巾擦干核桃 ，并在手中盘玩至凹处不见水迹 ，以保证彻底干燥 。
如何清理桃核???
1 、干刷法：就是不下水，这样一定没有下水清理（然后再干刷）干净彻底。干刷法 ，不是用野猪鬃 ，而且用的是钢刷，只有刚刷才能彻底清理桃核上的脏物 ，这种方法的缺点是钢刷不好桃核会被刷黑 ，桃核上如果刷重了会有划痕 。
2、浸泡清洗：将桃核浸泡在水中，用软毛刷子轻轻刷洗表面 ，注意防止水分渗入桃核内部 。用盐水清洗：将桃核放入盐水中浸泡一段时间 ，然后用刷子刷洗表面，用清水冲洗干净。用小苏打清洗：将桃核放入小苏打水中浸泡一段时间 ，然后用刷子刷洗表面 ，用清水冲洗干净 。
3 、桃核清理干净的方法有：使用钢刷清理，清理时需要震动核桃，然后有节奏的清理和反复清理 ，最后再使用野猪鬃刷清理残渣；用比较硬的刷子 ，沾少水快速刷洗，刷洗干净后用毛巾快速擦干 。
4 、桃核可以用温肥皂水清洗干净 ，将桃核浸泡在温肥皂水中 ，30分钟后将其刷洗干净，并用清水清洗桃核 ，随后用吸水性强的毛巾将桃核包裹好 ，吸收其中的水分干燥桃核。
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