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燕麦片 、牛奶、鸡蛋、核桃 、葡萄干 、龙眼肉可以一起吃吗?
有氧还是无氧 锻炼肌肉还是减肥还是保持身材？ 你什么都不提怎么解锻炼肌肉的话好了半小时内补充蛋白质 先来些面包之类的再吃蛋白类食物（使蛋白质在胃中停留更久 有利于吸收）如果是减肥保持身材之类的。吃点水果吧 燕麦之类的 适量 没啥事 总之摄入热量大于消耗就会长胖 。
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炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的 。炒的时候 ，最好用橄榄油 ，同时还可以加入核桃、杏仁 、葡萄干 、红糖等作为配料，一来调节口味 ，二来坚果中也含有控制血脂的好脂肪 ，跟麦片一起可以起到事半功倍的效果。
可以随时随地吃 。水果富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助你保持健康和活力 。鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的早餐食品 ，富含蛋白质和各种维生素。可以选择煮鸡蛋 、煎蛋或煮蛋羹 ，搭配一些面包或水果，既营养又美味 。总的来说 ，适合大学寝室的速食早餐应该是便携 、易于准备和富含营养的食品 。
可以。具体也要看您个人的体质 ，中医认为，核桃适宜肾虚、肺虚 、神经衰弱 、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年可以 。红枣一般人群均可食用 。葡萄干一般人群均可食用。
直肠术后核桃牛奶燕麦片能吃吗
可以的，核桃粉和麦片是健康食品 ，含纤维素丰富 ，低脂肪。饮食直肠癌：减少饮食中油脂的摄取：饮食与癌症的关系，其中被研究最多的是油脂 ，包括饱和脂肪和不饱和油脂 。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长 ，还可使正常细胞早期变异，而演变成肿瘤 。无论是动物性脂肪或植物性油脂 ，都尽可能减少。
做了直肠癌手术以后 ，病人饮食基本恢复以后，可以鼓励病人进食一些新鲜的蔬菜 、水果 ，优质的蛋白 ，像鱼 、虾之类的食物，尽量少吃一些高动蛋白、高脂肪、低纤维的一些食物 。因为研究发现这些高动物蛋白 、高脂肪和低纤维的这些食物跟直肠癌的发生的有很大的相关性 。
不要吃一些不消化的食物 ，比如胡辣汤 ，油条，包子，蘑菇 ，胡萝卜。喝一些小米粥就行 。
直肠癌病人是可以吃核桃的 ，核桃，吃了使人健壮 ，润肌 ，补脑，黑须发 ，核桃含有大量的脂肪 ，能润肠，治疗大便秘结 ，可使消瘦的人增重 ，直肠癌患者是可以的，但是要注意适量 。直肠癌的饮食一些详细的可以看看《陈先荣。钢铁意志》 。
燕麦片+芝麻粉+牛奶+核桃粉、可以一起泡来做早餐吗?
芝麻粉和山核桃可以和牛奶混合吃 ，麦片肯定也可以和它们混合吃 ，不过口味会更香，甜度会降低 。
不会有冲突，但是也没有助长高和保养头发的特效 ，但是在治疗假性近视与防止高度近视加深方面又写效果。
这几种食物都没有相冲的地方 。搭配在一起是没问题的 。不过有两种东西都是粗纤维的。一次不要吃太多 ，吃多了放屁。
孕妇可以喝核桃牛奶燕麦片吗
都是好食物，当然可以吃了 ，核桃是宝宝长头发的 ，怀孕时要吃核桃的，每天几个就行 ，再好的东西也不以吃多 牛奶 、燕麦都很好 ，水果也要吃，营养均衡最好 自己也要多运动 ，晒太阳 ，另缺钙 。 。
如果没有燕麦，孕妈妈就可以放心的食用 ，但如果是含有燕麦 ，哪怕是含有很少的分量，也建议要慎吃。
牛奶和酸奶中含有丰富的蛋白质，孕妇对蛋白质的需求会变高 。不仅是妈妈 ，还需要优质的蛋白质 。所以怀孕后 ，妈妈会根据自己的情况和喜好，每天喝牛奶 ，不但能补钙 ，而且有助于睡眠。
一般来说，红枣核桃燕麦片这些食物 ，孕妇是可以吃的 ，只要适量食用即可，不用吃太多的 。此外还要注意均衡饮食 ，避免暴饮暴食 ，规律作息，坚持运动等 。
标签： 牛奶麦片核桃