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核桃吃多了会不会不好?我现在一天吃20多个核桃,呵呵
1 、胃肠道反应 核桃中含有的油脂含量很高 ，如果食用过多 ，肠胃无法消化吸收，可能会引起消化不良 、肠胃不适等反应。3 核桃一天吃几个合适 4-5个.核桃虽然没有严格的食用量规定 ，但是为了避免引起不适反应 ，建议一天吃4-5个核桃即可，同时也要减少其他脂肪含量高的食物摄入 ，避免热量摄入过高 。
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2、容易消化不良 ，导致腹泻等问题 。核桃能补脑，于是很多人心理上认为应该多吃点，而且核桃含油脂高越吃越香 ，于是造成长期过量进食。特别是正在减肥的人 ，更容易吃多 。核桃高油脂容易消化不良，导致腹泻等问题 。还会造成体内脂肪的堆积 ，影响减肥的效果。
3 、吃核桃是对身体非常好 ，这个是没有错的，但是 ，核桃却是属于高热量的食物 ，因此，如果吃的太多 ，容易导致身体上火 ，出现恶心的症状 。易发胖 核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸 ，但是过量的食用会使体内油脂过多 ，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来，导致发胖 。
4 、吃得过多 ，会生痰、恶心 ，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便 ，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。此外 ，阴虚火旺者、大便溏泄者 、吐血者 、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
5、一般来说 ，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约5个核桃就可以了 。食用过多不仅会上火恶心 ，还有可能导致脂肪摄入量过高 。因此 ，喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最好不要一次性吃过多，另外 ，也可以核桃仁和红枣 、大米一起熬成核桃粥喝 ，保健效果更佳。
6 、核桃吃多了会不会闹肚子 核桃吃多了会拉肚子 。核桃仁，味苦甘，气平 ，无毒 。有补气美血 ，润燥化痰，温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个 ，约20-30克 ，吃得过多，会产生腹泻 ，造成身体脱水 。大便中的水分丢失过多 ，容易发生脱水，注意腹泻期间吃点好消化的食物 ，如稀饭之类的 。
核桃吃多了会怎么样
1、但需要注意的是 ，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖 ，进而影响孕妇正常的血糖 、血脂和血压。每天1-2个核桃因而 ，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃 。天天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了 。
2 、核桃火气大 ，含油脂多 ，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。通便作用核桃仁有通便作用 ，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻 。少饮浓茶核桃仁含鞣酸 ，可与铁剂及钙剂结合降低药效 。吃核桃仁时应少饮浓茶。不适合宝宝食用核桃对痰火喘咳，泻痢 ，腹胀及感冒风寒者忌食。
3 、易上火 核桃热量高 ，火气大，吃多了会发生上火 、恶心等症状 。尤其正在上火与腹泻的人不宜食用 。易发胖 核桃油脂多 ，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸 ，但是过量的食用会使体内油脂过多，不能被完全利用 ，反而被人体视为胆固醇而储存起来 ，导致发胖。
4、核桃胃吃太多，导致肠胃负担过大，因此胃会不舒服 。食用核桃 ，一次不要吃得太多 ，否则肠胃负担不了会影响消化 。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化 ，能分健脑 、增强记忆力及延缓衰老。
5 、你好 ，核桃有丰富的营养，没有什么害处的 ，当然也不用吃太多. 一天吃二个核桃就行了 ，吃多了会上火 。还会堆集脂肪 。再好的东东都只能吃一点点，吃得太多就由有利变成有害了。 [编辑本段]【食疗方】 【性味】甘、平温、无毒 。【归经】入肺 、肾 、肝 。
6、不会。核桃吃多了对身体的影响 。易上火 ，核桃是属于高热量的食物 ，因此，如果吃的太多 ，容易导致身体上火 ，出现恶心的症状，对于正在拉肚子以及上火的人来说，千万不能吃核桃 。
我喜欢吃核桃怎么办,每天吃20个左右
1 、我跟你一样啊 ，只要是晚上一坐到电脑旁就想吃 ，控制不了，我想呢 ，最直接的方法就是远离它们 ，不去买这些东西；可以选择找朋友逛街，郊游 ，忘却这些东西；3；给自己找点事做 ，订一个时间节点，到时候一定要完成。
2 、核桃吃多了会怎样关于核桃仁的食用量 ，一般认为每天吃5～6个核桃 ，约20～30克核桃仁为宜；如果胃好，一天吃10-15个也可以 ，但需要分三餐服用。吃得过多 ，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便 ，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医 。
3 、核桃属于坚果类 ，富含磷脂 ，对大脑有好处，也不会导致肥胖 。
标签： 吃了20个核桃