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核桃粥的做法
1、材料：大米100克，核桃仁20克，大枣10克 ，冰糖50克。将大米淘洗干净 ，放入清水中浸泡1小时；大枣，核桃仁洗净备用。做锅点火 ，加入适量清水 ，放入大米，核桃仁 ，大枣 ，先置旺火上烧开，再转小火熬煮至米烂粥成 ，然后加入冰糖搅拌均匀即成 。
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2 、核桃粥的做法如下：主料：核桃5颗 。辅料：大米适量 、水适量。水烧开后放大米熬开花 。熬粥的时候开始准备一个锅加适量水 ，把核桃仁放锅里煮会 。趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩 ，所以要去掉。将去皮的核桃仁捣碎 。等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可 。
3、准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁 ，剥花生20颗左右，剥米40粒米左右，把放入碗内；如图。核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味 ，这是我们用热水进行冲洗下 ，祛除涩味；如图碗内加入开水，浸泡5分钟左右 。这时候 ，把花生和核桃清洗干净；如图 。
4 、孕妇核桃粥的做法： 准备材料：糯米100克 ，核桃仁50克，红枣5个 ，水适量。 将糯米淘洗干净 ，加入适量清水浸泡30分钟 。 将浸泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量清水 ，按下煮饭键开始煮饭 。 煮饭的同时 ，将核桃仁用热水烫一下，去掉外皮 ，切碎备用。 红枣去核 ，切碎备用。
怎样用核桃做粥?
1 、水烧开后放大米熬开花 。熬粥的时候开始准备一个锅加适量水，把核桃仁放锅里煮会 。趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩 ，所以要去掉。将去皮的核桃仁捣碎 。等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可 。
2、材料：大米100克 ，核桃仁20克，大枣10克 ，冰糖50克。将大米淘洗干净 ，放入清水中浸泡1小时；大枣，核桃仁洗净备用 。做锅点火 ，加入适量清水 ，放入大米，核桃仁 ，大枣 ，先置旺火上烧开，再转小火熬煮至米烂粥成 ，然后加入冰糖搅拌均匀即成 。
3 、食材：核桃仁60克 ，大米100克，白糖5克。将大米仔加入清用手搓洗干净 。加入清水让大米静泡3个小时 。把核桃放在粘板上用菜刀把核桃拍开，取下核桃仁 、洗清备用。把泡好的大米倒干水、把大米倒入锅中、适量加入多点水盖上锅盖中火煮 、一煮粥水都要多点 。
核桃怎么吃最好
1 、直接食用：多数人在享用核桃时会选择最简单直接的方式——生吃 。这种吃法既方便又营养。在使用核桃夹或锤子剥去外壳时 ，需注意力度 ，以免破坏核桃仁的完整性。 榨汁饮用：核桃露是许多人喜爱的饮品，其实在家也能轻松制作 。只需将新鲜核桃与牛奶混合 ，用榨汁机搅拌 ，一杯营养丰富的核桃汁便做好了 。
2、生吃：将核桃剥壳后直接生吃，可以尽享其原味和口感。 炒吃：将核桃仁放入油锅中炒熟 ，增加香脆口感和坚果的香气 。 糖炒：将核桃仁放入糖浆中翻炒 ，增加甜味和香脆度 。 盐炒：将核桃仁放入盐水中翻炒，可以增加咸味和口感。 糖醋：将核桃仁炸熟后用糖醋调料拌匀 ，增加甜酸口味 。
3 、第一种方法是生吃 。将核桃外壳用锤子轻轻敲碎 ，取出核桃仁直接食用。这种方法可以最大限度地保留核桃的营养成分，每天食用1到2个即可产生显著的效果 。生吃核桃不仅可以增加能量 ，还能提高大脑功能 ，有助于增强记忆力和思维能力 。第二种方法是水煮。将核桃仁和红糖放入锅中，加入适量水煮沸 。
4 、核桃做粥 核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说是不好消化的 ，但是可以用核桃煮粥吃 ，这样既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养 ，也能起到养胃的效果 。核桃汁 核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收。
5、做粥：核桃中含有大量油脂。对于胃不好的人来说不好消化 ，但可以用核桃煮粥吃，既避免了不好消化的难题 ，还能摄入充足的营养 ，也能起到养胃的效果 。核桃汁：核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收 。
6 、核桃+黑芝麻：核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以制作成芝麻核桃粉 、核桃芝麻糖 ，也可以一同煮粥 ，都是延年益寿和调理身体的佳品。核桃+杏仁：核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露，其不仅制作方便、口感好 ，其还富有多种养生功效 。核桃+菠菜：这两者食用可以润肠 ，缓解便秘 。
核桃怎么煮粥
1 、将核桃剥开取出果仁备用。糯米 、花生、燕麦 、红枣洗净备用 。糯米最好头一天浸泡，这样煮出的粥浓稠 。将糯米放进砂锅中。洗净的燕麦放入砂锅里 。放入洗净的花生仁 。剥好的核桃仁直接放进砂锅里。加入一颗冰糖 。不喜欢冰糖可以不放，准备些小菜一起配着吃 ，也不错的哦 。
2 、水烧开后放大米熬开花。熬粥的时候开始准备一个锅加适量水 ，把核桃仁放锅里煮会。趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩 ，所以要去掉 。将去皮的核桃仁捣碎 。等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可。
3、食材：核桃仁60克 ，大米100克，白糖5克 。将大米仔加入清用手搓洗干净 。加入清水让大米静泡3个小时。把核桃放在粘板上用菜刀把核桃拍开 ，取下核桃仁、洗清备用 。把泡好的大米倒干水 、把大米倒入锅中 、适量加入多点水盖上锅盖中火煮、一煮粥水都要多点 。
4 、根据个人喜好加入适量的盐或糖进行调味。如果你喜欢甜口的核桃粥 ，可以适当多放一些糖；如果喜欢咸口，则只需加一点点盐即可 。如果想要增加营养价值和美观度 ，可以在粥快熟的时候加入几颗枸杞子和红枣片 。这些食材不仅能增添风味 ，还能提供更多的维生素和矿物质。
5 、核桃虽然是一种营养价值极高的食材，但他单独食用并不利于它食用功效的发挥 ，最好能把它与红豆还有栗子放在一起煮粥喝 。煮粥时需要准备核桃仁五十克 ，栗子肉一百克，红豆五十克，清水适量 。
怎么用核桃熬出美味的早餐粥?
浸泡核桃：将核桃仁用温水浸泡大约半小时 ，这样可以去除一部分苦味 ，同时也能让核桃更容易煮熟。清洗米类：将你选择的米类（如黑米、小米或糙米）用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。准备辅料：如果使用红枣和枸杞 ，也需要提前用水泡发 ，尤其是红枣，需要去核 。
根据个人喜好加入适量的盐或糖进行调味 。如果你喜欢甜口的核桃粥 ，可以适当多放一些糖；如果喜欢咸口 ，则只需加一点点盐即可。如果想要增加营养价值和美观度，可以在粥快熟的时候加入几颗枸杞子和红枣片 。这些食材不仅能增添风味 ，还能提供更多的维生素和矿物质 。
核桃燕麦粥材料：燕麦2两半 、核桃仁（碎）1小把 、桂花干1小把、蜂蜜适量。将燕麦和核桃仁淘洗干净 ，放到清水里，以武火煮开 。转中小火煮约15分钟 ，直至燕麦绵软 。放入桂花干 ，搅匀。盛起至碗中，稍摊凉，加入1小勺蜂蜜 ，即可享用 。
（1）将大米洗净 ，浸泡30分钟 。（2）核桃仁用刀背轻轻敲碎，不要敲得太碎 ，以保持口感。（3）把浸泡好的大米和核桃仁放入锅中 ，加入适量的水 。（4）开大火煮沸后转小火慢煮，期间可适当搅拌防止粘锅 。（5）煮至粥稠 、米粒熟烂即可。
刚开始可以用中火快速将水烧开 ，但之后一定要转小火慢炖 ，以免糊底。搅拌是防止糊底的关键，尤其是在粥开始变稠时 ，要频繁搅拌 。核桃不宜煮太久 ，否则会有苦味，所以在小米快熟的时候再加入 。按照以上步骤 ，你可以做出一锅香浓入味的核桃小米粥 ，既适合早餐，也适合晚上食用，温暖又营养。
核桃可以煮粥吗
核桃可以和粥一起煮 ，但是需要注意一些事项 。首先 ，核桃的煮沸时间不宜过长，否则会导致核桃的营养价值流失 。其次 ，核桃有一定的涩味 ，如果不喜欢涩味可以事先用开水焯水或者用温水泡软后再加入粥中煮。最后，煮核桃粥时建议将核桃碎成粒状 ，这样可以更好地释放出核桃的香味和营养成分 。
核桃和粥可以一起煮 ，但需要注意一些事项 。首先，核桃的煮熟时间较长 ，一般需要先将核桃用开水浸泡一段时间 ，再煮熟。其次，核桃的味道和口感会改变 ，可能会与粥的口感不太搭配 。如果喜欢核桃的香味 ，可以尝试一起煮 。最后，如果有人对核桃过敏或不喜欢核桃的味道，最好将核桃和粥分开煮 ，以免影响口感。
核桃本身是一种营养丰富的干果 ，含有多种不饱和脂肪酸 、蛋白质、维生素及矿物质 。煮粥时加入核桃，能使粥更加营养美味 。长期食用核桃粥可以滋补身体 ，增强体力 ，适用于体虚乏力 、精神不振的人群。健脑益智 核桃中的磷脂和亚油酸对大脑发育有益，能够促进神经系统健康 ，提高大脑功能。
核桃具有补肾的作用 ，与具有健脾养胃功效的米一同煮粥，可以更好地发挥其营养价值 。对于肾虚引起的腰膝酸软 、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用 。此外 ，核桃煮粥还有助于改善发质 ，对于脱发、白发等问题有一定的改善效果。润肠通便 核桃煮粥富含油脂和纤维素，具有很好的润肠通便作用 。
核桃虽然是一种营养价值极高的食材 ，但他单独食用并不利于它食用功效的发挥 ，最好能把它与红豆还有栗子放在一起煮粥喝 。煮粥时需要准备核桃仁五十克，栗子肉一百克，红豆五十克 ，清水适量。
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