本文目录一览：
- 1 、15天的宝宝吃奶总感觉吃不饱
- 2 、喂奶能吃什么外卖
15天的宝宝吃奶总感觉吃不饱
新生儿不停吃母乳，吃不饱可能是妈妈的奶量不够 ，要想尽办法促进乳汁的分泌 ，可以让妈妈多吃营养丰富的食物，多吃猪蹄汤、鲫鱼汤 、排骨汤 ，可以有效地促进乳汁的分泌 。
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刚开始宝宝吃奶就是比较费劲 ，吃一次要好几个小时也是常见的，妈妈不要着急 ，多辛苦一下 ，等孩子满月之后，力气大了 ，就好得多了 ，奶是越吃越多，而且乳头也是越吸越长的 。
很多妈妈在喂奶的过程中会发现，宝宝会在某一个时间段内特别喜欢吃奶 ，总是吃不够 ，叼着乳头不放，也没有其他的异常 ，就是仿佛自己被孩子“榨干” ，弄得筋疲力竭。
其实出现这种情况，不一定是因为奶水不够 ，也有可能是其他原因 ，让我们来分析一下 。
感觉孩子吃不饱，是不是我奶水不足 纯母乳喂养足不足不是单纯依据你的感觉 ，或者因为孩子频繁要吃奶 ，你就认为泌乳不足 。
喂奶能吃什么外卖
再坚持一段时间，妈妈就可以想吃什么菜就吃什么菜了。现在还在给宝宝喂母乳 ，营养也是妈妈最要考虑到的一个问题了 。不仅仅是自己的身体需要补充营养 ，宝宝更是需要营养的 。
喂奶期间都应该吃什么：优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼 、禽、肉及动物内脏 、蛋 、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质 。充足的碳水化合物：是妈妈和宝宝能量的来源 。
可以的 喂奶期间不能吃什么？麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。辛辣、刺激性食物 。
如果缺乏这些营养要素 ，不仅会给母亲的体质带来不利的影响 ，还会使乳汁分泌量大为减少，直接影响婴儿的生长发育 。哺乳的妈妈多吃肉类 、蛋类 、奶类、五谷、汤类等食物。
只要产妇在治疗高血糖的过程当中 ，没有使用对母乳有影响的药物 ，就可以给宝宝进行哺乳 。在产后出现了血糖高的状况，就要吃一些食物调节 ，在饮食方面要营养均衡 ，粗细搭配 。
呢？妈妈可以尝试吃莴笋 、豆腐 、花生等食物。 莴笋：莴笋是很好的催奶食物 。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜 ” ，茎用莴笋则称“莴笋 ” 。
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