本文目录一览：
- 1、自己打的的花生核桃不加糖可以吗
- 2 、糖尿病人不能吃的食物有哪些?
- 3 、糖尿病人不能吃七大食物
自己打的的花生核桃不加糖可以吗
自己打豆浆 ，放点核桃和花生米 ，不要放糖，糖尿病人是可以喝的。
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花生中含有很多的脂肪，需要长时间才能消化 ，并且脂肪堆积后会转化为糖分 ，造成血糖数值增高 。如果实在想吃，一次几粒可以 ，不能多吃 。核桃可以 ，注意没有加糖，相信你也了解了。
核桃和花生的分量都是去皮后的净重。可以不加糖 ，也很好喝 。
可以吧最有营养的动心喝进去 ，且吸收好，还促进肠道蠕动 。每天一顿豆浆 ，课满足身体所需 ，核桃，大米 ，绿豆 ，玉米，花生，银耳 ，红枣等都可以用来做豆浆 ，味道很好，好美容养颜！你也可以试着自己摸索一下 ，可以有意外的发现哦。
这个应该是添加糖精的 。一般大型生产的核桃花生呢 ，它都用的是 。甜蜜素，甜蜜素就是糖精。白砂糖的代价太高了 。一般工厂用的都是甜蜜素 ，甜蜜素就是糖精 。
糖尿病人不能吃的食物有哪些?
1、薯类包括土豆 ，白薯，芋头 ，这类食物中虽然含有较多的维生素和微量元素 ，是人体必需的营养元素，但同时这些食物中含有较多的糖分 ，所以要慎吃 ，尤其是白薯，白薯含糖量在20%以上，吃后可以对血糖产生较大影响 ，所以最好不吃。
2、糖尿病人千万不能吃七大食物糯米米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖 ，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病 ，所以糖尿病患者不宜吃米饭 ，特别是糯米 。
3 、糖尿病人不能吃的食物主要是高糖 、高盐、油腻的食物，因为糖尿病患者出现心血管疾病的概率远超一般人 ，如果没能控制住糖尿病 ，出现肝脏疾病等并发症的可能也比较大 。对于油炸食物 、腌制品 、咸菜、酱菜 、糖类的食物要禁止食用，而且对于肉类 、动物内脏、面类等 ，易消化 、容易使人发胖的食物也要少量食用。
糖尿病人不能吃七大食物
1 、糖尿病人千万不能吃七大食物糯米米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖 ，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病 ，所以糖尿病患者不宜吃米饭 ，特别是糯米 。
2、避免食用花生和瓜子 。这些零食热量和脂肪含量高，比如花生 、瓜子和核桃，它们的热量甚至比同等重量的猪肉还要高。过量食用不利于控制体重和血脂 ，进而影响血糖和血压管理。 忌口甜品和某些水果 。糖尿病患者应尽量避免摄入葡萄糖 、蔗糖等简单糖 ，因为它们会迅速被吸收，导致血糖升高 。
3、糯米 ，糯米的含糖量比米饭要高很多 ，而对于米饭糖尿病的患者就不宜吃；爆米花，其主要就是淀粉 ，还是油炸食品；枣子虽然能益气补血 ，但是糖分也很高；甘蔗有着大量的葡萄糖；辣椒，会加重病情；蜂蜜；白酒。
4、甜品基本不碰 、米饭不能吃饱 ，水果不能吃多 。禁止吃甜食和许多种水果 ，因为葡萄糖 、蔗糖，消化吸收快 ，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物 ，如白薯、土豆 、藕等；最好也不要饮酒 。千万要禁酒 酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。
5 、干果 干果属于高纤维，并且营养丰富的食物，对于糖尿病患者来说 ，这看似是一个不错的饮食选择 ，但是，您错了 ，如果您是属于2型糖尿病 ，那么，你就要谨慎食用干果了 。因此干果在脱水之后 ，它的天然糖分会浓缩 ，从而增加身体的糖分，对于糖尿病患者来说 ，可以多吃些新鲜水果 ，比如草莓或者葡萄柚 。
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