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核桃肉外面的一层薄皮有毒吗
1 、核桃里面的核桃仁上的薄皮，在《神农本草经》中记述：外皮性温、味甘、无毒 ，有健胃 、补血 、润肺、养神等功效 。其皮含有锌 、锰 、铬等人体不可缺少的微量元素能抗衰老促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能 。
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2 、核桃去壳后 ，肉的表面有一层衣(皮)，这层衣带有苦味 ，如果嫌苦 ，可以去掉。去衣的方法是将核桃肉放开水中浸泡，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下 。若在开水中放些盐 ，效果更好 。
3 、鲜核桃皮有毒吗 ，没有的。要去除核桃仁上的皮，先将核桃放入蒸锅里用大火蒸几分钟 ，然后立即浸入冷水中冷却 ，再把核桃仁放进开水里烫几分钟，之后只要用手轻轻一捻 ，外皮就会轻松脱落了。鲜核桃皮有毒吗 没有的 。相信很多人吃核桃的时候会忽略这层皮 ，但这层皮也是精华哦 。
4、核桃里面薄皮的作用： 《神农本草经》记述外皮性温 、味甘 、无毒，有健胃、补血 、润肺 、养神等功效。 皮含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素能抗衰老促进葡萄糖利用 、胆固醇代谢和保护心血管的功能 ， 核桃仁有「补气养血 ，润燥化痰，益命门 ，处三焦 ，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼 ，心腹疝痛 ，血痢肠风」等功效 。
5 、对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品 。核桃肉含油脂比较高，营养比不上外面这层皮核桃堪称抗氧化之“王 ” ，核桃中所含的精氨酸、油酸 、抗氧化物质等对保护心血管 ，预防冠心病 、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养 ，所以 ，不要剥掉这层皮 。
6 、核桃仁的皮和核桃是一样的有用的，无毒 。核桃 又称胡桃 ，羌桃 ，为胡桃科植物。与扁桃 、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果 ” 。
核桃里面的分心木有毒物质吗?适合所有人泡水喝吗?
分心木，也称为隔心木 。是核桃果核内的木质隔膜 ，具有涩精缩尿 、止血止带 、止泻痢之功效。用于治疗遗精滑泄、尿频尿崩 、带下 、泄泻、痢疾等 ，基本无毒副作用，可以坚持长期泡水喝 。但若无上述症状，还是不要无故用分心木泡水喝 。
性味 苦涩、性平 、无毒。归经 入脾 、肾经。强肾固精、血 、补血的功效 ，还可以治疗尿急 、腰部酸痛等疾病 。日常生活中 ，大多数人吃核桃的时候，敲开核桃 ，取出核桃仁 ，顺手就把核桃外壳和分心木当废物丢弃了，殊不知那分心木是个宝 ，它有很好的保健功效 ，千万别丢弃 。
核桃分心木泡水或者是煮水都可以。核桃分心木是很好的药材，有补血治疗失眠的功效 。核桃分心木是属于中草药的一种 ，并非没有毒副作用 ，建议不要和茶叶一起泡水 。这种进补类的东西一般不要喝茶叶水，茶叶有降低药物作用的可能。
核桃分心木不能直接使用 ，方法是泡水服用！分心木 ，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔 ，拉丁文名Semen Juglandis.落叶乔木 ，果实近球形，核果状 ，外果皮绿色 。味苦涩 ，性平，无毒 。分布于我国河北、河南 、山西 、山东等地。
核桃吃多了有毒吗?
核桃多吃是对身体有害 ，吃多的副作用有以下：易上火 核桃热量高 ，火气大，吃多了会发生上火、恶心等症状 。尤其正在上火与腹泻的人不宜食用 。
易上火 ，核桃是属于高热量的食物 ，因此，如果吃的太多 ，容易导致身体上火 ，出现恶心的症状，对于正在拉肚子以及上火的人来说，千万不能吃核桃。
易上火 核桃热量高 ，火气大 ，吃多了会发生上火 、恶心等症状 。尤其正在上火与腹泻的人不宜食用 。易发胖 核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸 ，但是过量的食用会使体内油脂过多 ，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来 ，导致发胖。
新鲜核桃如果不加节制地吃多了 ，对于身体的危害比较明显。 超重 、肥胖：从营养学角度而言，新鲜核桃当中富含有一定量的脂肪 ，每1g能够产生9000cal的热量 ，如果不加节制地吃多了，会使得核桃当中的脂肪进入到体内后积少成多 ，产生大量的能量 ，进而会以脂肪的形式储存，造成超重和肥胖的风险增加 。
吃得过多，会生痰、恶心 ，严重者会有严重的腹泻 ，甚至水样大便，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻 ，请及时就医 。此外，阴虚火旺者 、大便溏泄者 、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
核桃吃多了会上火、发胖 ，有危害 。首先应该适量 、长期 、坚持服用 ，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸 ，但脂肪本身具有很高的热量 ，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来 ，结果适得其反 。
核桃分心木的功效真实吗
1、核桃分心木具有以下功效与作用： 促进血液循环：核桃分心木中含有一种称为核桃酚的物质 ，能够促进血液循环，改善血液流动性，有助于预防和缓解一些心脑血管疾病。
2 、核桃分心木具有止血与活血的双重功效 。对于某些轻度的外伤出血 ，可以通过磨粉外敷来进行止血 。同时 ，其内部的成分也能加速人体血液循环，缓解末梢血液循环不良的状况。 促进人体健康与提高睡眠质量 核桃分心木含有多种营养物质 ，长期食用可以促进人体健康 。
3 、核桃砸开中间分割的薄薄的一层木 ，在中药里称为分心木 。分心木在南北各地都有栽培，有固精止遗、涩精缩尿 、止血止带 、止泄泻痢的作用 ，可以用来煎汤服用 ，药典规定的剂量一般为3-9克，但分心木在专业医生的治疗当中 ，很少单独使用 ，不作为一种常用药材。
4、分心木在镇痛方面也有一定的作用 。一些研究表明，分心木可能具有镇痛的药理活性 ，对于缓解轻度疼痛有一定效果 。此外 ，它还可能有助于改善某些慢性疾病的病情，如慢性胃炎等。但需要更多的科学研究来证实这些功效。核桃分心木虽然具有一定的药用价值，但使用时仍需谨慎 。
5 、核桃分心木具有较强的补肾 、固精和活血、补血的功效 、还可以治疗尿急 、尿频和腰酸痛等症 。它对失眠症有特效 ，如果有长期失眠的毛病 ，取分心木3克，泡水 ，早晚各喝一杯 ，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。
6、功效： 清热解毒：核桃分心木具有一定的抗菌和抗炎作用 ，可用于治疗一些感染性疾病 。 镇静安神：核桃分心木具有一定的镇静和安眠作用 ，可用于改善失眠和焦虑等症状 。 改善记忆和提高脑力：一些研究表明核桃分心木具有改善记忆和提高脑力的作用，对老年人的认知功能有一定的保护作用。
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