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儿童多动 。注意力不集中 。吃黑芝麻加核桃花生米有效果吗?
1、放入罐中保存 ，一次要少做 ，尽快吃完。1与面包搭配不错 。核桃花生黑芝麻怎样才能打成粉末 核桃花生黑芝麻可用榨汁机或料理机，亦可以使用米糊功能的豆浆机都可以打成粉末 。
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2 、提高智力。花生所含的赖氨酸 、谷氨酸和天门冬氨酸 ，利于促进脑细胞发育 ，增强记忆力 。核桃 核桃仁的脂肪含量虽高，但所含脂肪中九成以上属于不饱和脂肪酸，包括油酸、亚油酸、亚麻酸等 ，有防治动脉硬化的作用 。
3 、是豆中之王 ，黑色入肾乌发。4）花生：养胃健脾 。5）淮山药：固肾生精 。但是，请注意：1）淮山药容易助湿 ，建议加点薏米 ，如此可互补祛除湿气。2）一次不要吃太多，花生 ，核桃 ，黑芝麻，含油很多 ，不容易消化 。
4 、铁 ，锌等，可能有助于缓解儿童多动症 ，和注意力不集中的问题 ，水果，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质 。注意力不集中，注意力障碍 ，是我门诊上家长最关心的问题。
5、医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物 ，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态 ，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因 ，表现为注意力下降 。
6 、夜间睡眠不足，会严重影响白天的学习效率 ，导致注意力涣散 。改变方法：饮食方面 ，要多让孩子吃鱼 、鸡蛋、牛肉 、鸡肉等富有蛋白质的食物，适量补充核桃 ，杏仁等坚果 ，多喝牛奶 、豆浆、小米等，都可以改善记忆力和注意力。
男人吃什么容易生男孩
1 、你好 ，楼主：要想生男孩 男性多吃酸性食物 ，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物 ，则对生女孩较有利 。但是饮食改变体质的说法 ，仍未获得验证，想由此决定 生男生女 ，可能必须靠机运 。
2 、要想生男孩 ，就要吃碱性的食物，因为碱性的环境更容易怀上男孩 ，女性保持碱性环境就想对来说更容易生男孩 ，而男性则要吃酸性食物。
3、备孕女性需多吃碱性食物，备孕男性需多吃酸性食物 ，这是一个常见的说法 。
4 、有一个健康发育完整的男孩子是很多人的心愿 ，因为现在有许多人还是特别的喜欢男孩子，所以对于一些帮助女人生男孩子的方法是大家都非常感兴趣的 。并且还有许多人想在饮食上为自己提供一些帮助。
5 、同时 ，女性还可以多吃一些碱性的食物 ，这样能够对Y精子的存活起到帮助，并且将生男孩的机率提高 。谷物类食物 有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的 ，更容易怀上男孩 。
6、生男孩的方法 100%生男孩的方法。用黄芪15克 ，华粱草10克、肉苁蓉10克 、葵月草10克 、远荷子10克，（药店可以买到） 。
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