大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于血糖高能不能吃核桃的问题 ，于是小编就整理了3个相关介绍血糖高能不能吃核桃的解答，让我们一起看看吧 。
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糖尿病人能吃花生核桃奶吗？
糖尿病病人可以吃花生核桃奶 ，核桃对人体还是很有好处的 ，特别糖尿病患者，可以降低体内垃圾的胆固醇 ，可以降低心血管病的风险 ，对于糖尿病人是有帮助的 。通过近来的研究发现，每天吃一些核桃 ，可以使血脂水平下降 、减少炎症 、改善血管的功能。
核桃有活血的作用吗？
核桃 ，与扁桃、腰果 、榛子并称“四大干果 ”，是日常生活中比较常见的坚果，一直深受人们的喜爱 。大家都知道吃核桃具有补脑的效果 。但是你知道吗？吃核桃并不是只有补脑那么简单 ，同时 ，它还具有活血的作用。
核桃有着很好的活血行血 、祛瘀通络的作用，这一点鲜为人知 。在中医里经常将核桃用于瘀血滞塞、腹痛和跌打瘀血等症状 。
核桃还可以养血管扩心脏 ，因为它含有不饱和脂肪酸 ，可以降低血液粘稠度，同时还可以降低胆固醇与血脂 ，是预防血管疾病以及动脉硬化的好帮手。果肉中间的分心木还有帮助睡眠的功效
应该没有 ，核桃中医认为温肺补肾健脑等功效，有这些功效是因为核桃中的物质组成 ，核桃在那些广告中经常提到的就是健脑增强老人小孩记忆力 。它有大量蛋白质 ，多种维生素，不饱和脂肪酸以及人体必需的氨基酸 ，蛋白质和人体必需氨基酸能促进大脑神经递质和细胞合成 ，那些神经细胞多了自然能记住更多东西从而增强记忆力，不饱和脂肪酸可以促进消化和肠胃蠕动功能，这样的话可以润肠通便 ，减少肠胃压力同时还能降血糖 ，对于糖尿病人来说核桃是他们可以吃，因为大多数水果和食物都会提高血糖浓度 ，里面的多种维生素可以促进脑力的活性 ，提高记忆力，维生素的话还可以提高免疫力同时吃核桃的话也是抗饿的 ，因为它有大量碳水化合物 ，可以提供能量不过吃多了容易吃不下饭，希望我的回答可以帮到你 ，喜欢的朋友可以点赞关注下谢谢啦 。
血糖高可以喝哪些饮料？
谢邀回答~
高血糖或糖尿病的糖友们日常饮食主要需要注意的就是避免高糖食物 ，糖友们自身胰岛素分泌出现障碍，胰岛素效率低或敏感度低 ，无法有效降低血糖 ，或有胰岛素抵抗，所以我们更需要吃一些升糖速度缓慢的食物，给胰岛素留出更大空间平稳血糖。
所以选择的饮料上面就应该注意 ，少喝一些含糖较高的饮料。很多饮品添加的糖分都较高 ，比如可乐 、速溶咖啡 、果汁、含糖乳饮料 、风味酸奶 、或其他各种甜饮，如果在外购买饮品的时候 ，可以看一下饮料背后的营养成分表 ，如果写了“蔗糖 ”“葡萄糖”“葡萄糖浆 ”“麦芽糖浆 ”等和糖分有关的添加剂饮料最好就不要购买了 。别说是糖友，普通人也最好少喝这些甜饮 ，因为它们添加的糖分都很高 ，平均一瓶500ml的饮料中含糖大概有10~20g，每日游离糖（人工添加的蔗糖、葡萄糖等成分）推荐摄入量是25g ，已经去了大半了 。
很多糖友觉得酸奶为啥也不能喝？这也得看看食品营养成分表 ，很多“风味酸奶”其实都添加了较高糖分，因为酸奶本身的口味并不好 ，我们觉得酸奶好喝普遍就是因为酸奶中添加了不少油脂、糖分混合 ，所以才有浓郁香甜的口感。糖友可以购买原味酸奶/无糖酸奶，不过口感自然就会差很远了 。另一些“乳饮料 ”也要注意，虽然纯牛奶中不加糖 ，但很多早餐奶 、红枣奶 、核桃花生奶等 ，其中就添加了不少糖分，所以一定不要受到奶类中肯定无糖的错觉干扰 。
速溶饮品也要注意 ，比如咖啡、速溶麦片 、芝麻糊 、藕粉等 ，这些表面上看来好像和糖没啥关系，但实际上为了提高口感 ，它们中可能添加了不少糖分 ，还是那招，看营养成分表。另外要注意的是 ，如果淀粉类饮品 ，淀粉含量较高的话也不适合，比如藕粉 ，即使是不加糖的藕粉 ，但它本身淀粉含量超高，喝了之后可能也会对血糖造成一定影响 。
那我们高血糖和糖尿病啥都不能喝？整体按着白开水喝吗？
当然也不是，能喝的也有不少啊 ，淡茶、花果茶 、纯牛奶 、豆浆、黑咖啡（高血糖可以适当加少量糖） ，气泡水 、无糖饮品（用甜味剂代替蔗糖） 、汤类、淡蜂蜜水 、柠檬水 。这些都可以喝，只要其中和糖关系不大的 ，都可喝。另外要注意的就是豆浆 ，很多早餐摊上都卖豆浆，不过一般来说 ，小贩为了保证豆浆口感 ，可能会加很多蔗糖或淀粉，这就要注意了 。最后要提示的就是 ，最好少喝酒或不喝 ，酒精虽然含糖低，不过它的热量不算低 ，度数越高热量越高 ，而且酒精很容易囤积内脏脂肪，增加胰岛素抵抗，其实间接来说也会影响血糖 。
记得之前有一位患者 ，刚被诊断为糖尿病 ，来问王医生:“王医生，我以后是不是这也不能吃 ，那也不能吃 ，整天只能以青菜豆腐为食，以白水为饮？ ”
其实很多人也都有这样的想法。
我们在讲糖尿病饮食的时候也劝告患者减少饮料的摄入 ，而这里的饮料指的是碳酸饮料 ，奶茶等含糖量极高的饮品，进入肠道迅速被胃肠道所吸收 ，使血糖立即上升 。
还包括咖啡 ，饮用咖啡可使交感神经兴奋，从而升高血糖 。
难道糖尿病患者真的只能喝淡而无味白水了吗？
很多事情都不是那么绝对。
今天王医生就为糖尿病患者带来一些福利 ，告诉糖尿病患者们除了白水之外还有饮品是可以被饮用的。
1.目前市面上已经出现了很多适合糖尿病患者饮用的低糖 、低热量的饮品 。我们在挑选的时候需要看清它们的成份 。
2.清淡的绿茶。茶叶中所含有的茶多酚有抑制血糖升高和降低血脂的作用！适量的饮用茶叶好处多多 ，长期的饮用浓茶又会对身体造成损害 。
3.牛奶和豆浆 。豆浆、牛奶都是糖尿病患者较好的饮料，含有蛋白质、钙等多种营养成分。这里的牛奶最好为脱脂牛奶，豆浆则避免含植物蛋白较多的豆浆 。
4.可选择无糖果汁及蔬菜汁 。果蔬含有多种维生素 、微量元素以及膳食纤维。当然我们要选择含糖量较低的水果蔬菜 。即使这些饮料都是糖尿病患者的选择 ，但还是需要遵从适度的原则 ，不可过量 。
其实最好的饮料就是我们所说的淡而无味的白水，矿泉水。这些可使血浆渗透压降低 ，从而起到降血糖的作用 。
希望王医生的解答可以帮助到你们 ，感谢你们的关注@心血管内科王医生 。
感谢邀请。
提起饮料大概糖友们都要退避三舍了，因为第一反应就是其中的蔗糖含量爆炸 ，感觉不能碰 ，但其实“饮料”这个词语范围很大，只要是能够饮用的饮品 ，我们都可以作为饮料。当然 ，市面上更多的饮料是添加了大量蔗糖的甜饮，但糖友除了这些甜饮之外还有很多选择 。
我们最常见的牛奶豆浆 ，杂豆汁 、坚果浆 ，这些都可以正常饮用，而且牛奶中富含乳糖，能够让能量缓慢释放 ，提高饱腹感 ，预防低血糖，大豆、杂豆 、坚果一同打的浆也有很好的味道 ，大豆类 、坚果中的脂肪 ，蛋白质和杂豆中的豆沙掺和一起的味道香醇滑口，美味又不影响血糖 。但喝的时候就最好不要额外添加蔗糖了。
除此之外 ，淡柠檬水、淡蜂蜜水 、淡的果汁（不要鲜榨果汁） ，糖友也可以喝，这些饮品稀释程度较大 ，升糖负荷小 ，糖友也可以引用 。另外果汁最好是少喝或者不喝，特别是用榨汁机榨汁的果汁 ，其中的膳食纤维损失较高 ，无法辅助控制糖分吸收速度，加上榨一杯果汁需要好几个水果，其中含糖量较高 ，会对血糖影响较大 。
淡茶 、咖啡 ，糖友也可以喝，茶叶、花茶本来就是能量糖分都基本为0的饮品 ，而且其中还有很多有益成分 ，很适合作为糖友的日常饮品。注意花茶中尽量少糖，咖啡最好是喝咖啡 ，添加的可以是奶类 ，但不要加蔗糖，少用咖啡伴侣 ，最好自己加奶 。
各种汤 ，糖友可以喝，菌类汤十分鲜美 ，也是一种饮料 ，要注意的是，肉汤适当喝，肉汤由于融入的脂肪较高 ，特别对于二型糖尿病的朋友应该更注重低脂低热饮食 ，肉汤适当饮用，菌汤菜汤可以多喝 ，少加油盐 。
另外 ，市面上还有很多“无糖饮料 ”（用甜味剂代替蔗糖），只要是正规产品糖友们都可以正常饮用 ，但不建议过多饮用 ，因为过多人工甜味剂可能会损坏肠道微生物菌群健康，另外也有部分朋友依然可能会出现血糖飙升的情况。
到此 ，以上就是小编对于血糖高能不能吃核桃的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于血糖高能不能吃核桃的3点解答对大家有用 。
