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核桃花生饮怎么做,香甜营养,喝完能量满满,精神一整天呢?
1 、首先我们准备核桃仁和花生放入破壁机当中 ，加入适量的温牛奶 ，打碎一分钟左右，简单的核桃花生饮就做好了。
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2、加入冬瓜 、花生仁 、核桃仁后这一款学生们豆桨 ，口味更浓厚 。关键在于冬瓜甜蜜的味道 ，细心品位接着是核桃仁的浓香与花生的醇正，结尾是浓浓的豆香气 。为念书娃量身定做的豆桨 ，爸爸妈妈必读 ，迟早喝一杯，暖心更温馨。
3、花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎 。鲜牛奶置火上烧开 。花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水 ，用豆浆机选着米香豆浆开始工作。豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用 。
4 、【做法】：核桃仁和腰果进烤箱170度烤五到八分钟 ，然后和黄豆，糯米和洗干净的小米放入破壁机杯中；加入清水至热饮最低水位线，启动破壁机豆浆功能 ，程序结束会有提示音 ，大约20分钟 。
有哪些制作核桃花生粥的技巧值得分享?
处理核桃和花生：将核桃仁和花生仁用清水冲洗干净，可以选择用刀背轻轻敲碎一部分核桃仁 ，这样在煮粥时能更好地释放其香味和营养。煮粥顺序：先将谷物放入锅中 ，加入足量的水，大火煮沸后转小火慢煮 。待谷物开始变得糊状时 ，再加入核桃仁和花生仁 ，继续小火煮制 。
大火煮沸：先用大火将锅中的水煮沸，期间可以用勺子轻轻搅拌 ，防止粘锅。转小火熬煮：水开后 ，转为小火慢慢熬煮。期间要不时搅拌，以防止粥底糊锅 。加入辅料：如果使用红枣和枸杞 ，可以在粥快熟的时候加入 ，因为这两种食材不需要煮太久 。
食材：核桃(3颗) 、花生(20粒)、燕麦(50克)、红枣(5颗) 、糯米(100克) 、冰糖(1颗)。准备好原汁原味的干核桃；其硬壳表面看起来应该是有少量的黑色残留；并且卖相不太好才是自然的核桃 。如果只是有一点轻微的涩味就正常了，这点小小的苦涩味是因为核桃仁的黄色外皮的味道是正常的 。
方法： 将大米放入深碗中，加入足够的水覆盖大米 ，浸泡约30分钟至1小时。 处理核桃与花生 核桃： 将核桃仁放入干锅中小火炒香 ，增加风味 。花生： 可以选择炒香或者直接使用生花生，根据个人喜好决定 。 煮粥 水量： 在锅中加入适量的水 ，通常粥的水量是平常煮饭的6到8倍。
糯米100克花生50克核桃50克红枣5个水适量步骤：将糯米淘洗干净 ，加水浸泡2小时 。花生、核桃用热水焯一下，去皮备用 。将浸泡好的糯米加入适量的水 ，放入电饭煲中煮熟。将焯好皮的花生 、核桃和红枣一起放入煮熟的糯米粥中 ，再煮10分钟左右即可 。小贴士： 煮粥时要不停地搅拌，以免粘锅 。
材料选择：核桃：选择新鲜 、无霉变的核桃 ，去壳后尽量选用完整的核桃仁 ，这样煮出的粥会更加香浓。芝麻：最好选择黑芝麻，因为它们比白芝麻更香 ，营养价值也更高。购买未炒制的生芝麻 ，现磨现用，以保持最佳的香味和营养 。花生：选择新鲜的去皮花生米，避免使用陈年的花生 ，因为它们可能会有异味 。
核桃花生露的做法
1、主料：核桃5个 牛奶半袋 花生35克 、清水200ml。
2 、主料：核桃仁适量、花生少许 、糯米少许 、牛奶、冰糖辅料：豆腐做法先是去核桃仁和花生仁的皮 。
3 、花生核桃露的做法：主料：花生50g 、核桃50g 。辅料：绵白糖适量 花生和核桃用水泡发两小时。核桃外皮有苦涩味 ，把核桃的外皮剥去 。把花生和剥好皮的核桃放入豆浆机里 。放入适量水到刻度线。豆浆机接通电源，选择“营养米糊”功能 ，按启动键 ，让豆浆机开始工作 。
花生核桃芝麻馅怎么做如何做好吃
1、用料：花生50克、核桃5个 、白芝麻40克 、蜂蜜适量、花生油适量 。花生洗净，在水里浸泡3-5分钟。核桃去皮 ，核桃仁掰碎 。炒锅热锅（不用倒油） ，锅热倒入芝麻，小火慢炒 ，炒的过程中不停翻炒 ，芝麻炒微黄就是熟了 。
2 、准备好花生 、芝麻和核桃，分别烤香后晾凉。 将烤香后的花生、芝麻和核桃放入研磨机中 ，研磨成细腻的粉末状。 将研磨好的花生 、芝麻和核桃粉末放入碗中 ，加入适量的白糖和芝麻油，搅拌均匀即可 。 将做好的花生芝麻核桃馅用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏保存 。
3 、花生米、黑芝麻与核桃仁放入微波炉后用大火加热3分钟左右。也可以用烤箱 、炒锅代替微波炉 。若直接使用炒好的熟花生 ，剥成花生米备用即可 。花生米和核桃仁加热后晾凉会又脆又香 ，剥去花生的红衣，与核桃仁一同装入纱布袋。密封纱布袋口 ，用重物击打核桃仁和花生仁 。
4 、我选用的粗砂糖 ，喜欢更丰富口感的，可以切一点新鲜的橘皮进去 。花生核桃芝麻馅的做法图解2 核桃砸开取仁。花生米、核桃仁与黑芝麻放入微波炉叮约3分钟 ，根据自己家的微波火力调整时间 。也可用烤箱烤 ，或者炒锅小火慢慢干焙，我当时赶时间 ，微波炉快些 。
5 、用料：酵母粉4克 、清水250克、高筋面粉500克、糖35克 、盐3克 、芝麻香油适量、芝麻酱150克 、核桃仁50克。将糖 、盐和酵母分开放对角 ，温水和面 。芝麻酱加入白砂糖、温水调成比较浓的糊糊状，然后放入核桃仁 ，可以碾碎些放 ，然后加入一些香油 。
6 、材料：核桃适量 、花生适量、芝麻适量 、红糖适量 、油适量。先准备好全部材料。核桃去壳剥出果仁，花生米剥去红色皮衣 。平底锅刷油，放入核桃、花生翻炒盛出切碎 。在碗中加入红糖 、芝麻搅拌均匀。
标签： 花生掺核桃仁怎么吃