核桃果粉有啥营养呢（核桃果粉有啥营养呢百度百科）

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• 1、核桃有什么营养价值?

核桃有什么营养价值?

核桃 ，作为营养小能手
，主要为我们提供植物蛋白和植物脂肪，是孕期的小助手哦！但是 ，有些人担心吃核桃会导致胎儿没有胎心，这其实是一个误会 。本文将为大家揭开核桃的真相
，帮助大家更好地了解核桃的营养价值
。

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核桃是一种非常有益的食物，对于宝宝来说也是如此。它可以帮助补充营养 ，提高免疫力
，还能提高宝宝的记忆力和视力 。但是，给宝宝喂食核桃时 ，一定要注意正确的方法
，以保证宝宝的健康。

分布于浙江省临安县昌化 、于潜
、淳安县临岐、唐村，安吉县孝丰 ，桐庐县分水等地
，以临安县昌化地区出产最多，品质居上 ，故统称为昌化山核桃
。

婴儿可以吃核桃
，这个没有什么问题。核桃中含有丰富的蛋白质 、脂肪，矿物质和维生素 。促进脑神经发育 ，益智核桃中含有大量磷脂，对脑神经有良好的保健和促进发展的作用
。婴儿多吃核桃能够开发智力
，促进发展。

核桃是秋季常见的干果之一，不仅美味可口 ，而且营养价值极高 。对于产妇来说
，核桃更是一种宝藏，它有许多益处
。但是 ，营养价值再高
，也不能贪吃哦！恢复元气核桃中的优质蛋白、维生素等，是产妇恢复元气的绝佳选择。

核桃是常见的坚果美食之一 ，平时每天给孩子吃一两颗核桃
，对身体好 。100克核桃中，大约含有12毫克的锌 ，核桃属于含锌量较高的食物
。有补锌需求的人群
，可以在日常生活中适量食用核桃，具有一定的补锌效果。