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核桃吃多上火了怎么办
1、如果自己意识到吃多了核桃上火了，一定记住第二天停止吃 ，隔几天再吃 ，再开始吃就要少吃了，一些营养专家提倡一天二三个就可以了啦 。可以多喝茶来消除摄入的过多的核桃，要喝绿茶 ，喝比平时喝的弄一些的茶 ，会起到很好的降火的作用 。自己也会感觉胃里舒服很多的。
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2 、你好，核桃偏温性 ，吃多是可以导致身体上火的 ，要注意调节。意见建议：建议暂时不要吃核桃，多喝水 ，可以用少量生地泡水喝 ，有清热凉血的作用 。 建议你在医生指导下适当的口服阿莫西林 。蒲地蓝消炎片。牛黄解毒片一块治疗，同时用中药菊花 ，金银花 ，薄荷泡水饮用预防上火 。
3 、指导意见： 主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗 ， 其次平时多饮水 ，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物 。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨 ，食其汁肉。 也可将新鲜的梨去皮 ，剖开去核，加入适量冰糖 ，放入锅中隔水蒸软即可食用 。
最近在减肥不敢大鱼大肉,喝六个核桃补充一下营养行不?
早晨的早饭一定要吃 ，像小米粥，咸菜都可以吃 ，而且可以吃的饱饱的 中午可以吃蔬菜或者苹果 ，减肥的前几星期不能吃大鱼大肉 晚上就吃水果，饿就就吃 ，八点之后就不进食勒 。
这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张 、急性胰腺炎 、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量 ，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖 。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒 、肉类食物 。
不少女性有宿便问题 ，宿便只要累积多了 ，就会形成肠胃道的负担，不只如此，腰围还会变粗 、变大 ，一个女人如果没有S型腰线 ，那简直就成了水桶。现在有人利用番茄达到减肥的效果 。 番茄含有丰富的茄红素，也是极佳的抗自由基的食物 ，还富含着维他命等等的营养素 ，利用番茄的确能达到维持减肥效果的一种食物之一 。
另外不建议大家食用荤油和肥肉，避免增加代谢风险。 而且 ，饮食要注意拒绝暴饮暴食 ，拒绝大鱼大肉，荤素搭配是饮食最基本的原则。 除了饮食要注意 ，保护肝脏更多需要从生活点滴做起： 首先 ，拒绝熬夜 。
生核桃吃了会长胖吗
虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高，但是在减肥期间适当的食用是没有关系的 ，不过可以不能多吃 ，否则小心长胖 。核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。
可以吃 ，但不要吃太多 。 核桃仁要吃的适量 ，核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃的太多 ，会影响消化 ，一般来说，每天服用核桃仁的重量 ，应在20-40克左右 ，大约相当于四五个核桃 。
生核桃吃了会长胖吗 吃核桃本身是不会长胖的，而且适量食用可以能够使人产生饱腹感 ，防止过量进食 ，有一定控制体重的效果。
适量摄入新鲜核桃不会发胖，如果过量摄入新鲜核桃可能会导致发胖 。核桃热量为654大卡/100g ，每100克核桃含碳水化合物171克 ，脂肪621克，蛋白质123克，纤维素7克 。热量 ，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏 ，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就称系统与外界间存在热学相互作用。
不会发胖一般认为每天吃5～6个核桃 ，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多 ，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻 ，甚至水样大便 ，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻 ，请及时就医 。此外 ，阴虚火旺者 、大便溏泄者 、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。小核桃含有的热量高吗 596大卡/100g。
鲜核桃仁，脂肪含量比干核桃低 ，没有干核桃的油腻味 。鲜核桃中含有大量水分 ，比起干核桃吃了不容易上火，阴虚又容易上火的人适合吃鲜核桃；鲜核桃是生津的，且没有润便功效 ，适合肠胃吸收比较差的人吃；其实新鲜的核桃仁除了生吃外 ，还能直接做成菜品，而且吃法还很多 。
早上空腹吃核桃会胖吗
1 、不建议空腹吃核桃。核桃中的脂肪和膳食纤维含量很高 ，直接空腹食用会刺激肠胃 ，可能影响食物消化吸收。
2 、不建议空腹吃核桃 。核桃中的脂肪和膳食纤维含量很高，直接空腹食用会刺激肠胃 ，可能影响食物消化吸收 。鸡蛋加核桃一起吃好吗 核桃和鸡蛋能一起吃。核桃和鸡蛋都属于高营养食物 ，两者同食不会出现食物相冲的情况，两者一起吃营养更加丰富 ，可以作为早餐食用 。
3、早上空腹吃核桃是可行的 。一般每天食用3-5颗核桃即可。 核桃仁富含蛋白质和不饱和脂肪酸 ，这些成分对大脑细胞代谢至关重要，能够滋养脑细胞 ，增强脑功能 ，同时有助于防止动脉硬化，降低胆固醇水平 。
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