麦片核桃露（核桃麦片热量高吗）

本文目录一览：

• 1 、糯米核桃露怎么做
• 2
  、核桃汁用豆浆机怎么磨
• 3、过期的核桃露能喝吗2个月

糯米核桃露怎么做

核桃露的做法步骤 1 核桃去掉硬皮，备用 。2 牛奶两袋
。3 把核桃和牛奶一同放入豆浆机中 ，加白糖
，根据个人口味添加。4 加水至刻度线，最好用净化过的水 。5 选择湿豆键搅拌
。6 做好后倒入容器 ，记得用细沙网过滤。晾凉即可食用 。

食材的比例可以随意调整
，糯米别太多就行；嫌麻烦的话，不用焙干 ，直接打糊也 OK；可以一次多焙干一些，放在密封罐里保存。核桃的营养：核桃仁中 50% 左右是脂肪
，是饮食中不错的油脂来源
。核桃还含有丰富的维生素 E，适量吃对健康有益 ，但吃得太多容易长胖。

核桃因其卓著的健脑效果和丰富的营养价值
，受越来越多的人推崇，核桃的吃法多种多样 ，而核桃露是核桃的一种流行吃法 。核桃露是一种天然植物蛋白饮料
，具有保护脑神经 、抗衰老等功效，受广大消费者欢迎
。虽然核桃露的主要制作原料是核桃和水 ，但不失核桃的浓郁香味
，且口感细腻润滑。

生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下 ，然后取出剥去外皮
，依照这个方法处理好所有的核桃 。将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水 ，搅打成核桃汁
。取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网
，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。

核桃粉1茶匙
、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙 、新鲜核桃仁适量 辅料：调味料、冰糖适量 制作方法：核桃粉
、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀 。倒入锅中 ，炖煮5分钟
，加入冰糖煮至溶化
。搭配核桃仁即可食用。

核桃汁用豆浆机怎么磨

1 、干黄豆清洗干净，清水泡发 核桃仁清洗干净 ，清水泡发 入豆浆机中
，加入适量清水，启动“豆浆 ”程序 营养美味的核桃豆浆出来啦 黄豆 80克
、红枣 6个做法 泡好的黄豆去皮 ，核桃和花生米泡—个小时
，和红枣—起洗净放入豆浆机开始 。

2、首先我们将核桃取出仁
。接着将核桃仁用温水浸泡。然后我们将黄豆洗净 。用水浸泡。第二天早上，将泡豆的水倒掉
。加入大米和花生 ，淘洗干净。将它们都倒入豆浆机中 。核桃仁沥水
，也倒入豆浆机中
。加水至上下刻度线之间。接通电源线，选取五谷豆浆键 ，豆浆机开始工作 。

3 、鲜核桃去壳，掰碎
。将糯米粉倒入碗中。用适量清水调成无颗粒的糊 。倒入豆浆机中
，搅拌均匀
。装上机头，接上电源 ，启动全营养豆浆功能。豆浆机工作结束 。将核桃露倒入容器中晾凉
。盛一碗
，用枸杞点缀。通过以上的介绍，相信您对豆浆机如何做出核桃味豆浆有了一定的认识了 。

4
、挑了几个大核桃。用刀拍碎
。扒开核桃仁 放入碗中。加入清水浸泡 ，和准备好两包纯牛奶 。把核桃仁捞出放入豆浆机
。倒入牛奶。接通电源
，先按五谷豆浆键工作五分钟后在转换成果汁键即可 。打开盖子看到打好的核桃露
。用勺子把里面的泡沫过滤到碗中。

过期的核桃露能喝吗2个月

孕妇是可以喝六个核桃的，但最好要适量 ，不要长期过量食用
，因为其含糖量比较高，而且会有防腐剂成分 ，对胎儿没有好处的 。最好是自己在家现磨的最安全
，也可以每天吃几个核桃
。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

钙、锌 、铁
、硒、碘等矿物质 。杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成份
。杏仁露具有润肺止咳 、调节血脂
、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量 、 调节非特异性免疫功能等功效 ，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环
，使皮肤红润光泽 。

严格来讲是过期了，但可以正常使用 ，但最终要看具体情况而定…。

一般是可以喝的
，但是可能就没有刚拆开的那么好喝了，也没有那么新鲜了 ， 所以以后要是拆开的话就尽量一次性喝完
，要不然就太浪费了，也得不到原先想要的效果
。

假的 ，达利园没这产品。某宝都搜不到
，很多人都反映是假的，达利园商标上还有“乐佳
”两小字 ，制造商是山东的 。我今天刚开箱
，难喝死了
。这么山寨的产品居然也能通过生产许可，大清药丸。