本文目录一览：
- 1、植物不含哪种维生素
- 2 、狗狗能不能吃核桃
- 3 、护肾的食物有哪些
- 4、牛黄酸吃多了脱头发吗?
- 5 、哪些食物和物品中含有牛磺酸?
植物不含哪种维生素
1 、脂溶性的没有吧 ，但是有胡萝卜素也就是维A原 。没有VD ，VE只在干果里有 。
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2、维生素b12是一种基本营养素，几乎不存在于植物性食品中。 也被称为钴胺 ，它是一种水溶性营养素 ，参与发展红细胞，维持神经和正常大脑功能 。 如果没有补充剂或营养丰富的食物 ，素食者很可能缺乏维生素b12 。 它主要存在于动物源性食品中 ，如鱼 、肉 、乳制品和鸡蛋。
3、不含有维生素A 维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分视紫红质是由视蛋白和``11 – 顺 –视黄醛组成，与暗视觉有关 。维生素A只存在于动物性食物中，A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中 ，而A2存在于淡水鱼的肝脏中 。植物组织中尚未发现维生素A。
狗狗能不能吃核桃
狗狗是可以吃核桃的 ，可以让狗狗毛发变亮，但是不要一次食入太多核桃 ，因为核桃不容易消化 ，坚果类容易卡到狗狗的喉咙。狗狗吃核桃容易一整个直接吞下，会卡在狗狗的喉咙 ，没办法吞咽下去 ，就会导致狗狗出现窒息，威胁狗狗的生命 ，所以在狗狗喂食核桃的时候 ，建议要将核桃掰小一点 。
狗狗可以吃核桃的 。核桃中含有蛋白质、维生素 、微量元素及矿物质等营养物质，因此可以有效补充狗狗体内所需部分营养物质 ，同时可以起到美毛的作用。
狗狗是可以吃核桃的 。狗狗吃核桃也是有一定的好处 ，比如说它适当的吃一点核桃能够让狗狗的毛发变得更加的光亮，因为核桃毕竟是属于营养价值比较丰富的一种坚果，所以狗狗适当的吃一点对它的身体健康以及营养的补充也是非常的有好处 ，不过给狗狗吃核桃建议只能少量适当的喂给它吃 ，千万不要给它吃的太多 。
狗能吃核桃，但不可以多吃。核桃有营养毛发的作用 ，狗狗吃核桃可以使毛发更加光亮 ，但核桃的营养价值不均衡，狗狗长期食用会出现挑食或消瘦的现象 ，并且核桃是坚果类的食物 ，狗狗吃了不容易消化，从而出现消化不良的现象 ，所以只能偶尔喂狗狗吃一次核桃 。
狗狗是可以吃核桃仁的 。核桃中含有大量的蛋白质 ，尤其是赖氨酸含量丰富，可以有效帮助狗狗大脑生长发育。另外核桃中含有大量不饱和脂肪酸 ，可以有效维持狗狗内分泌功能 ，并且可以使狗狗的毛发变得有光泽 、柔顺 。但是由于核桃仁较大，因此主人最好将核桃弄碎后放入狗粮中给狗狗吃，防止卡到狗狗 。
护肾的食物有哪些
养肾护肾的最好方法食补养肾护肾的最好方法是通过饮食调整 ，以下是一些推荐的食补方案：多吃新鲜的水果和蔬菜：包括西瓜、黄瓜 、苦瓜 、橘子、香蕉 、苹果 、葡萄及绿叶蔬菜等 ，这些食物富含维生素和矿物质，有助于保护肾脏健康。
大蒜 。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性 ，还可降低胆固醇 ，是益肾饮食的最佳选择之一 。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。羽衣甘蓝 。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维 、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素 。并且 ，这类蔬菜含钾量相对较低 ，有助护肾。
养肾的食物养肾的食物主要是黑色食品，黑米 、黑豆、黑芝麻 、桑仁 、薏米、紫菜 ，有条件可以吃点乌鸡、海参 、海带这些都是养肾的食品 。
养肾护肾的食疗方法有很多 ，以下是一些常见的食物和食谱：黑豆 、黑芝麻、黑米：这些食物都是黑色的，中医认为黑色入肾 ，因此它们具有补肾益精的作用 。可以将它们磨成豆浆或煮成粥食用。枸杞子：枸杞子性温 ，味甘，具有补肾益精 、养肝明目 、补血安神、生津止渴 、润肺止咳的功效 。可以直接食用或者泡水喝 。
牛黄酸吃多了脱头发吗?
1 、刺激性原料吸收过多。牛磺酸，咖啡因随身体很不好 。女士一般不经常运动 ，喝了之后过于兴奋 ，对正常休息有影响，失眠就会发生 。
2、温和洁净：甲基椰油酰基牛磺酸钠能够有效地清洁头发和头皮 ，无会对头发和头皮造成刺激和伤害 ，有温和洁净的效果。 柔软头发：甲基椰油酰基牛磺酸钠能够使头发变得柔软 、顺滑，减少头发的缠结和打结 ，让头发更易于梳理和造型 。
3 、有增强头发强度、促进头发生长细胞增殖等功能 。可以促进胆固醇的分解 ，有助于降低血脂水平。具有明确的抗疲劳作用。能显著降压延长生命 。有消炎解毒 、保肝利胆的作用 。牛磺酸的镇静 、退热构成第三道防线，减轻病毒侵入时产生的发烧等症状。
4、牛磺酸虽不参与蛋白质生物合成 ，但可以出现在某些小肽中 ，如脑组织中的谷氨酰牛磺酸 。添加牛磺酸可提高蛋白质的消化率从而间接促进动物生长发育 。
5、牛磺酸还有中枢调节血压作用，其原理是通过激活内啡吹系统 ，抑制交感神经对抗肾素血管紧张素引起的高血压。牛磺酸有增强头发强度 、促进头发生长细胞增殖等功能 。牛磺酸可以促进胆固醇的分解 ，有助于降低血脂水平 。牛磺酸具有明确的抗疲劳作用。牛磺酸能显著降压延长生命 。牛磺酸有消炎解毒 、保肝利胆的作用 。
哪些食物和物品中含有牛磺酸?
1、哺乳动物的主要脏器，如：心脏 、脑 、肝脏中含量较高。陆地动物的肝脏中含有较丰富的牛磺酸，特别是牛的胆汁中的含量高 。含量最丰富的是海鱼、贝类 、海洋植物紫菜 ，如墨鱼 、章鱼、虾 ，贝类的牡蛎 、海螺 、蛤蜊等 。海洋动物如鱿鱼、乌贼 、鱼类 、贝类等体内含有较多的牛磺酸。
2、动物内脏：如牛磺酸含量较高的食物之一就是动物内脏，特别是心脏和肝脏部位。这是因为动物的内脏组织是牛磺酸合成的主要场所之一 。因此 ，猪肝、鸡心等动物内脏都是牛磺酸的优质来源 。海鲜产品：海鲜产品如鱼类 、虾类也是牛磺酸含量较高的食物。
3 、鱼类如青花鱼、竹荚鱼 、沙丁鱼等含牛磺酸都是很丰富的 。尤其是鱼背上深色的鱼肉含量更多 ，是其它白色部分的5—10倍 。牡蛎含量最多，因人奶含牛磺酸最多 ，所以牡蛎有“海中之奶 ”之称。经测量 ，平均一个生牡蛎含牛磺酸100—130mg 。一人份的含有牡蛎的刺身和寿司可提供牛磺酸500—1000mg 。
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