本文目录一览：
- 1、流产后可以吃核桃吗
- 2 、小产后多久可以吃红糖核桃
- 3 、人流手术后可以吃核桃高钙营养燕麦片吗?
- 4、打掉孩子后可以吃什么水果
流产后可以吃核桃吗
可以适当食用花生、开心果 、核桃等坚果类零食和苹果干 、桃干、秋葵干等果蔬干 ，既可以满足吃零食的心情 ，又可以补充丰富维生素 、蛋白质 、膳食纤维、钾等微量元素元素，流产后可适当食用自己喜好的 、健康的零食，但应避免过量。
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可以吃的 流产后需要大量补充的营养：人工流产后半个月之内 ，蛋白质每公斤体重应供给5～2克 。因此 ，可多吃些鸡肉 、猪瘦肉、蛋类 、奶类和豆类 、豆类制品等 。
可以吃夏威夷果、松子 、杏仁 、核桃等坚果类的零食，可以补充钙、铁、钙等营养元素 ，还能补充蛋白质 ，有利于女性流产后身体恢复。而且坚果中含有丰富的油脂，可以预防女性便秘 ，减少流产后身体一些不适症状。
核桃也是坚果的一种 ，所以流产也是可以吃的，而且核桃含有大量的蛋白质 ，具有治疗润肠通便 、降低胆固醇等功效 。另外 ，核桃当中的不饱和脂肪酸含量是非常丰富的，通过食用核桃能够帮助我们补充足够的不饱和脂肪酸 ，对于维护我们的心血管健康 ，有着非常大的作用 。
人流后可以吃以下食物补身体：可以适当的喝牛肉汤 、羊肉汤，肉汤中含有比较丰富的铁元素和优质蛋白质营养素，可以增强流产后女性的的体质 ，提高其抗病能力 ，促进产后身体康复，也可以预防和缓解失血性贫血 ，注意去除多余油脂。可以吃新鲜的水果 ，如榴莲、桃子 、樱桃 、鲜枣、荔枝等 。
流产后可以吃核桃吗 人流后是可以吃核桃的，女人做了人流之后身体就会变得十分虚弱 ，就好像虚脱了一般 ，所以，做人流之后最好要在家里静养一个月 ，在这期间 ，饮食方面也是要特别注意的 。应该多吃一些含有营养的食物，特别是能够让心情保持稳定的食物 ，所以 ，人流之后核桃以及其他的坚果都是可以吃的。
小产后多久可以吃红糖核桃
1 、在流产手术之后的24小时之内可以适当的卧床休息，因为在手术之后24之内，身体处于极度虚弱的状态 ，适当卧床休息可以改善虚弱的状态；24小时之后要适当的下床活动 ，通过活动才能调动体内气血，达到逐步身体恢复的目的 。其次在饮食上也要注意营养饮食 ，饮食要多以优质蛋白 、高能量、高维生素 、高纤维素的饮食为主 。
2 、最好是喝些鸡汤 ，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞 ，野参等（中药 ，药店有售）。每天的主食尽量以软的食物 。可以煮些小米粥，吃的时候里面放上煮好的鸡蛋 ，再加些红糖 。流产后最好也吃一些抗生素类的药品 ，为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草，颗粒 ，药丸都可以 ，主要是为了排血的 。
3、出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g ，鸡蛋2个 ，红糖适量，加水同煮 ，蛋熟后去壳取蛋煮片刻 ，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤 。一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出 ，随后腹痛缓解。人流后虚弱征的食疗。
人流手术后可以吃核桃高钙营养燕麦片吗?
1 、可以喝 。人流后要加强营养 ，血亏气虚，多喝红糖水吃煮鸡蛋 。有条件的话用中药调理一下。我人流后用牧春滋补膏 调理了一段时间后 ，月经就正常了 。
2 、可以呀 人流后药好好调理一下的 。 我那会同事介绍吃的“皇家鹿苑产后助康膏 ”也很不错 ，帮助子宫 卵巢恢复的中药膏。
3、麦片：麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同 ，即使是速熟的麦片 ，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小 。每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种 。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧 。
打掉孩子后可以吃什么水果
可以根据自己的口味选择 ，但是注意不要买容易上火的 ，人流后可以吃什么水果，例如荔枝 。香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质 ，具有通便 、补血的作用 ，可以有效地预防流产后便秘和贫血 。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛 。
苹果是健康果 ，几乎没有禁忌 ，适合各类人群食用；坐小月子可以多吃苹果。
新鲜的蔬菜和水果也是可以吃的。补充所流失的维生素 。法国PWRH(产美盾)启动自身免 疫系统，增 强免 疫力 ，可以有 效地预防打掉后可能带来的感 染 ，炎症等问题，修 复受损器 官 ，促使排出瘀血 ，加速身体恢复 。
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