本文目录一览：
- 1、核桃易引发长痘吗
- 2 、核桃仁会引起痘痘吗?
- 3 、有什么吃了不长痘的零食?
核桃易引发长痘吗
1、核桃含油脂多呀，每天摄入很多油脂，肯定会长痘痘呀 ，你吃核桃的同时 ，肯定没有喝太多水，排泄也不是很够。
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2 、多吃易上火核桃味甘性温 ，但是它含有大量的油脂类物质 ，吃太多核桃会导致肥胖，还会引发火气 ，如果常吃大量食用 ，还会时脂肪堆积，胆固醇过高 ，而引发心血管疾病 。虽然核桃是好东西 ，但是也要注意食用有度，以免起反作用而影响身体健康 。
3 、上火者本身体内火气较重 ，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。腹泻者忌食核桃中含有大量的油脂 ，人体进食后会加重消化系统的负担 。腹泻者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状 。
4 、遗传因素 由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的 。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多 ，毛孔也比别人粗大 ，角质层也更厚重 。
核桃仁会引起痘痘吗?
1 、多吃易上火核桃味甘性温，但是它含有大量的油脂类物质 ，吃太多核桃会导致肥胖 ，还会引发火气，如果常吃大量食用 ，还会时脂肪堆积 ，胆固醇过高，而引发心血管疾病。虽然核桃是好东西 ，但是也要注意食用有度 ，以免起反作用而影响身体健康 。
2、核桃都是比较燥热的东西 、吃得多就自然会长痘了 。建议多吃蔬菜水果 、还有用那个红霉素眼膏。很有效，涂了几次痘痘就下了 。
3、不好说啊 ，它里面富含油脂 ，所以吃起来要小心 。
有什么吃了不长痘的零食?
吃了不长痘的零食有很多，像水果糖，不油腻的糕点 ，蛋糕 ，水果，饼干 ，坚果 ，瓜子类等。饮料有各种果汁，牛奶 ，牛奶饮品 ，蔬菜饮料，核桃汁 ，玉米汁等等 ，只要是不油腻，不辛辣 ，吃后不上火的零食或饮料都不长痘。
蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存 ，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容减肥小零食 。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性 ，保存时间也不长 ，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时 。39减肥温馨提醒：即时热量再低的零食吃多了仍然会长胖，所以MM们也要HOLD住自己的胃口 ，一次不要超过20g哦。
黑巧克力：选择可可含量70%以上的黑巧克力 ，可以作为偶尔的小奢侈 。它含有抗氧化剂，并且糖分较低 ，适量食用对心血管有益 ，也不太可能导致痘痘 。豆制零食：如黄豆 、绿豆制成的零食，通常低脂且富含蛋白质 ，是不错的零食选择。
、花生、瓜子 ，它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，但脂肪含量较高 ，不宜过多食用 。汉堡包 、比萨饼 、方便面等 快餐食品 ，含脂肪和热量较高，维生素和矿物质 很少，营养价值不高 ，肚子饿时可用以充饥 ，但不宜多吃，不然会长胖 ，还容易得 心脑血管病 ，危害健康 。
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