宝宝辅食为什么要加核桃油

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于宝宝辅食为什么要加核桃油的问题
，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝辅食为什么要加核桃油的解答，让我们一起看看吧。

为什么要加核桃油？

1、有益宝宝健康发育 核桃油中富含丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育 、平衡新陈代谢 ，有益宝宝健康生长 。2
、促进视网膜发育 核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A
，这两种营养物对视网膜的发育至关重要
。防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）。3、保护肠胃 、润肠通便 核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸 ，因酸度低，且新鲜无污染
，不会对宝宝内脏器官造成负担 。脂肪酸组态接近母乳且Ω—3
、Ω-6脂肪酸比例为1：1，容易被宝宝消化吸收
。其中亚油酸可润肠通便。当宝宝开始添加辅食后 ，妈妈们可以将核桃油直接添加在米粉、米饭 、粥、菜泥
、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中
，家长可根据宝宝其他营养素及食用油的添加情况酌量增减 。

能够提供能量和必需脂肪酸 必需脂肪酸是人体不能自己合成,只能从食物中获得的脂肪酸。能促进宝宝的生长发育,特别是大脑和视力的发育,预防湿疹,提高注意力等
。这是给宝宝的珍贵礼物。

核桃含有镁 、钾等重要微量元素,还富含Omega-3,这是妈妈们经常关心的DHA 。这是一种对宝宝大脑有营养的食物

几月龄可以加核桃油？

一般建议在宝宝7-9个月龄时添加核桃油
。

正常情况下，在宝宝4-6个月时可以添加辅食 ，辅食需要循序渐进的添加
，第一个辅食为含铁米粉，后逐步添加蔬菜汁果汁
、蛋黄等。在7-9个月添加肉泥、鱼泥 、豆腐
、全蛋等 ，此时宝宝的肠胃系统以及肝肾功能发育比较完善
，能够消化油脂，所以此时可以给在菜泥或粥中添加少许植物油 ，所以此时可以给孩子吃核桃油 。

核桃油富含维生素A、亚麻酸等物质
，有利于宝宝视网膜以及肝脏的发育，其中还含有钙 、锌
、钾等矿物质 ，有助于促进宝宝骨骼和牙齿的发育
。但是需要注意，不可食用过量
，以免增加消化负担。

最好是等小宝宝6个月以后再给吃这种食用油 。也可以在宝宝添加辅食之后2-3个月，也就是大概在9-10月龄时 ，可以用核桃油烹制宝宝辅食
，这个时候小宝宝胃肠处于融入环节，需要有一段时间融入各种各样宝宝辅食
。但前提是宝宝的辅食添加是循序渐进的 ，加核桃油时
，也要从一点点开始添加。

宝宝核桃油什么时候添加？

4-6个月

4-6个月的宝宝可适量添加核桃油：

1. 核桃油有营养：富含多种不饱和脂肪酸和多种营养成分，可促进大脑及视力发育 ，有利于润肠通便
，促进骨骼等组织的发育，辅助预防夜盲症 。

2. 添加核桃油的时机：在添加辅食后给宝宝添加
。

3. 科学的食用方法：要掌握科学的食用方法 ，不可在高温下加热
，避免变性，可直接食用或凉拌食用。

核桃油怎么给宝宝吃？

宝宝如何正确使用核桃油：

1. 添加到辅食中食用：可在宝宝面条、菜泥 、肉泥等辅食中适量添加核桃油 。

2. 作为添味剂：可以将核桃油用于沙拉酱或蘸料中 ，增加味道浓香。

3. 添加到拌菜沙拉中：可将核桃油直接添加到蔬果拌菜或沙拉中，提高美味程度
。

核桃油可以安全地给宝宝吃
，一般在6个月以后可以给宝宝少量的核桃油。最好把核桃油浓缩搅拌在宝宝的食物中，比如粥或者馅饼 ，每次1-2滴
，每天2-3次 。核桃油含有大量的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的智力开发和脑部健康
。

到此 ，以上就是小编对于宝宝辅食为什么要加核桃油的问题就介绍到这了
，希望介绍关于宝宝辅食为什么要加核桃油的4点解答对大家有用。