本文目录一览：
- 1 、原只椰子炖桃胶的做法
- 2 、孕妇可以吃桃胶吗
- 3、桃胶的简单做法?
原只椰子炖桃胶的做法
桃胶提前一晚泡（放冰箱），第二天会发大5倍 ，清下黑色的杂质 ，洗干净 。干净没杂质，晶莹剔透 。新鲜椰子肉切丝 加适当的开水 ，炖盅外也是下开水。开始炖5小时 。枸杞洗净 ，泡15分钟左右，沥干备用 。
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每次可用白芨6至9克，燕窝6至9克 ，放瓦盅内加清水适量 ，隔水炖至极烂，过滤去渣 ，加冰糖适量调味 ，再炖片刻。每日服1至2次。 椰汁鲜奶炖燕窝 用料：燕窝一至二盏，鲜椰浆 、鲜奶或淡奶各三汤匙 ，冰糖少许 。 制法：燕窝浸透洗净后 ，连同其它配料一齐放入炖盅内，隔水炖约四十分钟 ，然后加入冰糖 ，再炖五分钟即可进食 。
做法： (1)燕窝用温水发透，镊去绒毛 ，撕成条状。 (2)西洋参浸透洗透 ，斜向切片 。 (3)将燕窝 、清鸡汤、西洋参放进炖盅，盖上盅盖，隔水炖之 。 (4)用中火炖5小时后加入冰糖 ，再用小火炮30分钟即可。 (5)炖好取出 ，温后服用 。 功效：养额驻容，补气润肺 。 适应症：气血两亏 ，精神不振。
根据《本经逢原》的说法 ，既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足 ，若能在秋季正确食用燕窝 ，将会取得良好滋养效果 。坚持吃燕窝！俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒 。”燕窝是天然食品。不能仅使用某些化学物质的一到两倍就可以立即获得结果 。
做法 (1)燕窝用水浸透 ，镊去燕毛 ，撕成条状 。 (2) 枸杞子 、桂圆肉淘洗干净。 (3)将燕窝 、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖 ，隔水炖之。 (4)待锅内水开后 ，\先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可 。 (5)炖好后取出，温后服食 。 功效 补血养颜 ，润肺止咳。
孕妇可以吃桃胶吗
1 、指导意见： 是可以吃的 ，建议最好是不要过多的好，建议孕期营养搭配要合理 ，及时补充维生素 ，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的 。
2 、桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 ，又名桃油 。现在人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是天然的美容佳品 ，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效 。但是桃胶具有破血功效 ，孕妇不宜多吃 。
3、孕妇应谨慎食用桃胶。桃胶具有破血功效 ，孕妇不宜多吃 。寒性食物从中医上讲，桃胶属于寒性食物 ，食用过多容易导致孕妇流产 。专业医师判断以上健康科普知识仅供参考 ，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断 、治疗 。
桃胶的简单做法?
几种桃胶的吃法和做法如下： 直接食用 炖汤 煮粥 搭配早餐麦片 需要注意的是，桃胶中含有较多的糖分 ，不宜过量食用 。
准备桃胶 、牛奶、鸡蛋 、白糖 、雪梨、银耳 、黄桃 、皂角米适量。桃胶记得至少泡发12小时以上 ，用筛子冲洗干净去掉杂质。加少许水莫过桃胶煮开了转小火，加少许白糖煮20分钟左右 ，记得用不粘的锅底因为桃胶好多胶质.而且时常要搅拌下 ，不然会粘锅 。
桃胶取出泡水12-15小时，途中换水2次 。
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