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有痘痘能不能吃核桃仁
1 、日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落 ，对角质的脱落有一定的缓解作用 ，如瘦肉类 、牡蛎、海参 、鸡蛋 、茄子、土豆、核桃仁 、葵花子 、苹果等。
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2、脓包型痘痘的患者可以多吃一些含有维生素E和维生素b26的食物，如奇异果.莴笋.海菜.番木瓜.动物内脏及其花生仁.核桃仁.榛子仁等干果食物 ，这种食物可以缓解肌肤损害的状况 ，有助于减轻痘痘的病症 。平常尽量不必吃油腻辛辣刺激的食物，如朝天椒.姜片.蒜头等 ，防止影响肌肤 ，使病况愈发比较严重 。
3 、可以吃。长痘痘不能吃以下食物：少吃辛辣食物：如辣椒 、葱、蒜等 。这类食品性热，食后容易升火 。少吃油腻食物：如动物油 、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重 。因此 ，必须忌食如猪油 、奶油、肥肉 、猪脑 、猪肝等 。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾 、海蟹 、带鱼等。
4、核桃高热量 ，吃了体内火气高，容易长痘。我现在也长痘 ，过年人家送的核桃巧克力一直没敢吃 。
5、脸上长胧包可以吃核桃 ，不吃辛辣 、酒类刺激性食物即可 。脓包大的时候将脸洗干净，用消毒的针把他挑调 ，然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑调的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿 ，所以挑掉以后要擦消炎的药 。
6 、痘痘留下的坑就是血气不足恢复不了皮肤以前的状态 。。别多太吃就行了 。 。吃过多会肚子不舒服。 。我现在就在吃核桃 。。也是不小心才自己发现核桃能把痘痘消下去 。 。你也别往祛痘上想。。买两公斤100块钱 。 。就当是过年吃干果了。 。试试吧 。。
长痘痘四五年了,反反复复的,医院,中药都喝过了,还不见好
1、下巴长痘 下巴长痘的原因只有一个，就是内分泌失调 ，应该多吃清淡食物 ，多吃水果蔬菜 。一般来说，痘痘半个月左右便会自行消失 ，严重的可能要个把月 ，比较难消除的是囊肿型痘痘，结节型痘痘和脓包型 。
2 、问题分析： 你好，初期宜清热解毒 ，方用五味消毒饮。
长痘痘的饮食要注意什么呢
1 、痘痘是我们肌肤美丽的大敌 ，在慎重挑选自然有效的祛痘产品的同时，要特别注意饮食上的调节 。 - 小贴士： ①：停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物 ，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物 。 ②：多吃高维C的蔬菜水果 ，少吃辛辣食品，高热性食物。
2、痘痘的产生有很多原因 ，其中饮食不当 ，进食辛辣刺激之物时，就可导致痘痘复发或是加重 ，所以平时要注意饮食清淡 ，避免一些有刺激性强的食物，建议可以喝点菊花茶 、蒲公英茶或是梨汁 ，对于痘痘的消除有一定的帮助 。
3 、痤疮患者患者应多吃一些富含维生素A、C 、F和纤维素的食物 ，这些对于痤疮的恢复都是有很好的效果的，所以在日常饮食中可以多摄入此类物质 。痤疮患者一定要注意少吃一些甜食和油腻的食物，还要少吃辣椒 、咖啡等辛辣刺激性食物及饮料 ，这些刺激性的食物会打破我们身体的平衡 ，造成内分泌系统的紊乱。
4、避免油炸食物 、奶油 、乳酪、各种奶类、冰淇淋 、色拉 、巧克力、肥肉 、可可类和咖啡类 、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果，大量饮水 、新鲜的蔬菜 、鱼类、瘦肉 、鸡肉 、谷类食物、复合碳水化合物；保持规律饮食 、均匀饮食 ，不暴饮暴食！可以选择适合自己肤质的化妆品。
长痤疮可以吃坚果类吗
1 、当因为内分泌失调而让脸上长痘痘的时候 ，这个时候饮食上就需要避免吃一些高糖高盐的食物，要尽可能的以清淡易消化饮食为主 ，可以多吃一些富含维生素的食物来补充营养也可以多吃一些谷类坚果类食物 ，帮助平衡身体当中的内分泌 。
2、下面，就为你推荐一些吃了对皮肤好的零食 。长痘痘能吃什么零食果蔬干：补充维生素 ，增添皮肤光泽点评：这一类零食可以作为首选。因为大部分的果蔬干是烘干水分制成 ，没有油炸的热量，自然就不怕痘痘缠面 。此外 ，它们还保留了蔬果中的营养成分 ，含有丰富的维生素，有利于增加皮肤光泽 。
3、维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢 ，加速细胞生物氧化平复暗疮。
4 、多脂鱼类鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸 。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症 。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。坚果缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因 。大部分坚果富含硒 、维生素E、铜 、镁 、锰、钾 、钙和铁 ，这些是健康的皮肤必需的 。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。
5 、尤其是其中的维生素E，有着美容大使之称的维生素e对预防以及治疗痘痘更是小菜一碟 。生活中富含有维生素a的食物有很多 ，比如像菠菜、生菜 、杏子 、芒果、动物肝脏等食物 。而像坚果和菌藻类如木耳 、猴头菇中则含有丰富的维生素e ，经常食用可有效的去除痘痘。
6 、含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子 、芒果 、动物肝脏、鱼肝油 、鱼卵；豆油 、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素BB6的食物，多集中在绿叶蔬菜 、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品 。可促进肠胃蠕动加快代谢 ，使多余的油脂尽早排出体外 。此类食品有全麦面包 、粗粮、大豆 、笋等。
标签： 长痤疮的人不宜吃核桃