本文目录一览：
- 1、怎么自制营养健康的蜂蜜芝麻核桃仁?
- 2 、黑芝麻核桃做法
- 3 、家常芝麻核桃的做法比例怎么样放
怎么自制营养健康的蜂蜜芝麻核桃仁?
核桃芝麻蜜的制作方法核桃去壳及衣 ，放在铁锅内 ，用文火炒，待炒成微黄色后取出 ，待冷 ，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内 ，用水漂洗后取出 ，放在铁锅内，用文火炒 ，炒干后取出并研细 。核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙 ，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服 。
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养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法图解1 分别将核桃仁、黑芝麻焙香 ，晾凉备用。养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法图解2 把核桃仁 、黑芝麻放入食物料理机中 ，用研磨档打成粗颗粒 。养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法图解3 倒入适量的蜂蜜拌匀，放在密封的容器中可常温保存 。
核桃仁处理 将核桃仁放入热水中浸泡 ，去除苦涩味 ，大约需要5-10分钟。捞出核桃仁，用干净的布或纸巾擦干水分 。预热烤箱至160°C ，将核桃仁平铺在烤盘上 ，可以铺一层烘焙纸防止粘连 。将核桃仁放入烤箱中，烘烤10-15分钟 ，直到核桃仁变得金黄且香气四溢。
蜂蜜核桃仁的做法：准备用料：核桃700g 、蜂蜜适量 。把核桃一个个砸开 。挑出核桃仁。在铁锅中用小火慢炒核桃仁 ，直到炒熟。盛出炒熟的核桃仁 。在盆里边簸边吹，把里面的的小渣子都簸出来 。去掉渣子的核桃仁里倒入蜂蜜。趁热把蜂蜜和匀就可以吃了 。成品图 。
【菜名】：蜂蜜核桃仁 【所需食材】：核桃仁250克 ，白芝麻少量 ，白糖50克，清水80毫升，蜂蜜30克。【制作步骤】：买回来的核桃先将壳都去掉 ，把果肉留下 。有买那种现成的核桃果肉也可以买 。核桃仁先用热水先烫洗一遍 ，沥干水分后放进烤盘里面，铺的均匀一点。
黑芝麻核桃做法
1、让我们一同探索核桃黑芝麻糊的制作方法 ，为孕妇提供补血养生的效果 。准备材料准备100克黑芝麻 、100克核桃和100克糯米粉 。将糯米粉放入无油的锅中 ，小火翻炒至微黄后盛出。将黑芝麻和核桃放入无油锅中，同样用小火焙香后盛出放凉 。
2 、炒香核桃仁和黑芝麻 ，研磨成细粉备用 。 糯米粉加水搅拌至无颗粒。 中小火煮糯米粉 ，边煮边搅拌。 加入研磨好的核桃黑芝麻粉，继续搅拌 。 根据个人口味 ，加入适量红糖或蜂蜜调味 。 煮至糊状 ，关火待凉，开吃！小贴士 炒香时火候要控制 ，避免炒焦。 喜欢细腻口感 ，多研磨几次 。
3、糖粉 44 黄油 45 水 10 辅料 合计 139 步骤 称量准备好材料 。黑芝麻用擀面杖压成碎。压成芝麻碎后，如果想要芝麻粉可是用筛网 筛选 。核桃压碎 。白糖压成糖粉。黄油与糖分混合均匀，拌入核桃黑芝麻 。加入水调整粘度 。放入冰箱待用 ，生馅料不可生食 ，需烤熟。
家常芝麻核桃的做法比例怎么样放
1 、我觉得核桃仁和黑芝麻一起打粉的话，尽量1：1就可以了 ，如果你觉得太香的话 ，可以和核桃仁适当的少一些 。
2 、黑芝麻核桃汤圆的做法步骤1将糖与炒香的核桃仁和芝麻放进粉碎机中打成粉，糖：核桃仁和芝麻比例是1：5 。黑芝麻核桃汤圆的做法步骤2取80克核桃芝麻糖粉与20克的黄油拌在一起。注：一次可以多打一些粉 ，粉便于保存 ，然后根据实际应用取上一些，如配粥、配酸奶也是不错的。
3、具体步骤：一斤的无核红枣 ，一颗红枣剪成6～8小块 。如果买带核的 ，大概是一斤三两能出一斤红枣肉 。准备好一斤熟黑芝麻。注意得熟的，如果是生的需要炒熟 、翻炒红枣 ，不要大火 ，大火容易糊，翻炒核桃，也不要大火 。红枣和核桃都是炒出有食材原本的香味就好 。
4 、最好核桃3克 ，芝麻10克的比例服用。磨成粉冲水喝 ，如果想强调乌发效果，可以多加3克何首乌 。芝麻核桃粥 原料：核桃粉1茶匙 芝麻粉1大匙 山药粉1茶匙 新鲜核桃仁适量 辅料：调味料 冰糖适量 做法：核桃粉、芝麻粉 、山药粉放入碗内 ，加温开水搅拌均匀 。
5 、大火煮开加盖小火炖煮。黑芝麻核桃粥的做法步骤4核桃芝麻炒香 。黑芝麻核桃粥的做法步骤5然后用蒜臼捣碎 。黑芝麻核桃粥的做法步骤6米粥煮至粘稠加入冰糖 ，煮至冰糖融化。黑芝麻核桃粥的做法步骤7再放入黑芝麻和核桃仁 。
6、黑芝麻适量 清水适量 01 准备好200g面粉，放入大碗中待用 。 02 逐渐将清水倒入面粉中。 03 搅拌成无颗粒的细腻状 ，然后盖上保鲜膜静置10-15分钟。 04 核桃芝麻粉倒入碗中 ，依次加入1小勺白糖和食用油，搅拌均匀 ，做成馅心 。
标签： 自制核桃芝麻片配方比例