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花生牛奶营养点还是核桃牛奶营养点?
核桃花生奶的营养价值还是不错的。但是它不是主流的奶类产品 。它只能说是奶类制品的一个分支 。核桃可以补脑 ，提高记忆力。花生也是很有营养的一类食物 。需要针对你个人来看 ，如果是需要补脑用的，提高记忆力 ，前者比较优胜 。如果是看综合来说 ，是纯牛奶比较优胜。
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从营养学角度上来看，花生奶 、核桃奶 、燕麦奶都是植物奶 。最近几年 ，人们对植物奶产生了极大的需求 ，甚至与牛奶可以进行抗衡 。根据调查发现植物奶中杏仁奶比重较大，其他植物奶比重也很可观，而牛奶的比重却下跌了很多。但植物奶与牛奶相比 ，植物奶中的营养成分比牛奶中少得多。
核桃花生牛奶当然具有营养了 。核桃不仅含有丰富的蛋白质、脂肪 、碳水化合物等多种营养元素 ，还含有人体所需的钙 、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，核桃仁中还含有锌 、锰 、铬等人体不可缺少的微量元素。
孕妇最好喝纯牛奶比较好 。花生牛奶、核桃牛奶属于口味的牛奶 ，口味的牛奶一般都会含有香料添加剂的；如果实在喝不惯纯牛奶 ，可以吃些坚果类食物，选择其他食补方式 ，等孕中期的时候可以添加钙片补钙 。
可以参考包装后面的营养成分表 及配料表 花生 ，核桃牛奶属于乳饮料范畴 里面含有水 所以相对来说脂肪 蛋白 的含量比纯牛奶略低 具体喝哪种还要看个人喜欢什么口味的和有什么营养的需要 百利包产品保质期长 杀菌温度高 会导致牛奶里部分营养损失 建议喝巴氏杀菌类的牛奶 或者干脆喝豆浆。
就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的5倍 ，花生的6倍 ，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍 ，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍 。核桃含有大量的钙 、磷 、铁 ，不但可以润肤，还有防治头发过早变白和脱落的效果 。核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。
核桃花生奶营养价值高不高?
1、核桃中的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质 ，核桃中的磷脂 ，对脑神经有良好保健作用；花生矿物质含量丰富，特别是含有人体必须的氨基酸 ，有促进脑细胞发育 ，增强记忆的功能 。
2 、有 。天友花生核桃奶是由花生 、核桃、牛奶经加工制作而成的一种饮品，含有丰富的微量元素和维生素 ，可补充身体所需的多种微量元素 ，还可以有效防止体内多种微量元素大量流失，因此天友花生核桃奶是有营养的。
3 、有很好的营养 。天友核桃花生奶是牛奶蛋白和植物蛋白完美搭配的双蛋白产品 ，真材实料 ，甄选云南大麻子核桃，拥有6g膳食纤维 ，每瓶可满足成人每日所需约14%的膳食纤维 ，双蛋白黄金配比，营养均衡，更易吸收 ，是重庆人特别喜欢的核桃花生奶 。
4 、有。因为天友核桃花生奶是由花生、核桃 、牛奶经深加工制作而成的一种饮品 ，含有丰富的蛋白质，能帮助人体补充所需营养成分 ，喝上有助于人的身体健康 ，所以天友核桃花生奶有营养。
核桃奶营养价值高还是花生奶营养价高?
从营养学角度上来看，花生奶 、核桃奶、燕麦奶都是植物奶 。最近几年 ，人们对植物奶产生了极大的需求 ，甚至与牛奶可以进行抗衡 。根据调查发现植物奶中杏仁奶比重较大，其他植物奶比重也很可观 ，而牛奶的比重却下跌了很多。但植物奶与牛奶相比 ，植物奶中的营养成分比牛奶中少得多 。
核桃花生奶的营养价值还是不错的 。但是它不是主流的奶类产品。它只能说是奶类制品的一个分支 。核桃可以补脑，提高记忆力 。花生也是很有营养的一类食物。需要针对你个人来看 ，如果是需要补脑用的 ，提高记忆力，前者比较优胜 。如果是看综合来说，是纯牛奶比较优胜 。
花生、核桃和豆奶都是非常有营养价值的食品 ，将它们结合在一起饮用 ，可以带来许多健康益处。以下是花生核桃豆奶的一些饮用价值：提供丰富的蛋白质：豆奶是大豆的加工产品，大豆是植物蛋白的最佳来源之一 。同时 ，花生和核桃也含有一定量的蛋白质 。因此 ，饮用花生核桃豆奶可以有效地补充人体所需的蛋白质。
具有润肺和胃，祛痰止血之功效。主治久咳不止 ，产后少乳 ，慢性胃炎，慢性肾炎 ，血小板减少性紫颠症等 。功效花生中的维生素K有止血作用 。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍 ，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆 ，抗老化 ，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 。
核桃奶和花生牛奶 想必很多人都交过“智商税 ”，特别是家人会买很多核桃奶 ，会在电视上看到核桃奶可以补脑 ，一些父母甚至搬回家住在箱子里，但是 ，这些核桃奶不利于 健康 ，即使是核桃奶也是经过加工制作的，营养成分很少 ，摄入后更容易引发疾病 。
孕妇喝纯牛奶好还是喝花生牛奶核桃牛奶会更好一些
1 、你好。纯牛奶好 ，特别是乳蛋白含量5以上的牛奶，奶味十足 ，奶香浓郁 ，是补钙的佳品 。核桃油脂比较大，营养师提示每天摄入坚果25克即可 ，摄入过多的油脂 ，人体代谢不了，脂肪储存在体内，容易发生高血脂等问题 。
2 、需要针对你个人来看 ，如果是需要补脑用的 ，提高记忆力，前者比较优胜。如果是看综合来说 ，是纯牛奶比较优胜 。
3、核桃奶和纯牛奶相比 ，纯牛奶更好一些 。因为核桃奶放的不是核桃，而是核桃粉以及各种纯牛奶所没有的添加剂 ，所以纯牛奶的营养价值更高一些。
标签： 核桃和花生奶哪个好