本文目录一览：
- 1 、眼镜戴久了会看起来双眼无神,有哪些食补方法?
- 2 、...闭上眼镜就感觉思维迟钝,记忆力远远没有不戴眼镜的好
- 3、近视300度玩手机看电视时戴眼镜好还是不戴好
- 4、吃什么对眼睛有好处?
- 5 、我的眼睛是4.6的,是多少度,需要戴眼镜吗?
眼镜戴久了会看起来双眼无神,有哪些食补方法?
1 、补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶 、蛋黄 、绿叶蔬菜、胡萝卜 、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝 、怕光、易流泪。
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2 、推荐：胡萝卜 、南瓜、枇杷 、杏 、甘薯、木瓜、芒果 、西红柿 、菠菜、生菜 、西兰花 、韭菜、油菜 、荠菜等 。眼睛近视之后需要通过戴眼镜矫正视力 ，而长期戴眼镜 ，眼睛已经适应了戴眼镜的状态 。如果把眼镜摘掉，眼睛不能马上适应看不清东西的状态，这时候就会看起来无神 、呆滞。
3、平常多注意补充营养 ，维生素A和维生素B ，多吃胡萝卜类的水果，戴眼镜造成眼睛无神是很正常的。平常多注意眼保健工作 ，对眼睛还是有益的 。
4 、隐形眼镜和框架眼镜交叉佩戴 ，隐形眼镜矫正后和正常人的眼睛一样，恢复正常的视觉状态 。平时没事经常“左右上下 ，斜上斜下八方向” ，多运动眼球。或者打乒乓球 、篮球等，增加眼球的灵活度 。平时注意吃红萝卜、动物肝脏 、绿色蔬菜等 。睡眠充足。常做惊喜状 ，眼部无神也能得到改善 。
5 、自然视力是否能够得到提升 ，关键在于是否能长期坚持练习 。应该从一年级开学时，就让学生戴上训练眼镜 ，进行负荷训练 ，使眼内肌、眼外肌得到充分训练，保证眼球调节与内外旋功能正常，避免近视、弱视的发生与发展。
...闭上眼镜就感觉思维迟钝,记忆力远远没有不戴眼镜的好
长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱 ，记忆力减退；脑疲劳 ，用脑过度；长时间生病，受病痛折磨 。要改善记忆力 ，除年龄增大的因素外 ，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因 ，对症调整生活方式 ，如因生病引起要积极治疗 。
一种可能是验配眼镜的度数不准；二是眼镜太重，压迫鼻翼的神经 ，导致上述症状 ，这种情况可以通过选择纯钛的镜架和60以上折射率的镜片减轻眼镜的重量。三是眼镜托叶调整不到位，导致托叶边缘较小的面积压迫鼻翼神经 。
十 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好 。 十 调动身体各器官协同记忆。 有什么方法可以提高记忆力 问：医生 你好！我是一初中二年级学生。学习压力大 ，要背的东西多 ，但又感到自己的记性不好，我很羡慕一些同学，他们很快记住的东西 ，而我得花数倍的时间才能记住 ，有时很苦恼 。
近视300度玩手机看电视时戴眼镜好还是不戴好
对于300度以上的高度近视患者，建议在看手机时戴上眼镜 。这样做可以减轻睫状肌的调节负担 ，防止眼睛疲劳 ，并避免近视度数进一步加深。同时，戴上眼镜还能保持适当的阅读距离 ，减少眼睛与手机屏幕之间的近距离接触 ，有助于保护视力 。对于远视眼患者，建议戴眼镜看手机 。
最好带着吧 ，玩手机看电视都是有辐射性的而且最容易让眼睛疲劳的 ，已经近视了如果不带眼镜，看这些东西的时候眼会更快的疲劳 ，近视度数升高的几率也大 ，建议你带上，平时可以不带，我就是这样。
对于度数较高（一般超过300度）的近视患者 ，一直戴着眼镜较好 。因为度数较高时 ，不戴眼镜会使眼睛持续处于模糊的视觉状态，为了看清事物 ，眼睛需过度调节 ，易引发视疲劳，长期如此可能导致度数进一步加深 。
如果是300度以上的高度近视 ，建议看手机的时候戴上眼镜 ，这样也能够减轻睫状肌的调节，防止引起眼睛疲劳。如果是远视眼 ，建议戴眼镜看手机 ，这样能够避免出现视物疲劳的情况 。如果是高度散光，建议戴上眼镜看手机 ，这样可以提高视力 ，减轻睫状肌的调节，并且能够减轻视物变形的情况 。
对于300度以内的低度近视，一般建议在看远时佩戴眼镜 ，在看近处时可以不戴。例如 ，你在阅读或书写时，如果感觉远处的东西看不清楚或感到吃力 ，这时应该戴上眼镜 ，否则近视度数增加会更快 。许多人担心戴眼镜会使眼睛变小或变形，实际上这是一种误解 。
吃什么对眼睛有好处?
为保护眼睛和提高视力 ，以下食物可作为参考：绿叶蔬菜：例如菠菜 、油菜 、生菜等 ，均含有丰富的维生素A、C和E，这些维生素具有抗氧化作用 ，能够对眼睛进行保护。同时 ，其中的叶黄素和玉米黄酮，可以吸收并过滤掉眼睛内部的蓝光 ，从而减轻眼睛疲劳。
鸡蛋是优质蛋白质的来源之一 ，它含有叶黄素和玉米素等抗氧化物质，具有很强的抗氧化功能，可以保护眼睛免受自由基的损害 。此外 ，鸡蛋还含有维生素D和钙等营养素 ，有助于骨骼健康 。菠菜是一种深绿色的蔬菜，它富含叶黄素和维生素C等营养素 ，可以有效预防眼睛衰老。
菠菜对眼睛健康大有裨益 ，其中含有的黄体素是一种类胡萝卜素，有助于预防白内障和黄斑变性等眼疾 。富含维生素C的水果 ，如猕猴桃 、橙子和枸杞子等 ，能有效消除对眼睛有害的自由基，从而保护眼睛免受损害 。
吃鱼对眼睛有益 ，因为鱼体富含氨基酸 、不饱和脂肪酸和鱼肝油等营养物质 ，这些成分有助于保护眼组织。不过，应适量食用 ，避免过量 。蛋白质含量高的食物如瘦肉、动物内脏 、鱼虾 、奶类、蛋类 、豆类等也是不错的选择 。这类食物能够提供丰富的氨基酸 ，帮助维护眼睛健康。
胡萝卜 、菠菜、莴苣叶 、韭菜 、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿 、南瓜 、番茄、苋菜 、枇杷 、紫菜、青豆等食物对眼睛有益 。 动物肝脏，如猪肝 、羊肝，尤其是羊肝 ，对眼睛的保护效果最佳 。 除了日常注意眼睛的休息和定时做眼保健操外 ，适量食用有助于眼睛健康的食品也很重要。
吃什么食物对眼睛最好：富含抗氧化成分的蔬菜和水果 对眼睛有益的食物主要包括各种富含维生素和抗氧化成分的蔬菜和水果 。特别是富含维生素A 、C和E的食物，能有效保护眼睛免受损伤 。例如：胡萝卜、菠菜 、柑橘类水果等。
我的眼睛是4.6的,是多少度,需要戴眼镜吗?
眼睛是6的 ，是100度 ，不需要戴眼镜，但要注意用眼 ，做眼保健操保护眼睛 ，防止度数加深。按照近视的程度 00D以内者，称为轻度近视眼 。00D～00D者为中度近视眼 。00D以上者为高度近视眼 ，双称病理性近视。
您的眼睛度数是6 ，这相当于大约100度 。根据这个度数，您可能不需要佩戴眼镜 ，但仍需注意视力保护和适当的眼部锻炼 ，以防止近视进一步加深 。通常，100度的近视属于轻度近视范畴。在饮食上，可以通过摄入富含维生素 、微量元素以及叶黄素的食物来维护眼健康 ，例如多吃绿色蔬菜、干果 、鱼类以及动物肝脏等 。
眼睛是6的 ，大概100-200度 。如果是成人满足用眼需求可以不戴。但如果是儿童青少年一定要及时戴上眼镜，因为由于清晰的视觉才能刺激视功能发育 ，否则可能导致弱视 、近视度数加深快等情况 。一定要去正规的眼科医院详细检查 。
是250度近视 ，是需要及时的去矫正。需要佩戴合适的眼镜，然后还需要注意：注意用眼的时间 幼儿的眼球发育还不完善 ，工作能力较低 ，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动 ，做做游戏 ，望望远方，或观察一下花草绿树 ，使紧张的眼部肌肉放松 ，消除疲劳 。
需要戴眼镜 。裸视力6，也就是近视度数在250度以内，属于轻度近视。近视常用的提升视力的方法有：及时改正不良的用眼习惯。一旦发现视力下降的时候 ，一定要查找主要原因 ，并及时改正不良用眼习惯 。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道 。所以 ，这是非常重要的因素之一。
很明显 ，近视了，6的眼睛度数大概在150度到200.4的眼睛度数已经上了200 ，如果你还在读书 ，这样的视力坐到第5排就看不清楚黑板了，你可以去眼镜店或者眼科检查一下 。看看多少度 ，是否有散光 ，或者弱视之类 。
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