本文目录一览：
- 1 、吃核桃会拉肚子吗?
- 2 、核桃吃多了消化不良大便拉不出来怎么办
- 3、大便拉不出吃什么
吃核桃会拉肚子吗?
1 、吃多核桃会拉肚子，核桃本身含有核桃油 ，如果摄入过多油的成分 ，会起到一定滑肠作用。核桃表面的薄皮，可能会刺激肠道 ，由于不好消化 、不好吸收 ，会刺激肠道蠕动加快 。核桃中有部分成分起到促进肠蠕动的作用，因此要适可而止吃核桃 。
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2、虽说吃核桃不会拉肚子，但是也有很多人反映吃了核桃后拉肚子 ，原因可能有两点。其一可能是吃太多了 ，核桃中含有大量的油脂，油脂有润肠通便的功效 ，如果大量吃 ，会加大利滑肠道，导致腹泻 。其二可能是由于吃核桃的人肠胃比较敏感脆弱 ，吃了核桃这种油脂比较多的东西 ，加重了肠胃的负担，导致拉肚子 。
3、吃核桃不会拉肚子。合理的吃核桃是不会拉肚子的 ，也不会上火 ，核桃性平温，味为苦涩 ，入肾 ，肺及大肠经，有助阳祛寒，改善便秘的作用 ，所以一般来说 ，吃核桃不会拉肚子。睡前吃两颗核桃好吗 可以 。
4 、核桃吃多了会拉肚子 。核桃仁，味苦甘 ，气平 ，无毒。有补气美血，润燥化痰 ，温肺润肠等功效 。核桃仁的食用量一般是在5-6个 ，约20-30克，吃得过多 ，会产生腹泻 ，造成身体脱水 。大便中的水分丢失过多，容易发生脱水 ，注意腹泻期间吃点好消化的食物 ，如稀饭之类的。
核桃吃多了消化不良大便拉不出来怎么办
一般来说食用过量的核桃并不会威胁到人体健康，若是食用过量核桃之后人体并没有出现明显的不适症状，那么这时候不需要太担心 ，只需要适当食用一些促进消化的药物 ，然后严密观察自身的情况即可 。
如果宝宝是由喂食不当等造成的比较轻微的消化不良，可以服用江中牌儿童健胃消食片 。其中含有一些对于消化有利的成分 ，山楂麦芽可以助消化 ，太子参 、山药可以健胃益气，陈皮可以起到梳理的功能。
大便中的水分丢失过多 ，容易发生脱水 ，注意腹泻期间吃点好消化的食物，如稀饭之类的 。核桃含有脂肪较多 ，核桃里的油份很多可以起到润肠作用 ，吃多了会引起腹泻 。另外，核桃为脂肪食物 ，不易消化 ，食用过多，也容易导致消化不良。
核桃吃得过多，会生痰、恶心 ，严重者会有严重的腹泻 ，甚至水样大便，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻 ，请及时就医 。此外，阴虚火旺者 、大便溏泄者 、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。一般来说 ，每天食用核桃仁的量应在40可左右 ，大约5个核桃就可以了。
大便拉不出吃什么
想大便排不出，可以多吃点蔬菜 、水果 ，多运动。水果可以吃香蕉 、酸奶、蜂蜜水都可以的 ，都有助于肠胃蠕动消化 。不要吃太油腻的东西，不要上火熬夜 ，这都是有很大关系的 。
拉屎拉不出来可以吃以下食物进行缓解： 高纤维食品：如蔬菜 、水果和全谷类。高纤维食物有助于增加大便的体积 ，使其更顺畅地通过肠道 。例如，菠菜 、卷心菜、红薯 、苹果和梨等都是良好的选择 。 水分充足的食物：多喝水以及食用含水量高的食物，如西瓜 、葡萄等水果 ，有助于保持大便湿润 ，预防便秘。
拉不出来屎可以吃益生菌、缓泻药和促动力药 。 益生菌：拉不出来屎可能是由于肠道菌群失衡导致的 。益生菌有助于恢复肠道的正常菌群平衡，促进肠道蠕动。一些常见的益生菌如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等 ，可以在医生的建议下使用 。缓泻药：对于症状较为严重的患者 ，医生可能会建议使用缓泻药 。
大便拉不出可以吃以下食物： 高纤维食品：如蔬菜 、水果和全谷类。高纤维食物有助于增加大便的体积，促进肠道蠕动 ，从而帮助排便 。如菠菜 、卷心菜、芹菜等蔬菜以及香蕉 、苹果等水果都是不错的选择 。 充足的水分：多喝水有助于软化大便 ，使其更容易排出。水分摄入不足会导致大便干燥，加重排便困难。
标签： 核桃吃多了拉不出屎吗