本文目录一览：
- 1、癌症患者化疗期间的饮食注意什么?
- 2 、吃什么食物可护牙对牙齿好?
- 3 、芝麻怎么吃
- 4、秋季有哪些养生食谱,简单一点的?
癌症患者化疗期间的饮食注意什么?
1 、直肠癌患者在化疗期间应当注意以下饮食：第高蛋白饮食：患者可以多吃豆制品和各种禽类的瘦肉，比如牛肉 、羊肉、猪肉等 ，还可以多吃鱼肉 ，这些食物中富含丰富的蛋白质，有助于提高患者的免疫力。第多吃各种蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素 ，能够参与机体的代谢 ，有助于提高机体的免疫力 。
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2、在化疗期间，少吃多餐更利于食物营养的吸收，而且能减轻恶心呕吐的症状 。 、改善便秘 多喝水是对抗便秘的好办法。你之前吃各种高纤维素的食物比较少的话 ，要开始多吃含纤维素高的蔬菜水果 ，不过不能着急，要慢慢调整饮食结构 。同时适当地做一些运动 ，比如散步之类的 ，对胃肠蠕动也有帮助，可以对抗便秘 。
3 、下面是关于饮食方面的建议：提高食欲 化疗期间病人需要更多营养 ，但是部分化疗药物会让人食欲不振。可以喝点酸奶、蔬菜汤 ，没有糖尿病的患者可以适量吃些甜食，比如吃面包时抹一些花生酱或者其他的果酱。这些方法可能会增进食欲 。
4 、应该使用细 、软、烂 、少渣 、温热的食物 。腹泻严重者应该禁食 ，长期服用止痛药的患者容易发生便秘 ，应该多喝水，摄取可溶性膳食纤维的食物 ，并禁食刺激性的食物。放化疗期间血象异常 ，饮食上应该注意清洁、新鲜 、高蛋白饮食有助于升高白细胞，中医中药治疗可适当改善症状 。
5 、尽量不要吃油腻，不易消化的东西 ，可以吃一些淀粉类容易消化的如粥、咸菜或者患者喜欢吃的一些肉类食物等 。另外化疗期间可能用药的缘故 ，患者的睡眠质量比较差，晚上在睡觉前可以喝一点牛奶 ，吃一点甜食来帮助入睡。平时还可以吃一些新鲜的水果 ，补充各种蔬菜，调节饮食环境 ，听听音乐等 ，促进患者的恢复 。
6 、预防治疗便秘 有些患者化疗时会出现腹泻，而另外一些患者会出现便秘 。大量饮水有利于预防便秘 ，而大量含膳食纤维的食物也有利于防止便秘的发生。如果患者不适应进食太多含纤维素的食物 ，可以缓慢增加进食量 。化疗期间要适当运动，即使仅20分钟的散步 ，也能有效的刺激肠道蠕动 。
吃什么食物可护牙对牙齿好?
1 、芹菜含有大量的粗纤维 ，当你嚼芹菜时，它能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。还能刺激唾液分泌 ，平衡口腔里的酸碱度 ，达到自然抗菌的效果 。香菇 香菇可以烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑 。
2、香菇首先 ，“蘑菇皇后 ”香菇所含的香菇多糖体 ，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成 ，防止龋齿。其次 ，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素d源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射 ，可转变成维生素d ，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
3、奶酪 ，奶酪拥有许多丰富的营养物质 ，如果磷和钙等，除此之外还有很稀有的酪蛋白，这种成分可以有效预防出现牙菌斑的情况 ，从而保护牙齿的健康 。并且奶酪也能刺激唾液的分泌 ，从而不会让牙齿内出现更多的细菌，坚固牙齿 。
芝麻怎么吃
1 、黑芝麻红枣粥 材料：粳米300克 、黑芝麻100克、红枣10颗 做法：现将黑芝麻炒香 ，碾成粉 ，然后锅烧水，水开后将粳米 、黑芝麻粉 、红枣放入锅。先用大火烧沸后 ，在改用小火熬煮成粥 ，食用时加糖调味即可 。功效：促进胃肠道蠕动、帮助补肝肾 。
2 、将黑芝麻制做成汤圆馅，用糯米包起来 ，制成汤圆食用。制做汤圆馅的方法 ，也要将黑芝麻炒熟，用糖 、猪油、花生碎或核桃仁惨少量米粉搅拌均匀 ，制做成软块状 ，使糯米面容易包起来 。
3 、黑芝麻的吃法：烤黑芝麻 、黑芝麻糊、黑芝麻酱 、黑芝麻糖 、黑芝麻粥 。烤黑芝麻：将黑芝麻放入烤箱中烤制，烤至表面微黄即可食用。烤黑芝麻口感香脆，可以作为零食或加入到糕点中 。黑芝麻糊：将黑芝麻磨成粉 ，加入水或牛奶调制成糊状 ，加热煮沸后即可食用 。
4、混入食物：可以将黑芝麻粉末混入早餐食物，如麦片、牛奶 、豆浆 、果汁或酸奶中。也可以添加到糕点、面包 、饼干等食物中增加风味和营养价值 。 撒在食物上：将炒熟的黑芝麻撒在米饭 、煎饼、沙拉 、蔬菜 、炒菜等食物上 ，增加颜色和口感 。 泡水饮用：将一勺黑芝麻粉末加入一杯温水中 ，搅拌均匀后饮用。
5、烘焙面食：在微波炉烘焙面食时，可以在面饼表面撒上黑芝麻进行烤制 ，既增加了食物的香气 ，又能使芝麻的营养融入其中。 烙饼：将黑芝麻炒熟后，可以拌入面粉中一同烙制饼类食品 ，让饼的味道更加丰富 ，营养也更加均衡 。
秋季有哪些养生食谱,简单一点的?
1 、现在很多人都非常注重养生，为了让身体更健康 ，生活的许多方面都需要注意 ，秋季的时候养生可以喝一些汤，能让身体更加暖和，而且也可以补充营养 ，更好的防寒保暖 ，那么秋季养生保健喝什么汤好？秋季养生保健的食谱有哪些？下面为大家介绍 。
2 、眼看秋季来临，伴随着的是干燥凉爽的天气 ，这时候养生是十分重要的 ，特别是在饮食方面。那么究竟吃什么养生，下面就为大家介绍几道营养食谱 。南瓜百合甜汤 材料：南瓜1小块 ，鲜百合1个 ，冰糖适量也可以用干百合，但是要先泡发 。做法：南瓜切成片 ，将鲜百合一片片掰下来洗净。
3、秋季养生食谱有哪些？进入秋季 ，天气也渐渐转凉，人体也会有一些变化 ，所以在秋季 ，除了要注意日常起居，调整饮食也是不可忽视的 。
4 、我们已经迎来了立秋节气，秋天也离我们越来越近了 ，现在正处于夏秋交际的时节 ，早晚温差大，也是疾病的高发期 ，所以这个时节我们要注意养生 ，调整饮食，那么关于秋季的一些养生的食谱你了解吗？接下来小编来为大家推荐几款秋季养生食谱 ，有效预防疾病 。
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