本文目录一览：
- 1、孕妇吃核桃有哪些好处
- 2 、孕妇感冒引起支气管炎怎么治疗
- 3 、孕妇发烧能吃核桃吗
孕妇吃核桃有哪些好处
核桃，富含不饱和脂肪酸、磷脂 、蛋白质等多种营养素 。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋 或9公斤鲜牛奶的营养 ，并有补气养血 、温肺润肠的作用 。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此 ，孕妇每天宜吃2～3个核桃 。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏 。
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孕期吃核桃具有以下好处：促进胎儿大脑发育 核桃富含不饱和脂肪酸和丰富的亚油酸和亚麻酸，这些营养物质是促进胎儿大脑发育的重要成分。孕期适量摄入核桃 ，有助于胎儿的神经系统发育和大脑功能的完善。
孕妇每天吃3-5个核桃最好 。她们应该在怀孕4个月左右开始吃核桃 。核桃对胎儿的大脑发育有一定的好处 ，有益智健脑的作用，促进胎儿脑细胞的发育，使宝宝出生后更聪明。核桃吃多了容易导致消化不良 ，因为核桃的蛋白质和脂肪含量都很高 。
怀孕吃核桃有利于补充蛋白质 ，坚果类的食物含有一定量的DHA，可以促进胎儿的脑部发育 ，但是也不要吃得过多 。因为坚果如果吃得过多 ，可能会导致血脂增加，如果孕妇的血脂水平明显增高 ，有可能会出现妊娠期糖尿病。在怀孕期间 ，孕妇可以吃少量坚果，同时要多吃蛋白质丰富的食物 ，有利于胎儿的发育 。
在怀孕期间吃核桃对胎儿的好处非常大 ，能够促进胎儿的大脑发育以及补充各种的微量元素，因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA 。在怀孕期间 ，经常的食用对于胎儿的正常的发育有一定的帮助作用 ，但是不能吃得过多。如果吃得过多，容易导致胃的负担加重，导致消化不良 ，出现恶心、呕吐的现象 。
孕妇可适量食用对孕妇和胎儿的好处1)核桃中含有丰富的磷脂 ，能够促进胎儿的脑部和神经系统的健康发育 。2)孕妇怀孕时水分会大量流失，皮肤容易干燥 ，而核桃中含有丰富的油脂 ，适当食用能有利于补充水分，滋润皮肤 ，避免因皮肤干燥而出现妊娠纹。
孕妇感冒引起支气管炎怎么治疗
如果孕妇确诊了急性气管支气管炎 ，建议进一步完善血常规检查，如果存在细菌感染 ，选择针对孕妇使用的抗生素控制感染 ，例如头孢类抗生素 。如果存在病毒感染，也可以选择针对性的抗病毒的药物 ，可以选择清热解毒的中成药 ，例如双黄连口服液等，同时止咳药物也需要应用针对孕妇使用的 。
引起的原因与孕妇抵抗力下降，受凉以后导致的病毒和细菌感染有关 ，需要进行积极的治疗。对于孕妇的治疗 ，通常选用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊，同时服用咳必清、右美沙芬口服液以及氨溴酸等进行积极的治疗。一般通过积极的治疗 ，孕妇的咳嗽 、咳痰会得到控制 ，身体恢复健康 。
除了使用药物之外，孕妇还可以调整饮食 ，使用食疗的方法来止咳 。比如吃一些冰糖炖梨 、烘烤橘子等 ，都有不错的止咳效果。患了支气管炎的孕妇，必须要注意保暖 ，及时给自己添加衣物 ，要是受凉的话，就很容易使咳嗽的症状加重 。孕妇还可以吃一些润肺的食物 ，比如黑木耳、竹笋 、猕猴桃等 。
如果孕妇在孕期患了支气管炎 ，不要着急，对宝宝是不利的。首先要及时去医院，进行确诊判断 ，关于支气管炎的严重程度不一 。如果只是轻微的感冒 ，导致呼吸道感染的支气管炎，在医院确诊之后 ，遵从医嘱 。此时免疫力低下 ，避免出入人多，流量大的地点 ，防止空气传播感染。
孕妇发烧能吃核桃吗
1 、孕妇发烧是可以吃核桃的 ，怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振 ，一不小心发生感冒发烧 ，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质 ，可以提高免疫力和补充精力 。孕妇食用核桃 ，摄入核桃中的磷脂，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育 。
2、指导意见：服用阿奇霉素是没有问题的。不过，如果只是低烧 ，建议不要吃药 。是药三分毒 。如果孕妇感冒时发烧高达39度以上 ，并且持续3天以上才建议用药。水果的话，苹果 、草莓 、橘子等 ，还有榛子、松子 、核桃 、芝麻等干果类都是适宜你吃的。
3、多吃坚果 ，比如说核桃 、花生 、桂圆、开心果、碧根果等等都是可以吃的 。另外要多吃水果，比如说每天一个苹果 ，或者是每天1~2个其它的水果 ，含有蛋白质以及营养维生素的食物，都要多吃 ，比如说鸡蛋 、豆制品 、牛肉、羊肉 、鱼肉这类食物 。
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