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芡实不能与哪些食物同食.芡实可以和绿豆,黄豆,红豆,黑豆,核桃,黑芝麻...
芡实不要和难以消化的食品一起食用 。芡实硬度比较大 ，所以比较难消化 ，所以芡实最好不要和难以消化的食品一起食用，这样可能会导致更难消化 。芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用 ，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主 ，而炒芡实以健脾开胃为主 。
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芡实可以和任何食物搭配 。1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物 ，选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜 、葱与蜜 、蟹与杮、蟹与石榴 、鲫鱼与甘草 、皮蛋与糖等14组食物 ，让动物和人试吃。
黑芝麻的作用：补肝肾，益精血 ，润肠燥；核桃的作用：补肾、固精强腰 、温肺定喘 、润肠通便 。黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热 、活血利水 、祛风除痹、补血安神 、明目健脾 、补肾益阴、解毒；黑米的功效是：明目活血 ， 滋阴补肾， 滑湿益精 ，健身暖胃 ， 清肝润肠，补肺缓筋 。
虽说芡实性平味甘 ，没什么大忌吧 ，但是还是要看功效口感搭配，一般跟薏米一起，也可以加核桃 ，芝麻 ，枸杞之类的一起食用，也可同黄豆打浆饮用（注意浆汁要煮开口饮用。个人认为如果要加核桃枸杞就不要加绿豆 ，绿豆本是性寒利水的 ，核桃则是温补益气的，不适合一起打浆 。口感估计也不好 。
核桃.枸杞.芡实.黑豆,黑芝麻一起打豆桨有什么功效
1、黑芝麻的作用：补肝肾 ，益精血 ，润肠燥；核桃的作用：补肾 、固精强腰 、温肺定喘、润肠通便。黑豆的作用是：消肿下气 、润肺燥热 、活血利水、祛风除痹 、补血安神 、明目健脾、补肾益阴 、解毒；黑米的功效是：明目活血， 滋阴补肾 ， 滑湿益精 ，健身暖胃， 清肝润肠 ，补肺缓筋 。
2 、可以当饭吃的 ，滋养肝肾，健脾润肠，驱虫 。至于“乌发 ”则是遥遥无期的事情。
3、薏米 、茯苓 、山药是健脾的 ，芡实是涩精止带的 ，枸杞子是补肝肾明目的，这些药是可以一起用的 。您的肚子疼痛 ，没有查出病因 ，现在转到腰后面，考虑与泌尿系疾病有关 。建议行泌尿系彩超检查 ，排除泌尿系结石及其他病变。
4、你好 ，吃黑芝麻、核桃 、首乌 、黑豆、芡实 、枸杞子磨粉具有滋补肝肾，健脾 ，乌发的作用 ，对生发应该有效果。
5 、保健功效 。护发、美白皮肤 、除湿 、健脑……等多种功能 。
6、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精 、补脾止泄 、补中益气的功效 ，常吃可健身体 ，强筋骨，耳聪目明，但不要一次食用过多 ，会不消化。虽说芡实性平味甘 ，没什么大忌吧，但是还是要看功效口感搭配 ，一般跟薏米一起 ，也可以加核桃，芝麻 ，枸杞之类的一起食用 ，也可同黄豆打浆饮用（注意浆汁要煮开口饮用 。
芡实和核桃一起煮好吗
同时，核桃芡实粥的膳食纤维含量也有助于促进消化系统的健康 。因此 ，核桃芡实粥是一种营养丰富、健康美味的粥品 ，适合各种年龄阶段的人群食用。
核桃芡实粥是一种营养丰富 、口感独特的传统中式养生粥品，主要由核桃仁和芡实（又称薏米）为主要原料 ，搭配其他食材熬制而成 。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸 、维生素和矿物质 ，而芡实则具有健脾止泻、利水消肿的功效 。这种粥品不仅味道香浓，还能补脑益智、强身健体。
接着，将红枣去核并洗净 。然后 ，将芡实粉用凉开水打成糊状 ，放入滚开水中搅拌均匀，并放入锅中 。接下来 ，加入核桃肉和红枣 ，按照煮粥的常规方法进行。煮至核桃肉熟烂后，加入红糖 ，并再煮一二沸即可 。食用方法：每日一次 ，作为点心服用，连续食用半个月为宜 。本食谱的功效为益气温肾 、止带。
芡实核桃粥的功效：既是冬令补肾强身的美味粥食 ，又是小儿 、老人及体弱者的粥疗佳品。
标签： 芡实核桃枸杞