核桃稀饭的做法大全集（核桃稀饭怎么煮好吃）

本文目录一览：

• 1、核桃米糊的做法大全
• 2 、松子核桃小米粥的做法

核桃米糊的做法大全

主料 江米 黑芝麻 核桃 花生 枸杞 白糖 黑芝麻核桃米糊的做法步骤 花生我泡了一夜 早晨用之前去皮。泡时间太短的话 外皮不好拔 江米用了一小碗 也是泡了一夜 。

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步骤 核桃花生营养米糊的做法步骤1准备好所有食材
。核桃花生营养米糊的做法步骤2荞麦需要提前浸泡，红枣只略浸泡清洗即可。核桃花生营养米糊的做法步骤3红枣去核切碎 。核桃花生营养米糊的做法步骤4核桃放微波炉叮两分钟
。

破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃
、30g红豆、30g黑米 、40g黄豆。

核桃放进豆浆机之前记得掰成小块 。 我煮的过程中没有加糖 ，因为我和达哥的口味不一样
，所以吃的时候再加上白沙糖搅拌。

如果想丰富口感，可以像我这样在核桃红枣米浆里面加入红枣片和整块的核桃一起吃：核 桃 红 枣 米 糊主料 核桃(鲜) 50克
、红枣 15颗、 大米 50克
。

松子核桃小米粥的做法

不同地区腊八粥的用料不同 ，但基本上都包括大米 、小米、糯米
、高粱米、紫米 、薏米等谷类
，黄豆
、红豆、绿豆 、芸豆
、豇豆等豆类，红枣、花生 、莲子
、枸杞子、栗子 、核桃仁
、杏仁、桂圆 、葡萄干、白果等干果。

小时候的腊八粥好香甜啊 ，虽然时间已经很久远了 。可是家味，妈妈味不会因为时间而改变的
。老话说
，腊七腊八冻掉下巴。吃腊八粥就会保住下巴了 。小时候特别害怕冻掉下巴，吃腊八粥的时候都会多吃二碗了
。

需要准备的食材有核桃仁
、瓜子仁、糯米 、红枣
、葡萄干、豇豆 ，白芝麻 、花生。这个是我家乡（陕西韩城）八宝粥的做法 。

冬令时节
，要想增强体质，养生保健 ，不妨煲一些营养保健粥—— 牛乳粥 先将粳米100g煮粥
，待粥将熟时，加入新鲜牛奶半磅再煮片刻 ，早餐食用
。这种粥有补虚损
、润五脏之功效。

肾精充盈
，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行 ，气血旺盛
，容貌不衰 。健康提点：芝麻核桃粥 肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥 ”
。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克 ，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食 。