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核桃和苹果哪个养生最重要?
1 、苹果更好。苹果维生素含量丰富，营养更全面，对调节身体平衡有很大好处。核桃虽然对补脑 ，补肾 ，延缓衰老有好处，但是油脂含量比较高 ，胆固醇较多 ，只能偶尔为之，不适宜大量长期食用 。
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2、每天吃2个核桃和每天吃1~2个苹果 ，二个核桃抗衰老最好 。
3 、苹果是碱性食品 ，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼 、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。减肥 苹果会增加饱腹感 ，饭前吃能减少进食量 ，达到减肥的目的 。
4 、既然养生，建议两样都吃 。苹果除了含有丰富的维生素之外还具有生津止渴 、润肺除烦、健脾益胃 、养心益气 、润肠、止泻 、解暑 、醒酒等功效。核桃含很多矿物质 ，核桃的药用价值很高 ，中医应用广泛 。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃 、补血 、润肺、养神等功效 。
5 、没有最，只有更。核桃含有维生素E较高 。维生素E保护细胞膜 。苹果含有维生素C保护细胞质。各有各的作用 。
6 、核桃：核桃可以起到补脑、美容 、治疗胆石症 、防治神经衰弱、消炎杀菌 、防白发 ，保护心脏等作用 。苹果：苹果则有降低胆固醇 、保持血糖的稳定、防癌抗癌 、减少肺癌的危险 ，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
对男性最好的是核桃还是苹果?
两样东西对男性都好。如果在两者选一种的话 ，核桃更对男性有好处 。
核桃 每天吃五个左右 有治疗肾阳虚 ，腰疼脚弱 ，尿频 ，阳痿 ，遗精等功效 。 还有核桃的分心木 和外壳都是好东西。只是适量吃还有选好核桃最重要 。
核桃有核桃的好，苹果也有苹果的好 ，各有各的营养成份 。
第三 ，苹果。苹果当中锌元素的含量非常的丰富，多吃一些苹果可让体内锌得到补充和利用 ，对于男性来讲每天吃一两个苹果 ，有助于保护前列腺，而且对于慢性前列腺炎也有很好的改善效果 。第四，猕猴桃 。
核桃和苹果男人吃哪个最好?
1 、都好 ，核桃补脑补肾。苹果富含锌 ，对男人的前列腺有好处 。两者功能不一样，不是同类食物的比较 ，我觉得没可比性 。
2、您好 ，吃核桃或者苹果都不错。苹果，核桃仁都是含锌量高的食物 ，对前列腺炎有所帮助 。您要有其他不清楚的 ，可私信我 。
3、核桃有核桃的好，苹果也有苹果的好 ，各有各的营养成份。
4 、核桃 每天吃五个左右 有治疗肾阳虚 ，腰疼脚弱 ，尿频 ，阳痿 ，遗精等功效。 还有核桃的分心木 和外壳都是好东西 。只是适量吃还有选好核桃最重要 。
5 、男人吃什么零食对肾好？下面为大家介绍。吃什么零食对肾好苹果苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的完美零食 。苹果的利尿作用能清洁尿道 ，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素 。核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士 ，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。
6、中老年男性适当地多吃一些猕猴桃有助于身心的健康 。男性要想让前列腺得到更好的保护 ，在饮食方面可以多吃上面为大家介绍的这4种水果 ，另外还可以适当的多吃一些花生，核桃 ，芝麻 ，松籽等食物，对于前列腺也具有保护的效果 ，营养均衡 ，才能让前列腺得到更好的保护，另外平时也应该戒掉一些不良的生活习惯 。
标签： 苹果核桃哪个效益好