本文目录一览：
- 1、有什么米糊的做法大全分享?
- 2 、山药米糊的做法
- 3 、破壁机怎么打米糊
- 4、豆浆机如何做排毒养颜米糊
- 5 、孕妇吃什么米糊好?
有什么米糊的做法大全分享?
1 、黑芝麻米糊。原料：黑芝麻 30g、糯米 50g 、大米 50g 。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜 ，第二天用豆浆机制成米糊即可 紫薯米糊 。原料：紫薯 150g 、大米 80g。做法：紫薯去皮切碎 ，和洗净的大米一起浸泡一夜，第二天将浸泡过的紫薯和大米放入豆浆机再加适量的水 ，制成米糊即可 红薯杂粮米糊 。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
2、南瓜米糊 。原料：南瓜300g 、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净 。将原料倒入豆浆机 ，倒入适量水，选择米糊键即可 。核桃花生米米糊。原料：核桃 、花生、大米 。做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上 。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。南瓜栗子米糊。
3 、：小米核桃米糊 用料：小米70克 ，核桃30克 ，姜片5片 做法：将小米 、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内 ，桶内加水至上、下水位线之间；直接把机头放到杯体上 ，接通电源，按“选择 ”键，再按“开关 ”键 ，十几分钟自动做好小米核桃米糊 。营养功效：补血益气 、健身 、补脑 。
4、芝麻核桃米糊 材料：大米1杯 ，黑芝麻30克，核桃仁30克 ，清水适量。做法： （1） 大米洗净浸泡 ，黑芝麻炒香研磨成粉，核桃仁研碎 。 （2） 将大米 、芝麻粉 、核桃仁和适量清水放入锅中 。 （3） 大火煮沸后转小火熬煮 ，直至米糊浓稠 ，芝麻和核桃的香味充分释放。
山药米糊的做法
1、用料：红米：80g，山药：100g ，水：800毫升 ，白糖：适量 。食材都准备好，山药去皮后切成跟花生米一样大的颗粒备用 。小米洗干净。放入碗中 ，加入足量清水浸泡2小时 。将浸泡好的小米与山药块一桶放入豆浆机中 。加清水至豆浆机相应水位线。
2 、方法：准备食材：将山药先用水洗干净 ，然后削皮，再切成小段，备用 。注意山药大约是50克 ，不要放太多 。准备食材：玉米25约克 、大米30约克、小米15约克 ，用量杯大约量好（总共一量杯）。然后，将量好的所有米倒入一大碗中 ，用清水淘洗3~5遍。
3 、食材：大米80克 ，淮山药100克，盐2克 ，清水800毫升 。淮山去皮 ，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟 ，捞起 。大米洗净捞起。将除食盐外的食材放入料理机 。加入清水800毫升 。锁紧杯盖 ，选择米糊程序，启动。程序结束后 ，趁热加入2克食盐调味 。
破壁机怎么打米糊
南瓜大米糊：南瓜去掉外皮 ，挖掉种子和瓤，放入清水中洗干净，切成块 。取适量大米放在碗里 ，倒入清水淘洗干净 ，1-2次就可以了。把南瓜和大米倒在破壁机里面，在水箱里加入适量的清水 ，800-1200左右 。然后盖上盖子 ，按下米糊按键，等到了时间 ，打好的米糊自己流进容器里就可以了 。
准备材料：将要用于制作米糊的大米浸泡在清水中 ，放置数小时或过夜。 将浸泡好的大米捞出，并用清水冲洗几次 ，直至水清 。 将适量的大米放入破壁机的容器中 ，加入足够的清水 。一般建议大米和水的比例为1：4，可以根据自己的口感喜好来调整比例。 将破壁机的盖子盖好 ，将容器安装到机器上。
方法：准备食材：将山药先用水洗干净 ，然后削皮，再切成小段，备用 。注意山药大约是50克 ，不要放太多 。准备食材：玉米25约克 、大米30约克、小米15约克 ，用量杯大约量好（总共一量杯）。然后，将量好的所有米倒入一大碗中 ，用清水淘洗3~5遍 。
第一步准备好食材 。大米淘洗好后放入破壁机。破壁机里放入清水 。选择米糊程序启动 ，时间25分钟 。结束后倒出米糊，加入食盐拌匀。拌匀后就完成了 。
注意放水量：使用破壁机打豆浆、做米糊 、炸蔬果汁等功能时 ，需要将破壁机的容器（杯体）中放入适量的水 ，容器上有做热饮的和做冷饮的最高限量刻度，一定要看清“冷” 、“热 ”刻度最高上限值（两者高低位是不一样的） ，不然容易造成溢出 ，导致破壁机的损坏 。
豆浆机如何做排毒养颜米糊
1、香米，鱼肉 ，胡萝卜。胡萝卜切丁 ，鱼肉去刺冼净切丁，香米淘洗 。2 将备好的食材放进豆浆机里，加入清水至水位线 。3 选择养颜米糊健 ，磨成米糊。4 放适量的红糖即成。豆浆机的排毒养颜米糊做法：红豆米糊 春天 ，气温仍较寒冷，气温变化较大 ，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温 。
2 、制作方法：地瓜79克 ，山药70克，米饭70克 ，黑芝麻粉2茶匙 。提前将大米煮熟 ，冷却保鲜至第二天使用。将山药和红薯去皮 、切片，撒上2茶匙的水 ，放入微波炉中高火4分钟加烂熟 。再将山药和红薯放入豆浆机 ，加入黑芝麻粉、米饭和适量白糖，添加适量的食材 ，选择米糊模式进行搅打即可 。
3 、糙米淘洗干净 ，浸泡2小时。将糙米，熟花生仁，杏仁倒入豆浆机中 ，加水至上 ，下水位线 之间，按下“米糊 ”键 ，煮至豆浆机提示米糊做好 。加冰糖搅拌至化开即可 。好处：糙米能够补益中气 ，增强体质；杏仁，花生有滋润皮肤 ，延缓衰老等功效 ，食用这款米糊可以补血益气，健脾养胃 ，润肤养颜。
孕妇吃什么米糊好?
1 、牛奶+鸡蛋： 是孕期准妈妈必不可少的两大食物 ，因此孕妈妈每天2袋奶、1颗鸡蛋，保证钙 、铁 、其他矿物质、蛋白质 、脂肪 、卵磷脂等对胎儿发育有好处的营养元素摄入 。蔬菜和水果： 可以做个蔬菜和水果的营养沙拉 。如小馄饨、黑芝麻核桃米糊、香蕉银耳羹等。
2 、焦米糊 原料：小米适量 ，糖适量 。做法：取适量小米 ，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状 ，稍冷后服用 ，每日2-3次 。功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。藕粉 原料：藕粉适量 ，红糖少许。
3 、还有薏米绿豆米糊 ，薏仁山药米糊，松子仁米糊 ，都有很好的清火作用 ，养气润肺，补脑提神 ，容颜悦色的功效 。
4、推荐美味：糯米草莓 材料：草莓6个 ，糯米粉100g，白糖30g ，水100g ，豆沙200g，食用油 、椰蓉各适量 。做法：糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中 ，混合均匀 ，拌成米糊状 。将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟 。取适量的豆沙，放在保鲜袋中 ，按成片状 ，上面放一个草莓。
5 、孕妈拉肚子，轻则会影响宝宝的营养吸收 ，重则还会导致早产或者流产 ，所以对拉肚子一事，孕妈们必须高度警惕 。那么 ，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子吃什么好？下面一起来看看吧 。食用焦米糊 原料：小米适量 ，糖适量。
6、比如1：麦片粥+包子+拌黄瓜+苹果 我会买一些麦片，不要买那种合成的 ，就买最普通的那种 ，也是营养保存的最好的，我一般会做麦片牛奶粥，再配上点包子 ，可以有肉包 ，豆沙包，奶黄包 ，换着花样吃 ，不会烦 。
标签： 红豆核桃山药米糊的做法