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核桃煲汤的做法
1 、核桃墨鱼汤。材料：鲜墨鱼200g，桃仁10g ，排骨200g ，味精一茶匙，盐一茶匙 ，姜片三五片。将墨鱼开膛去骨 ，洗净，下入开水中焯烫 。将排骨焯水 ，放入砂锅中 。加入焯水的墨鱼 ，下入姜片，加入桃仁 ，倒入清水 ，没过食材，盖上盖子 ，大火烧开 ，转文火，煲至1小时。加精盐、味精，调味即成 。
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2 、做法：大骨洗净 、焯水 ，与核桃、红枣 、枸杞放入砂锅中 ，焖煮一小时，加入少许调味品调味 。
3 、猪脊骨洗净 ，凉水入锅焯水。焯水后再用清水洗一遍 ，压力锅内一次性注满清水 。大火煮至出气，改中小火慢煲半个钟头左右 。煲猪骨汤的过程中 ，准备好核桃。取出新鲜核桃肉 ，用水清洗待用 。淮山一根，去皮 。洗净切块。将核桃肉和淮山块加入到煲好的猪骨汤内 。
核桃花生木瓜跟什么骨头煲汤好
核桃 ，花生木瓜 ，可以跟大猪骨头来煲汤，做出来的味道口感非常的鲜甜美味 ，营养价值丰富 。核桃的营养价值丰富 ，适量吃一些，能够给人体补充多种所需的营养物质和能量。
棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质 ，强筋健骨、补虚健胃等功效 ，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜 ，非常的合适。枸杞红枣乌鸡汤 制作原料主要有乌鸡 、枸杞 、红枣等 。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用 。
木瓜排骨汤中含有大量的蛋白质、氨基酸 、钙 、磷、铁以及各种维生素 ，它的营养丰富，所以适量的食用 ，能够补充身体所需要的一部分营养物质 ，起到提供营养，补益身体的作用。
海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用 。 玉米排骨汤 此汤有利尿 、降压 、降糖等功效 。 冬瓜排骨汤 此汤可以消暑解热、强筋壮骨。 杞菊排骨汤 此汤具有清热解毒 、明目养颜 、祛痘的功效 。 棒骨蘑菇汤 此汤能促进排毒、防止发胖 、补气血 、增钙质、润关节的作用 ，是老幼皆宜的菜肴 。
核桃仁和大骨煮汤为什么会变成黑色
核桃仁和大骨煮汤会变成黑色是因为受热而导致表面细胞的蛋白质变质在水中与氧气反应而变成黑色 ，属于正常现象，放心食用。
可以 。不过因为核桃外衣是暗灰色 ，经沸水煮过后其营养成分都分解到汤里了 ，核桃外衣的颜色自然也会煮褪掉，就像花生经水煮后水会变红一样，如果不想让排骨汤变色的话可以把核桃外衣去掉 。
有毒。新鲜核桃外面的青色表皮是有毒的 ，内含生物碱 ，误食核桃皮超过一定量会发生碱性中毒的现象 。有些皮肤敏感的人，肌肤接触到了核桃皮也有可能发生过敏反应 。并且 ，核桃皮的汁液有染色的效果 ，皮肤接触后那一块肌肤会变得黑黄。
味道会更美核桃含有脂肪，不抱脂肪酸 ，蛋白质等 ，补脑补身体。苹果含有丰富的果胶，维生素等 ，猪骨头含有骨原胶 ，蛋白质，脂肪 ，补钙 ，营养丰富 。五谷磨房卖的各种各样的豆子套餐五谷杂粮，就是磨成粉，直接用开水冲泡加冰糖喝 ，很方便 。
坏核桃就是把核桃敲开后 ，核桃仁是黑色的皮儿。核桃放的时间长了有一点变味，不建议食用 ，里面果肉已经变质 ，会产生壹朵酸，会损伤人体的脾胃 。正常情况下核桃外壳是不能食用的 ，外壳发霉不影响其果仁的 ，就可以食用，如果打开核桃发现仁也有霉变的 ，再吃是不行的 ，强行食用对身体有害 。
所以一般来说，每天服用核桃仁的重量 ，应在40克左右 ，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高 。核桃火气大，含油脂多 ，吃多了会令人上火和恶心 ，正在上火 、腹泻的人不宜吃 。
核桃仁怎么煮汤
核桃汤原料：核桃仁1杯 、米12杯、糖1杯、红枣5到6个 、水8杯。做法：将核桃仁放入热水中浸泡，剥去涩皮 。米洗净后浸泡4到5小时 。红枣洗净取出内核待用。将核桃仁 、米、枣放入水果机中搅拌 ，同时缓慢加入3杯水 ，搅成稠汁，放入锅内 ，加入5杯水 、糖 ，用温火煮30分钟即可 。
． 将全部原材料清洗，大枣泡软后削皮 ，猪里脊切薄片 ，自来水氽烫后清洗白沫子 。2． 石锅置火上，倒进适当冷水 ，把大枣 、核桃肉、甜杏仁放进锅中 ，用文火煮10分钟以上，至锅钙镁离子滚沸。3． 把小肉放进锅中，再次用文火煮15分钟 ，加蓝莓干煮至滚沸 ，放盐调料就可以。
一次性加入适量的开水，放入隔水煲中启动炖汤功能1：30分就可以了 。调入适量的盐就可以了 。核桃鸽子汤的烹饪技巧 先把核桃放在蒸屉内蒸上三五分钟 ，取出即放入冷水中浸泡三分钟 ，捞出来用锤子在核桃四周轻轻敲打，破壳后就能取出完整核桃仁。核桃鸽子汤的禁忌人群 适宜人群：一般人群均可食用 。
羊肉洗净 、切条块状 ，羊脊骨洗净 、斩块；核桃肉、淮山 、菟丝子 、肉苁蓉分别用清水洗净 ，菟丝子、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内，扎好备用 。将以上备用料一齐放入砂煲内 ，加入生姜 、花椒八角 、料酒和清水适量 ，武火煮沸后，改用文火堤3—4小时 ，捞出沙布袋 ，调味供用。
三伏期间,每周喝两碗核桃水,精神饱满,顺利度过炎热夏天
1、操作也很简单 。首先，将核桃仁、核桃分心木 、麦冬和干百合在清水中浸泡一段时间，然后轻轻擦拭以去除灰尘和杂质 ，然后将这些成分再次浸泡在清水中约20分钟 。为了使配料起泡 ，当我们煮糖水时，我们可以煮得更快 ，节省很多煤气。
2 、海鲜类： 适度食用一些海鲜 ，如鱼、虾 、蟹等，提供优质蛋白质和必需脂肪酸 。茶类： 适量喝一些绿茶 、花茶等有助于清热解暑 ，提神醒脑 。坚果类： 适量摄入坚果 ，如杏仁、核桃等，提供蛋白质 、健康脂肪和微量元素。
3 、生姜 老话说“夏吃姜 ，胜药方 ” ，夏天天气炎热，人们喜欢食用冰冷寒凉的食物解暑 ，加上长时间待在空调房内 ，适当的吃些生姜有助于温中散寒 。推荐菜谱：腌仔姜 食材：仔姜、冰糖 、白醋 、食盐 仔姜刮皮后洗干净，切片或切块 。放入适量食盐拌匀腌制三到四个小时，再用凉开水洗净沥干水分。
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