多吃核桃的好处和坏处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于多吃核桃的好处和坏处的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍多吃核桃的好处和坏处的解答，让我们一起看看吧 。

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生吃核桃的好处与坏处？

吃生核桃的好处营养价值很高 ，其含有脂肪油 、蛋白质
、糖类、钙 、磷
、铁、维生素A等等的
。生核桃脆生生的口感
，不像吃坚果，倒像是吃某种果汁不太多的水果。

坏处是口感发苦 。

到此 ，以上就是小编对于多吃核桃的好处和坏处的问题就介绍到这了
，希望介绍关于多吃核桃的好处和坏处的1点解答对大家有用
。