本文目录一览：
- 1 、颈椎病术后的康复方法
- 2 、老年做了颈椎手术回家后如何护理?
- 3、长吃红豆薏仁核桃粉对颈椎病
颈椎病术后的康复方法
1、对于后路的病人，我们还要建议患者增加肌肉力量的锻炼 ，这些方法目前并没有公认的比较合适的锻炼方式 ，因人而异，但总的来说是以抬头 、增加颈椎活动 、避免一个姿势固定不动为主。
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2、颈椎病手术以后，需佩戴两个月颈围来保护头部 。虽然现在颈椎融合器非常牢靠 ，但为以防万一 ，术后1个月内需每天佩戴颈围，同时加速四肢力量训练 。若患者行走不稳 ，要在家人扶牢保护的情况下 ，进行行走锻炼。还可以使用握力器，通过康复科指导加强上肢肌力锻炼。
3 、颈椎混合动作：所谓颈椎混合动作 ，就是把多个基本动作和组合动作连贯起来进行练习 ，主要目的是提高颈椎的协调性 。肢体功能训练 颈椎病的患者多数有双手精细动作和下肢行走能力的下降，术后应加强相应的功能训练 。尤其是手部的活动 ，如对指 、分指、抓拿等动作应着重加以训练。
4 、脊髓型颈椎病手术后康复方法具体如下：手术通常进行固定 ，比如颈椎前路和颈椎后路，都要打钉 、钢板固定 ，固定以后 ，因为存在活动，会对钢板、螺钉产生应力，如果骨头里面还没有恢复 ，用力活动 ，会对钢板 、螺钉产生力量，容易造成松动 ，甚至断裂 。
5 、患者在颈椎病手术后 ，需要进行相对应的康复锻炼 。颈椎病手术分为前路和后路手术，锻炼方式类似 ，主要的锻炼方式是颈部肌肉的功能锻炼 ，而锻炼方法是两手交叉，抱着头后部 ，在颈部不活动时向后顶起双手 ，从而形成对抗，以锻炼颈项部的肌肉。上述方法即使是患者在戴颈托的情况下 ，也可以进行锻炼 。
6、愈合之前 ，应避免患椎过多 、过度的活动，减少其负荷，尽可能地保持局部地安静 。在恢复期也应循序渐进地进行正常生活状态下地生理性活动 ，以保持顺利的康复。对于颈椎病患者应进行一些心里康复辅导 ，消除患者地悲观心情和急躁情绪，树立与疾病作斗争地信心 。良好地精神状态有助于术后更好的康复 。
老年做了颈椎手术回家后如何护理?
颈椎前路术后：卧床休息 ，床头抬高30o ，有利于切口内渗血的引流。每2小时适当变换体位，防止压疮形成 ，可仰卧 、侧卧 ，侧卧位时应保持枕头与肩同高 。
颈椎手术后的护理包括以下内容：第搬运时必须保持脊柱呈整体，局部不能弯曲及扭转 ，同时应注意术后引流管不能被牵扯 ，颈椎要配戴好颈托进行保护 。第术后早期观察生命体征，如发热情况 ，预防褥疮 ，观察排尿，及时处理尿潴留，定期膀胱冲洗预防尿路感染。
颈椎手术术后的护理要点可以分为两个部分来论述 ，如果是颈椎前路手术 ，首先应该保证患者绝对卧床，而且佩戴颈围固定 ，颈围两侧 ，也就是耳缘外侧，需要放置沙袋固定 ，以防止颈椎左右旋转。
颈椎病手术以后 ，一般需要嘱患者及早的下地活动，减少卧床并发症的发生 ，同时进行伤口的护理和上肢功能的锻炼 。颈椎病是临床常见的退变性疾病 。根据致病原因 ，可以分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病 ，椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。
长吃红豆薏仁核桃粉对颈椎病
例如 ，将核桃加适量盐水煮后饮用其水、食用其渣，可治疗肾虚腰痛、遗精 、阳萎 、健忘、耳鸣 、尿频等症状 。核桃与薏仁 、栗子同煮成粥，能治尿频、遗精 、大便溏泻 、五更泻等病症 。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸 ，不仅能补心健脑 ，还能治疗盗汗。生吃核桃与桂圆肉 、山楂结合，可改善心脏功能 。
首先 ，民间流传的治疗颈椎病的良方中包括葛根 、黑豆、蛇蜕 、黑芝麻 、人参、鹿茸、熟地 、黄芪 、核桃、枸杞 、甘草 、白酒等药材 ，适量混合浸入白酒中，一个月后服用15毫升 ，每日两次 ，一月为一疗程 。此方法的有效率高达91%。
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值得注意的是，在解决起痘痘的问题上 ，我们更应该注重改善颈椎病的治疗和预防 。早期发现并及时治疗颈椎病 ，保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或过度用力 ，都有助于减少起痘痘的风险。对于治疗痘痘 ，肌克祛痘膏是一款非常受欢迎和好评的产品 。
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