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2到3岁的小孩可以吃核桃吗
能 。核桃虽有营养，但是周岁的的宝宝肠胃功能还比较脆弱 ，坚果类的食物例如核桃 、花生 、瓜子之类都不太容易消化 ，所以最好不要吃太多 。青皮核桃比干核桃的营养价值更高，因为青皮核桃是新鲜的核桃 ，会保持原有的营养成分。
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岁宝宝是可以吃核桃的 ，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素 ，无机盐 ，磷脂，维生素等等 ，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素 ，帮助宝宝强身健体 。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充膳食纤维 ，有利于宝宝的肠胃功能增强 ，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口 ，以更好地食用饭菜 ，摄入营养 。
两岁宝宝最好不要吃核桃仁。第一个原因是，三岁前宝宝肠胃还没发育完全 ，核桃仁属于坚果类 ，坚果类很容易引起过敏 。小宝宝吃了可能会有过敏反应，比如皮肤瘙痒 ，湿疹 ，风团，等等 。严重的 ，可能引发呼吸系统过敏 ，比如过敏性性鼻炎，咽喉炎，支气管炎 ，哮喘 ，甚至危及生命。
两岁半小宝宝是可以吃核桃仁的，通常在孩子8个月左右 ，就能够吃核桃仁了 ，但这时候的孩子咀嚼能力很差，所以只能将核桃仁碾碎 ，然后添加到辅食中 ，比如可以添加到宝宝吃的米粉以及粥类食物中 。
岁小孩是可以吃核桃的，因为核桃味道好吃 ，营养价值很高 ，富含多种营养物质，对宝宝身体健康发育有大好的帮助 。但因为核桃富含油脂太大 ，并不建议给宝宝吃的太多 ，否则会刺激到肠胃，导致出现腹痛腹胀上火便秘的不良后果。所以孩子太小的话尽量少吃核桃。
小孩吃核桃有什么好处和坏处?小孩可以吃核桃吗?
1、吃核桃对儿童好处如下，适量吃是不会有坏处的 。核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁 ，含有63％的亚油酸 、14％的亚麻酸 ，以及丰富的蛋白质 、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸 ，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力 ，提高大脑的生理功能 。
2 、促进大脑发育：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于促进孩子的大脑发育和提高智力水平。增强免疫力：核桃中的维生素E和锌等成分可以增强孩子的免疫力 ，预防感染和疾病 。促进骨骼生长：核桃中含有丰富的钙和磷等矿物质 ，有助于促进孩子的骨骼生长和发育 。
3 、适量食用核桃，不仅有助于孩子的身体健康 ，还能培养他们良好的饮食习惯。综上所述 ，五岁小孩吃核桃不仅好，而且可以长期食用 。家长们可以放心地让孩子食用适量的核桃 ，享受其带来的健康益处 。
4、然而 ，一岁多的宝宝消化系统尚未成熟，坚果类食物如核桃、花生 、瓜子等难以消化，对肠胃不利。核桃性温 ，油脂丰富 ，易导致宝宝消化不良，中医认为此时不宜食用 ，建议等到4岁后再开始尝试 。
5 、一般情况下 ，建议5岁左右的儿童可以适当吃一点核桃，一般建议在早餐时或饭后2个小时左右吃核桃 ，每天吃3-5个即可 。有助于改善儿童三餐的营养比例。
6、核桃中的脂肪和蛋白质有助于儿童大脑的健康发育 ，而其中的钙 、磷 、铁等矿物质则对骨骼和牙齿的健康至关重要 。此外，核桃还含有多种维生素和抗氧化成分 ，能够帮助增强孩子的免疫力 ，促进身体各项机能的健康发展 。值得注意的是，虽然适量食用核桃对儿童有益 ，但过多食用则可能导致肠胃不适。
小孩有痰能吃核桃吗
含油脂多的食物 ，比如瓜子、花生 、核桃等。如果咳嗽有痰，建议吃梨 、枇杷、萝卜等，具有止咳 、化痰的作用 。
此外 ，孩子风热咳嗽时 ，辛辣 、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉 、乌骨鸡 、蚕蛹、鱼、虾 、枣 、桂园肉、荔枝 、核桃仁 、樱桃、辣椒 ，应禁止食用 。
对于人体来说非常有好处 ，可以具有补血的作用，可以镇咳化痰 ，而且性平和 ，能够止住咳嗽，收敛肺气 ，并且对肾有好处。因此 ，如果咳嗽的症状一直得不到缓解，感冒的症状也反复发作 ，或者伴有发烧症状 ，那么食用这个方子是极好的 。晚上睡觉之前使用是较佳的时间，但是也要服用适量，不可过多 。
宜食红枣 、核桃 、羊肉、鸡； 忌食绿豆 、西瓜 、苦瓜、海带 、地瓜 、螃蟹。 脾虚咳嗽 宜食山药、豆制品、扁豆 、莲子 、鸡蛋、牛奶； 忌食冷饮 、油炸食品 。 肺阴虚咳嗽 宜食白木耳 、梨、蜂蜜 、百合 、猪肺； 忌食生姜、大蒜 、辣椒 、油炸食品 。
如果宝宝咳嗽 ，那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。忌肥腻 、煎炸 、生冷食品 ，但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类，所以在选择汤水的时候 ，也要区分好 ，这样才能“对症喝汤” 。如果宝宝是风寒咳嗽，则适合温肺化痰的食物 ，例如姜蛋汤、黄皮果、核桃 。不要吃生冷瓜果 ，例如香蕉 、西瓜 、白菜、萝卜和冷饮品。
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