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有痘痘的皮肤可以吃核桃和碧根果吗?
可以适量吃 。碧根果也是坚果的一种，含有较多的微量元素和维生素 ，适量食用可以帮助补充营养以及促进胎儿生长和发育 ，有健脑益智的功效；此外，碧根果还富含油脂 ，适量食用可以帮助孕妇滋养皮肤和缓解疲劳 ，促进睡眠 。
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碧根果和核桃都属于胡桃科，两者营养价值比较相似 ，最终的选择可以根据个人体质来选择适合吃哪种坚果。首先营养学层面上碧根果富含多种微量元素和亚油酸甘油脂 ，而亚油酸甘油脂食用之后不会导致人体胆固醇升高，而微量元素能益智健脑 ，碧根果还含有丰富的维生素E ，对增强皮肤弹性有很好的帮助 。
还有，碧根果含有的锌 、锰元素，是人体脑垂体的重要成分 ，经常食用碧根果 ，意味着大脑的营养得到补充，从而起到健脑益智的作用 。碧根果还富含维生素E ，经常食用有润肌肤 、乌须发的作用 ，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
你好 ，朋友 个人认为核桃是可以和碧根果一起吃的 ，碧根果和核桃都属于坚果类食物，两者都能直接食用 谢 ，谢 。
健脑、益气 ，脑力劳动者 、学生 、青少年、白领人士 、孕妇都适合；它有降低胆固醇 、防止动脉硬化的护肝作用；此外，糖尿病人士食用有治疗功效 ，癌症患者食用能镇痛止痛；碧根果仁含有的大量维生素 ，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，常吃使皮肤滋润光滑，富于弹性 。不过碧根果和核桃都不能多吃 ，否则会上火。
长痘痘能吃核桃吗长痘痘能吃核桃吗
我们常吃核桃和碧根果都属于干果 ，但是干果含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入会增加热量 ，导致热量最终转化成高血脂 ，因此有痘痘的皮肤不建议吃还有高血糖患者也更应该应谨慎食用干果 。
虽然核桃是好东西，但是也要注意食用有度 ，以免起反作用而影响身体健康 。
可以吃。长痘痘不能吃以下食物：少吃辛辣食物：如辣椒、葱 、蒜等。这类食品性热 ，食后容易升火 。少吃油腻食物：如动物油 、植物油等 。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此 ，必须忌食如猪油、奶油 、肥肉 、猪脑、猪肝等 。不能吃腥发之物：如海鳗 、海虾 、海蟹、带鱼等 。
长痘痘的情况与体内激素水平 、肠道健康以及营养摄入的不平衡有关。没有食物能单独治愈痘痘 ，但某些食物可以帮助改善皮肤状况并减少炎症 。以下是几种有助于抗痘的食物： 水果和蔬菜：富含维生素与抗氧化剂的水果和蔬菜能够提升皮肤健康 。例如，草莓 、蓝莓、菠菜和胡萝卜等。
吃核桃会长痘痘吗?长痘痘能吃核桃吗?
1 、可以食用核桃：对于脸上长痘痘的人来说 ，核桃并非禁忌食物 。 辛辣食物需慎食：如辣椒 、葱、蒜等 ，这类食物可能会加重内热，不宜过多摄入 。 减少油腻食品：如动物油、植物油等，这些食品可能导致皮脂腺炎症加剧 ，应限制摄入如猪油 、奶油 、肥肉、猪脑 、猪肝等食物。
2 、核桃的油性比较大 ，也比较难消化，所以不建议多吃 。但吃核桃不会引起暗疮 。怕上火可以吃新鲜核桃 ，把核桃仁上的那层皮剥掉再吃。
3、核桃高热量 ，吃了体内火气高，容易长痘。我现在也长痘 ，过年人家送的核桃巧克力一直没敢吃 。
4 、可以吃 。长痘痘不能吃以下食物：少吃辛辣食物：如辣椒 、葱、蒜等。这类食品性热 ，食后容易升火 。少吃油腻食物：如动物油 、植物油等 。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此 ，必须忌食如猪油 、奶油、肥肉 、猪脑 、猪肝等 。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹 、带鱼等 。
5 、吃核桃和长痘痘是没有关系的哦~长痘痘有很多原因 ，有可能是你熬夜了，吃了什么刺激性的食物或是内分泌失调引起的。核桃是属寒性的食物 ，吃了不会上火的 。
6、痘痘留下的坑就是血气不足恢复不了皮肤以前的状态 。。别多太吃就行了 。 。吃过多会肚子不舒服。。我现在就在吃核桃 。 。也是不小心才自己发现核桃能把痘痘消下去。 。你也别往祛痘上想 。。买两公斤100块钱 。 。就当是过年吃干果了。 。试试吧 。。
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