本文目录一览：
- 1 、早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓营养,好喝易吸收,全家都爱
- 2 、打豆浆时可以加核桃吗?
- 3、核桃豆浆的做法
- 4 、核桃汁用豆浆机的做法
- 5 、打豆浆里还可以放核桃仁吗
早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓营养,好喝易吸收,全家都爱
【做法】：黄豆用水浸泡一个小时 ，红枣去掉枣核 ，糯米和莲子等食材清洗干净，一起放进豆浆机里 ，添加清水至700毫升左右的水位线 ，启动机器，选择米糊模式 ，大概30分钟后就可以了 ，将打出的红枣莲子豆浆过滤后，结束后喜欢甜的放适量绵白糖，不放糖枣味更浓重一些 。
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全家都爱喝的6款豆浆 。南瓜燕麦浆：巴旦木10g、南瓜70g 、燕麦20g。破壁机工作结束后加入200ml牛奶 。苹果小米浆：胡萝卜20g 、山药30g、苹果50g、小米20g 。山药板栗浆：山药70g 、桂花一点点 、板栗40g、糯米10g。香芋燕麦浆：芋头90g 、燕麦10g 、紫薯20g 。小米玉米浆：小米10g、黄豆20g 、玉米70g 。
自制红豆包 ，睡前用电高压锅煮了红豆 ，早上起来现炒成红豆馅，无油低糖营养 健康 。早上起得早 ，再用面粉和清水 、酵母粉一起揉面发酵 ，分成包子皮，包上豆沙馅 ，醒发后上锅蒸熟 ，香喷喷的红豆包，自己做的最好吃。煮红豆过滤出来的红豆汤可以做早餐的饮品 。
鸡蛋煎包子和玉米粥：鸡蛋抱包子是家人的最爱 ，搭配清脆的拌三丝 ，营养丰富，味道鲜美 。 炸油饼和紫米粥：提前和好的面团炸成油饼 ，再配以炒莴笋叶和煎香肠 ，早餐既丰盛又美味。 香豆子发面饼和牛奶：香豆子发面饼松软可口，搭配牛奶和蒜薹炒香干、咸鸭蛋，营养均衡 。
打豆浆时可以加核桃吗?
豆浆和核桃能一起打吗豆浆和核桃的营养不会相互冲突 ，相反还有着互补的作用 ，两者是可以一起打着吃的，通常可以将豆浆和核桃一起榨成汁饮用 ，可以及时的补充人体所需的营养 ，还能起到良好的滋阴润燥 、祛寒暖胃等功效，使人一天都充满活力 。
核桃和豆浆可以一起打。这两种食物并不相互冲突 。 核桃和豆浆的相克食物：核桃+白酒：这两种食物结合会导致燥咳 ，严重时可能引发鼻血 。核桃+野鸡：同食可能引起血热 ，肺炎和支气管炎患者不宜食用。核桃+黄豆：黄豆和核桃一起食用可能导致腹胀和消化不良 。核桃+鳖肉：同食可能引起食物中毒或其他身体不适 。
综上所述，打豆浆时加花生和核桃不仅可行 ，而且能够提升豆浆的营养价值和口感。在享受美味的同时 ，还能为身体带来诸多益处 。不妨在日常生活中尝试这一做法，为健康生活添一份乐趣 。
核桃豆浆的做法
核桃豆浆的做法如下：材料准备：黄豆200g 、黑豆50g、核桃适量 、白糖适量等等。用豆浆机专用的小杯子 ，黄豆和黑豆一起一杯。豆子洗净 ，用清水泡一夜 。泡好的豆子 。放入豆浆机里放入水到最高水位。再放入一些核桃仁 。通电，用纯豆豆浆 。将打好的豆浆过滤。
核桃豆浆的做法 将黄豆泡软后清洗干净；核桃仁请洗干净备用 。将黄豆 、核桃仁放入豆浆机中，添加水搅打成豆浆 ，煮熟 。将煮好的豆浆过滤 ，加入白糖调匀即可。
将黄豆浸泡于水中，约6-8小时或一晚上 ，使其变软 。 将浸泡好的黄豆和核桃仁放入豆浆机中 。 加入1000毫升的水。 选择豆浆机的五谷豆浆或全豆豆浆功能 ，启动机器 。 等待机器完成工作，将豆浆过滤 ，去除豆渣 。
黄豆200g ，花生100g，红枣100g ，冰糖适量。黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时 ，红枣冼净去核，核桃去壳洗净。把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水 ，选择五谷豆浆键 ，大概20多分钟即可 。打好的豆浆过滤，放适量冰糖，静置10分钟再搅拌至冰糖完全融化即可 。
核桃汁用豆浆机的做法
干黄豆清洗干净 ，清水泡发 核桃仁清洗干净 ，清水泡发 入豆浆机中，加入适量清水 ，启动“豆浆”程序 营养美味的核桃豆浆出来啦 黄豆 80克 、红枣 6个做法 泡好的黄豆去皮 ，核桃和花生米泡—个小时，和红枣—起洗净放入豆浆机开始。
食材：山核桃仁50G ，黑豆100G ，枸杞若干 。买来的山核桃，用门夹碎 ，取出果仁备用 。用水把两种材料冲洗干净 ，放入豆浆机。分别把核桃和黑豆加入豆浆机，开始豆浆机的运作 。最后一步 ，出锅 ，装到杯子即可 。
核桃汁的做法1准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，大米提前泡2小时。2将泡好的黄豆洗净 ，挑出坏豆 ，倒入豆浆机内 。3加入泡过的大米 。核桃汁的做法大全核桃汁的家常做法4加入核桃仁。5再加入适量的燕麦片 。6最后倒入适量的清水 。7启动豆浆机的米润功能。将打搅好的米汁倒出过滤隔渣。
做红枣核桃汁时，加入少许的水 ，汁会较浓 。做红枣核桃汁的步骤如下：将大米洗净 ，放入豆浆机里，并加入足量的水进行搅拌；把洗净后的红枣和核桃放入豆浆机中 ，搅拌十五分钟左右；将做好的红枣核桃汁倒入碗中 ，加入切碎的核桃和红枣即可完成红枣核桃汁 。
打豆浆里还可以放核桃仁吗
1 、豆浆里可以放核桃仁。与豆浆相克的食材：豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白质的分解 。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质 ，因而失去营养价值 ，故避免与鸡蛋同食 。豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对 ，会产生变性沉淀物 ，不能被人体吸收。
2、核桃能和豆浆一起打 。核桃和豆浆不存在食物相克 。核桃食物相克 核桃+白酒：核桃中含有丰富的蛋白质 、矿物质和维生素等营养物质，是热性食物，而白酒是甘心火热的物质 ，两者结合食用会导致燥咳 ，重者会引发鼻血。核桃+野鸡：野鸡肉结合核桃一同食用引起血热，肺炎 、支气管炎患者不宜食用 。
3、黄豆和核桃中的营养成分并没有冲突 ，豆浆中是可以加核桃的 ，但是两者一同食用，而且营养丰富且易于被人体消化吸收 。核桃打豆浆需要泡吗 建议核桃打豆浆泡一下较好。
4 、可以的 ，可以做成核桃豆浆进行品尝 ，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：核桃仁 50克 、黄豆 25克、水 1000毫升 。第一步将材料准备好 。核桃仁放入加热破壁机，如下图所示。破壁机里放入黄豆 ，如下图所示。往破壁机里放水 ，如下图所示 。启动豆浆功能 。
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