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• 1、有哪些适合过年期间给小孩子吃的健康零食?

有哪些适合过年期间给小孩子吃的健康零食?

梨膏糖过年的时候 ， 家里一般都会准备一些糖果，小孩很喜欢吃
，大人则不怎么热衷，因为太甜了 。梨膏糖的甜度则没有那么浓 ，比较清甜
，而且里面的成分比如梨膏 、薄荷、金银花等，都是对人体有益的 ，大人小孩都可以吃。

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糖果 糖果通常是留给孩子们吃的
。它可以是巧克力芝糖
，刀软糖，硬糖 ，各种水果滴
，牛奶转糖和棒棒糖。最好是吃，而且有必要和孩子聊天 。各种坚果 如杏仁
、腰果、榛子 、核桃
、松子、栗子 、银杏（银杏）
、开心果、澳洲坚果 、花生
、葵花籽、南瓜籽 、西瓜籽等 ，非常适合聊天
。

**糖果类**：糖果是过年期间最受欢迎的零食之一。彩色的糖果纸包裹着各种口味的糖果
，有水果味
、奶香味、巧克力味等，每一种都让人垂涎欲滴 。糖果不仅口感好 ，还能给孩子们带来甜蜜的幸福感
。同时，糖果的包装通常都很精美
，可以作为小礼物送给亲朋好友，增添节日的喜庆气氛。

海苔含有丰富的维生素和矿物质 ，它含有12种维生素
，海苔还富含钙 、钾、碘
、铁、锌等矿物质，海苔三分之一的成分是食物纤维 ，食物纤维可以帮助宝宝保持肠道健康 。纯果汁 虽然超市里的纯果汁不如直接吃水果有营养
，但毕竟保存了水果中的大部分养分，比其他甜饮料要健康得多
。

今天就和大家说一下 ，对孩子身体有好处的三种零食
，适合过年的时候给孩子买，家长可以了解一下。这一类零食对孩子的大脑发育有好处 ，各种的坚果当中含有的营养都很丰富 。最补脑的零食就是核桃这种零食
，不但适合孩子吃，还适合孕妇吃
。 坚果中含有的DHA营养物质可以维持神经系统 健康  ，能够让孩子更聪明。