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核桃好还是熟核桃好,孕妇吃核桃是生的
生核桃和熟核桃是有区别的 。生核桃具有表皮性外包浅质干蛋白外壳 ，未风干 。适合儿童及老年人吃。熟核桃经自然风干后挥发后 ，合成新营养蛋白素 。但二者的区别蛋白素不是很大，故影响不大 。看个人口味 ，生核桃不利于消化系统的吸收。
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都可以。核桃中的亚麻酸可以帮助人体合体胎宝贝大脑和视力功能发育所必须的DHA 。但核桃脂肪含量也很高 ，不宜多食，孕妇每天吃3个即可 。
吃核桃吃生的话就不会容易上火的。熟的核桃是容易上火的，但是熟的是比较卫生一点的 。其实这个的话也是看你自己的口味吧 ，但是一般核桃的话都是吃生的比较多吧 ，这个是有助于胎儿大脑的发育 。但是呢，一天最多吃到三到五颗左右吧 ，不要吃得太多要不然也是容易上火的。
孕妇吃熟核桃和生核桃哪个营养高
对于孕妇来说 ，选择食用生核桃还是熟核桃，主要考虑以下几个方面： 消化吸收：生核桃中的脂肪和蛋白质未经变性 ，可能比较难以消化 。而熟核桃经过加热处理后 ，脂肪和蛋白质的结构会有所改变，更易于消化吸收 。对于一些消化功能较弱的孕妇来说 ，熟核桃可能是更好的选择。
生核桃的营养价值会比较高 。生核桃和熟核桃 ，只是在口感上有些不同 。生核桃因为没有经过特殊的加工处理，因此在口感上稍微会有点干涩 ，而熟核桃口感则稍微好一点。因为生核桃里面的营养成分没有被破坏 ，所以从营养学的角度来讲，生核桃的营养价值会比较高 。核桃不能与野鸡肉搭配 。
你好 ，一般是建议生核桃比较好 ，里面的成分比较天然 没有任何添加剂。熟核桃在加工过程中多少会有添加物 ，有的对胎儿和孕妇都不利的 不建议多食用。
的好,孕妇吃生核桃好还是熟核桃好,孕
生吃熟吃都可以的 。生吃会促进胎儿脑部发育的，宝宝的头发也好 。如果你孕期胃肠没什么事的话建议生吃 ，核桃生吃的营养损失最少 ，熟核桃会破坏其中的营养元素，特别是核桃中的多价不饱和脂肪酸及磷脂类在熟后会受到一定的破坏。康复指导：孕妇补充核桃生吃为宜 ，建议核桃一天不要多吃 ，5-10克就行 。
核桃吃多了，对小孩的头脑发育好 。都是孕妇吃了核桃 ，将来小孩聪明。
孕妇吃生核桃比较好 ，因为生吃可避免营养素的损失，特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏 ，而这正是核桃的有益成分 。这些营养成分对脑发育 ，增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用 。所以说，如果孕妈妈胃肠没什么毛病的话建议生吃。
病情分析： 你好，如果是怀孕 ，一定要在前3个月补充叶酸的了 指导意见： 核桃 ，生吃或是熟吃都是可以的，都不影响营养物质的吸收的 。
对于孕妇来说 ，选择食用生核桃还是熟核桃 ，主要考虑以下几个方面： 消化吸收：生核桃中的脂肪和蛋白质未经变性，可能比较难以消化 。而熟核桃经过加热处理后 ，脂肪和蛋白质的结构会有所改变 ，更易于消化吸收。对于一些消化功能较弱的孕妇来说，熟核桃可能是更好的选择 。
孕期吃核桃也有讲究,哪几个时间吃核桃,营养获得最高?
1 、你好 ，孕妇每天宜吃3到五个核桃 ，每次可以在饭前食用，可以选择中餐和晚餐 ，具体哪残没有严格的限制 。原因是每次空腹使用或者餐前食用 ，能够使食物得到最大限度的吸收，所以要想吸收营养，宜在饭前或者睡觉前食用 ，但是不能药物也这样 ，一些药物一般是饭后服用的。
2、在孕期，孕妇可以每天适量食用核桃 ，建议最佳食用时间是在早、中 、晚三餐后 ，以利于充分吸收其中的营养成分。一般建议每次食用不超过20-30颗，以避免过量摄入导致的消化不良 。此外 ，孕妇在食用核桃时应注意选择新鲜 、无添加的优质核桃 ，以确保营养的纯度和安全 。
3、一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁 ，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一般来说 ，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间 ，可以选择制作一些点心 ，在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可 。
4 、孕期吃核桃的最佳时间包括孕早期 、孕中期、孕晚期，什么时间吃都可以 ，早中期可能更好 ，有利于胎儿大脑发育，但需要注意适量 。核桃属于坚果类食物 ，可以补脑 ，蛋白含量较高。坚果可以吃，并无最佳的食用时间 ，饮食 、吃饭什么时候均可 ，就是找一个自己合适的时间 。
5 、孕妇吃核桃的最佳时间 一般来说，提议孕妇在孕初期多服用核桃 。怀孕前三个月是胎儿生长发育的关键期 ，都是胎儿脑部发育的黄金时期 ，在孕初期多吃些核桃，可以为胎儿填补足量叶酸片、蛋白及其维生素b维生素D 、维他命C等体能和脑部发育不可缺少的营养物质 ，针对胎儿的智商和人体发展十分有利。
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