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孩子用脑多吃核桃,加上一碗面粉做成核桃酥饼,作为早餐最合适_百度...
1 、豌豆粉：云南人喜爱的杂粮制品，质地细腻滑嫩 ，口感有豌豆的特殊芳香 ，可热吃或凉吃。大街小巷都有的豌豆粉，是人们吃腻了正餐之后解腻的最佳选择 。小锅米线：昆明人常见的米线烹饪方法 ，米线在炭火上用小锅煮沸 ，加入鲜肉等食材，口感鲜美 。
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2 、第一个是糖炒栗子。它的热量也许大家没有注意过，其实吃六个糖炒栗子等于一碗米饭 。根据中国食物成分表数据显示 ，50克栗子（大概6个）的热量约117大卡 ，而每碗米饭（大概100克）约116大卡，再加上炒栗子时 ，渗入糖分和油脂 ，六个糖炒栗子的热量就远远超过了一碗米饭了 。第二个是酸奶。
3、柿面糊塌 主要原料为软柿子和面粉。是一种以关中地区的特产软柿子作主料，与面粉合烹 而成的风味小吃 。其主要风味特点为外皮酥脆、内瓤绵软 、香甜适口 。 贵妃饼 贵妃饼的主要原料为富强粉 、炼大油、白砂糖 、核桃仁 、芝麻仁、枣泥等。已有 1000多年的历史 。
4 、广元核桃酥饼 广元核桃酥饼 ，又称核桃饼 ，吃起来酥 、脆、香 、甜，酥到掉渣的核桃酥饼 ，轻轻一掰 ，就能裂成两半！入口直接扑簌簌的掉渣，满口弥漫着核桃的清香味 。
5 、星期一 小宝宝晚餐食谱：馍馍(小麦面粉150克)、百合花虾(鲜虾50克 、红萝卜25克 、柿椒25克、食用油5克、百合花 、木薯淀粉 、鸡精、盐适量) 、牛羊肉菜汁(包心菜50克 、豆干50克、红萝卜50克 、马铃薯50克 、牛羊肉50克、食用油5克 、西红柿50克 ，鸡精 、盐适量)。
6、汉中粉皮子 、汉中热凉粉 、汉中菜豆腐、城固面皮子、西乡牛肉干 、镇巴干炸山雀 、略阳罐罐茶、宁强麻辣鸡 、浆水面 、米糕馍、宁强核桃馍 、树叶子凉粉 油茶泡馍 油茶是用家畜油和面粉炒成的 。在耀县城的大街上 ，有不少卖油茶泡馍的店铺和小摊 。
早餐喝核桃奶加猴姑饼干会发胖吗?
1 、这里说的饼干不是指那些甜的或含奶油的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干 ，是养胃的饼干 ，超市都有卖；再配点红茶当下午茶喝最合适，红茶有暖胃、保护胃粘膜的功效。
2 、不会长胖的食物可以这样理解 ，这食物低脂低热 ，它提供的热量还不够我们消化它们所消耗的热量，可以叫做“负卡食物 ” ，或者这种食物热量含量不算太高 ，但对人体有益，还能促进消化 ，润肠通便 。综合起来 ，果蔬类 、薯类食物、坚果类食物 、蛋奶类都是可选的 。
3 、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用 ，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干 ，是养胃的饼干，超市都有卖 。茯苓饼 。茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼 ，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。
核桃饼怎么做好吃窍门
1 、做法：将准备好的酵母加入50毫升温水搅拌均匀并倒入准备好的面粉中。随后将剩余的60毫升水缓慢倒入面粉 ，边倒边搅拌 。搅拌成棉絮状用手揉成光滑的面团，盖上盖子放置发酵 。面团发酵时 ，准备黑芝麻核桃放入料理机打成粉 ，取出加入白糖搅拌均匀。
2 、核桃仁小火炒熟，或用电饼铛低火焙熟 ，擀碎或用料理机打碎 ，可以一次多做点装瓶子里下次用起来方便，烙饼前在碗里倒适量核桃碎 ，加入盐 ，食用油搅匀就可以了 。
3、将面粉 、泡打粉和盐混合过筛，加入到黄油糖粉混合物中 ，用刮刀或手工揉成面团 。将烤好的核桃仁切碎 ，加入面团中，均匀混合。将面团分成小份，每份约30-40克 ，揉成球状 ，压扁成饼状 。在饼干表面刷上一层薄薄的蛋液（可用剩余的鸡蛋清或蛋黄），这样烤出来的酥饼色泽会更加金黄诱人 。
4 、做法：将熟核桃仁放入料理器中 ，核桃仁要用烤熟的 ，这样做出的饼干才香。盖上盖子将核桃仁搅打的细碎一些待用 。盆中倒入葵花籽油和绵白糖搅打均匀，再磕入一个鸡蛋搅打至浓稠状 。倒入核桃碎拌匀。放入面粉跟小苏打 。小苏打千万别放多了 ，1克就行 ，不然饼干味道会打折 。
5、制作美味的蜜枣燕麦核桃饼，首先准备好所需原料：6大匙黄油 ，1/2杯红糖或者白糖 ，2/3杯普通面粉，3/4小匙baking soda ，1又1/2杯燕麦片 ，一个鸡蛋，1小匙香草精，大半杯切碎的核桃 ，半杯切碎的蜜枣。将黄油放在室温下软化 ，加入糖，用打蛋器搅拌至混合均匀 ，然后加入鸡蛋和香草精继续搅拌。
求好吃的但又吃不腻的零食推荐
麻辣王子辣条 作为一位对零食有着无限热爱的美食爱好者 ，我总是对麻辣王子辣条情有独钟 。它带我回到了童年时光，让我无法抗拒 。这款辣条采用非油炸工艺 ，不含甜蜜素和防腐剂 ，相比其他零食更为健康。每一口都充满了香辣的满足感，而且嚼劲十足 。每一大包内含6小包 ，独立包装设计 ，方便卫生 。
奶香的味道，果干可以解腻 ，所以吃起来口感丰富 ，小孩子也可以吃的一款零食哦。 兔娘娘的麻辣兔腿 好吃的一塌糊涂，非常入味，他们家的辣椒不是很辣 ，但是真的香 ，我还特意问客服：“你们家有没有单独卖辣椒酱的 ”，吃过他们家肥肠 ，鸡翅尖 ，鸭脖，兔腿~“建议微波炉叮一下更好吃 ，根本吃不够” 。
小麻花 ，小麻花是十大最好吃休闲零食之一，色泽金黄 ，甘甜爽脆 ，好吃又不油腻，多吃亦不会上火 ，可以说是看剧的必备零食了 。小麻花富含蛋白质 ，氨基酸，多种维生素和微量元素。并且热量适中，低脂肪 ，适合想控制体重的吃货 。小麻花既可休闲品味 ，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品 。
好吃的零食推荐 坚果类零食 杏仁 杏仁富含蛋白质 、纤维和多种营养素 ，口感香脆 ，是健康又美味的零食选择。 腰果 腰果口感细腻，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素 ，是满足口腹之欲的绝佳选择 。
选择零食时 ，很多人会考虑到口味 、健康以及是否容易吃腻 。以下是一些好吃不易腻的小零食推荐：坚果类：如杏仁、核桃 、开心果等。这些坚果不仅口感丰富，而且富含健康的脂肪 、蛋白质和纤维 ，有助于提供持久的能量。它们可以单独食用 ，也可以作为沙拉或酸奶的配料 。干果类：比如蔓越莓干、无花果干 、枣片等 。
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