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山药核桃大枣滋补粥怎么做好吃,山药核桃大
将铁棍山药洗净去皮切块备用 。大枣提前泡洗10分钟 。将核桃剥开取核桃仁，洗净掰成小一点的块。大米洗净。将以上几种食材放入电炖锅中 ，加入清水 ，冰糖（多少根据个人喜好），选择滋补品程序，开始煲粥 。程序结束后会发出滴滴滴的响声 ，粥就煲好了 。
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山药核桃大枣粥 ，具有补脾养肺益肾的功效，特别适合老人小孩食用。主料：100g大米 ，30g核桃仁 ，50g山药，10g蜂蜜 。像平常一样煮成粥即可 。核桃仁具有补肾温肺 ，润肠通便的功效。山药具有质润兼涩 ，补而不腻，具有健脾益肺 ，补肾固精 ，养阴生津的功效 。
山药洗净削皮，切成小块 ，放进凉水中备用 。 红枣用开水泡一下 ，洗净。 水烧开后把山药和红枣加进去，大火煮十分钟，再小火煮 ，时间最少得20分钟 ，时间越长越好喝 。记得加冰糖，甜度自己掌握 ，喜欢甜就多放一些；不喜欢就少放 。材料：红枣10粒 ，山药300克左右，桂圆肉若干 ，白砂糖。
山药核桃可以一起煮粥吃 。山药枸杞核桃粥 准备材料：小米两小把 ，山药（淮山药或铁棍山药）1根，枸杞20粒 ，核桃2颗 ，黑芝麻勺（量可以根据自己的喜好放），盐适量 。制作步骤：第一步：淘洗小米 ，放入锅中 ，加水大火熬煮。
制作过程：将小米淘洗干净，加入适量水，熬煮成小米粥。将红枣和山药放在锅上蒸熟 。蒸熟后的山药去皮 ，红枣去皮去核 ，碾压成泥 。将小米粥盛到碗中，加入碾压成泥的山药红枣泥 ，完成～如果是给宝宝做的辅食的话 ，再加入芝麻核桃酱和核桃油。
将山药去皮洗干净，切成小块；大米洗净后泡水20分钟；红枣去核洗净 。 核桃将肉取出 ，打成粉 。 将大米放入锅里加适量清水 ，煮5分钟后，加入山药块 、红枣 ，继续煮开。 最后加入核桃粉 ，煮5分钟即可 。
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