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秋天多给孩子吃核桃,放入鸡蛋蒸一蒸,鲜嫩爽滑太美味了
1 、食材非常的简单 ，准备好核桃和鸡蛋 ，核桃仁最好先用烤箱或者微波炉烤一下，熟的核桃仁味道更脆更香 ，然后放入保鲜袋中用擀面杖压成细块。将鸡蛋打入碗中添加适量的盐 ，如果小宝宝吃的话也可以不用加盐 。放入鸡蛋液两倍的水 。用手动搅蛋器，将鸡蛋充分搅拌均匀。
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2 、核桃跟鸡蛋可以一起吃 ，下面是具体做法：准备材料：鸡蛋2颗 ，核桃仁30克，温水200毫升，盐适量 核桃仁放在塑料袋中 ，用擀面杖擀成碎块 。鸡蛋打入碗中 ，加入准备好的温水 。用打蛋器搅拌均匀。将打好的鸡蛋用筛子过筛掉泡沫 。将过筛后的鸡蛋液倒入蒸碗中 。
3、核桃和鸡蛋能一起吃。核桃和鸡蛋都属于高营养食物，两者同食不会出现食物相冲的情况 ，两者一起吃营养更加丰富 ，可以作为早餐食用。核桃和鸡蛋可以一起吃，而且营养很好的 。超市还卖这种食物的粉 ，像芝麻糊一样冲来吃 ，而且对声音嘶哑 、支气管哮喘有着很好的疗效 。
核桃跟鸡蛋可以一起吃吗?
煮好的核桃鸡蛋可以捞出晾凉后食用，也可以将鸡蛋剥壳后与核桃仁一起食用。
鸡蛋和核桃可以一起食用 。鸡蛋是人们不可缺少的一种食物 ，含有蛋白质和胆固醇 ，适合大多数人食用 。核桃则属于比较常见的一种坚果，含有较高的蛋白质成分 ，也有身体所需的不饱和脂肪酸 ，能够滋养脑细胞，增强脑功能，对降低胆固醇也有一定作用。
姜汁核桃调蛋是台州的一个特色小吃 ，主料有核桃 、姜汁、蛋、红糖等 。在以前核桃调蛋在平常百姓家里算是一道上等的滋补 ，只有坐月子的妇女或者身体虚弱需要补一补的人才可以吃得到 。台州姜汁核桃炖蛋的做法窍门如下： 窍门1：将生姜洗净切成小块，包上纱布。用擀面杖捣出汁 。将姜汁过滤出来 。
鸡蛋和核桃可以一起吃吗？匿名 | 浏览7977 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 09：30：42 最佳答案 当然可以拉 ，营养很好的。
核桃和鸡蛋可以一起吃 ，例如核桃韭菜炒鸡蛋 。核桃韭菜炒鸡蛋的制作方法如下：主料：韭菜100克，核桃仁50克 ，鸡蛋2个 辅料：橄榄油适量 、释食用盐适量 、白砂糖1g、香芝麻油适量 ，葱适量 步骤准备好所需的食材 。步骤锅内加入适量的橄榄油烧热，下核桃炸制1分钟后捞出。
核桃跟鸡蛋可以一起吃 ，下面是具体做法：准备材料：鸡蛋2颗 ，核桃仁30克，温水200毫升 ，盐适量 核桃仁放在塑料袋中 ，用擀面杖擀成碎块。鸡蛋打入碗中，加入准备好的温水 。用打蛋器搅拌均匀 。将打好的鸡蛋用筛子过筛掉泡沫。将过筛后的鸡蛋液倒入蒸碗中 。
核桃鸡蛋羹的做法
鸡蛋打入碗中，加入准备好的温水 。用打蛋器搅拌均匀。将打好的鸡蛋用筛子过筛掉泡沫 。将过筛后的鸡蛋液倒入蒸碗中 。将蒸碗盖上盖子 ，隔水大火蒸7分钟。7分钟后打开蒸碗盖 ，撒上碾碎的核桃仁，继续蒸3分钟即可 。3分钟后核桃鸡蛋羹即可从蒸锅中取出食用 。
可以的 ，喜欢的话可以做核桃鸡蛋羹 新鲜鸡蛋一个。磕入碗中 ，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀 ，这时的蛋液会比之前稀 、黄 。现在加水 。最好是温水。冷水不太好 ，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。 、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀 。再加入少量猪油 。
鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经 。滋阴润燥；养血发胎 。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。
木耳和核桃鸡蛋可以一起煮汤喝 。做法 将木耳泡发 ，择洗干净 ，剪去蒂，焯烫一遍 。将核桃清洗干净 鸡蛋打散放盐调匀 热油锅。放入调匀的鸡蛋 。煸炒一会 ，煸炒成块 放入木耳、核桃 放入适量的调味鸡汁 。
最好是蒸好后再加进去。碗里打两个鸡蛋 ，用筷子打匀，蛋黄和蛋清混在一起 。然后加入1比1的温水，滴入几滴核桃油 ，也少量 ，再把葱花切碎 。鸡蛋羹放入蒸锅中，水开以后 ，每隔两分钟开一次锅。五六分钟以后 ，即可拿出，放入葱花 ，滴入几滴核桃油。
桂圆红枣核桃枸杞蒸蛋的功效
补血补气功能 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾 、明目 、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃 、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛 。
安神补脑 、补血益气、通心疏肝 、润肺固肾 。止汗 、口渴症状。属于保健饮品 。
桂圆：补益心脾 ，养血安神 。可抗衰老 ，抗癌，提高记忆力 ，改善贫血。（内有痰火 ，或阴虚火火旺，湿滞饮停者，糖尿病患者 ，舌苔厚腻者 ，痤疮，外科痈疽疔疮 ，妇女盆腔炎 ，尿道炎，月经过多者不宜食用 。）枸杞子：养肝 ，滋肾 ，润肺 。用于肝肾亏损，腰膝酸软 ，头晕目眩 ，虚劳咳嗽，消渴 ，遗精者。
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