本文目录一览：
- 1、胃胀不消化吃什么零食好
- 2 、应该吃什么药?胃疼胃胀?
- 3 、胃胀气能吃什么
- 4、核桃哪五种人不能吃
胃胀不消化吃什么零食好
1 、但如果您还是想吃一些零食 ，下面将为您介绍一些适合吃的零食 。适合胃不适的零食首选当然是面包 ，可以选择吐司 、全麦、硬面包等 。面包可以烤一下更佳，口感更好 ，同时也更容易消化。其次是饼干 ，选择清淡 、不油腻的饼干，像是无糖饼干 、苏打饼干、黄油饼干等 。这些饼干都比较干燥、不易引起胃部不适 。
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2 、肠胃不好的人可以选择这些食物当小零食 ，比如坚果 、奶制品、果脯。坚果里面含有大量的维生素 、蛋白质 、矿物质等 ，肚子饿的时候吃点有饱腹感，比较养胃的坚果有花生、核桃 。
3 、多吃黄色食物，肠胃不好胃胀的人有偏好食甜食的倾向 ，当你突然很想吃甜食时 ，很有可能是胃炎发作的前兆 。带有适度甜味的黄色食物，像南瓜 、玉米、番茄 、大豆 ，柿子 、桠柑、香蕉等对肠胃都有帮助 ，想吃甜食时，应避免砂糖含量多的零食饼干类。而以苹果 、柿子 、蜂蜜等食物来取得甜味。
4、胃胀气是我们日常生活中比较常见的一种病症 。在紧张的生活节奏情况下 ，很多人饮食不规律、暴饮暴食等情况导致肠胃不好 。得了肠胃病还是要饮食调理比较好 ，下面一起和饮食文化来看看有哪些食物能缓解胃胀气。胃胀气吃什么好 黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气 。
应该吃什么药?胃疼胃胀?
抑酸剂：如奥美拉唑肠溶胶囊等 ，可以抑制胃酸分泌 ，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃胀气和胃疼的症状 。 胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁颗粒 、胶体果胶铋胶囊等 ，可以在胃黏膜上形成一层保护层 ，防止胃酸 、胃蛋白酶等消化液对胃黏膜的损害，促进胃黏膜的修复，减轻胃胀气胃疼的症状。
也能够促进胃的蠕动 。慢性胃病：如果出现了慢性胃炎 ，以及胃溃疡等慢性胃部疾病 ，很可能会导致出现胃疼及胃胀的症状，有时也会引起消化不良 ，同时还会导致反酸和呕吐可以在明确病因之后服用奥美拉唑药物治疗 。
需要用抑酸药物减少胃酸对于黏膜刺激 ，可以选择奥美拉唑、雷贝拉唑 、兰索拉唑等。另外还需要服用黏膜保护药物，比较常用的有硫糖铝 、安胃止痛片、铝碳酸镁等 。还有内源性保护剂 ，如替普瑞酮 、索法酮 、瑞巴派特等 。
胃胀气能吃什么
1、如果患者胃胀气的话 ，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜 ，喝一些酸奶等。患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜 ，多喝水，保持大便的通畅 。患者吃完东西以后 ，要适当的进行活动 ，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣或者是难消化的食物，不能抽烟以及喝酒等 。
2 、胃胀气患者要进食易吸收和消化的主食 ，包括以粗粮为主的食物 ，如谷物 、玉米、燕麦 、小米 、糙米、薏米等。这些主食代替精细加工的面包、饼干 、蛋糕等，能够增加膳食纤维含量 ，有助于胃肠道排气 、排便 ，减少积食。
3、胃胀气吃什么帮助消化喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮 ，有助消化 。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水 ，它也有治疗及清血的作用 。米汤大麦粥及大米汤对胀气 、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米（谷子或大麦） ，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟 。
4 、胃胀气是因为消化不良、胃肠功能紊乱引起 ，建议患者可以多吃开胃助消化的食物，如山楂 、橙子 、苹果、西瓜等水果均可以开胃 。也可吃保护胃黏膜和健脾的食物 ，如山药 、薏仁米 、红豆、茯苓等。还有促进胃肠蠕动 、促进消化的食物 ，如萝卜 、香蕉、芹菜等 。也可以用莲藕煮粥，也有促进排气的效果 。
核桃哪五种人不能吃
1、什么样的人不能吃核桃 以下五类人应少吃或不吃核桃：平时内热偏盛 、易生疮疖的人 糖尿病患者。多病体虚及胃肠功能太弱的人 。婴幼儿 。孕妇。核桃每天吃几个合适 核桃每天食用量20-40g，相当于五个核桃 ，上火 、腹泻的人不能吃 。每天四个核桃 ，可以防止胆结石 。
2、不宜食用核桃的人群包括有阴虚火旺者 、腹泻者 、吐血者、出鼻血者。核桃的热量高，油脂多 ，有较强的“滑肠 ”作用 ，所以阴虚火旺者 、腹泻的人不宜吃。核桃性热，多食生痰动火 ，所以吐血者 、出鼻血者应少食或禁食 。
3、芝麻核桃哪些人不能吃的 由于核桃所含的脂肪质 、蛋白质太多 ，对消化力弱者，特别是胃肠患有顽病固疾者 ，每次都不适宜食用太多 。有感冒伤风者 ，亦不宜食用。经 、以下五类人应少吃或不吃桃：平时内热偏盛、易生疮疖的人 。糖尿病患者 。多病体虚及胃肠功能太弱的人。婴幼儿 。孕妇 。
4 、核桃的热量高，油脂多 ，阴虚火旺者 、腹泻的人不宜吃。吐血者、出鼻血者应少食或禁食 。吃得过多 ，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便 ，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医 。
5 、核桃不能与野鸡肉一起食用 ，也不宜与酒同食。阴虚火旺者 、痰热咳嗽、便溏腹泻 、肺炎 、支气管扩张等患者均不宜服用 。 什么人不能多吃西瓜？ 一是婴幼儿不宜食用过度 。
6、核桃 、栗子都是不错的健脑食品 ，特别是核桃，由于蛋白质 、矿物质以及各种维生素含量充分 ，被很多脑力劳动者所钟爱 ，而孕妇怀孕期间食用栗子也有与核桃相同的功效。特别是这些坚果由于本身有外壳保护，因此在生长以及加工过程中受到的污染较少 ，可以说是纯天然的绿色食品。
标签： 请问胃胀可以吃核桃吗