本文目录一览：
- 1、用什么方法才能把核桃砸开呢
- 2 、老人怎样利用核桃夹来健身
- 3 、用核桃钳子如何轻松开核桃
用什么方法才能把核桃砸开呢
用力将核桃在地上摔两下 ，核桃就会裂开 。可以将核桃 ，放在门缝间，夹一下即可 。将核桃放在坚硬的物体上 ，进行敲打即可。有些牙齿比较硬或者核桃皮比较薄的 ，可以用牙齿将其咬开 。用小刀对着核桃中间小缝隙进行撬开 。使用专用的开壳工具打开。
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方法：买专用的核桃夹，夹核桃 。把两个核桃的棱对成十字靠在一起 ，用手使劲一捏捏碎 。将核桃放入蒸锅用大火蒸8分钟取出 ，再放入冷水中泡3分钟，捞出逐个破壳 ，就能取出完整的果仁。把去壳的果仁放入开水中烫4分钟 ，用手轻捻剥皮 。
购买专用的核桃夹 。用核桃夹开核桃比较轻松，老人小孩都可以操作。用小铁锤或者其它硬物直接砸开既可。
老人怎样利用核桃夹来健身
踮脚前行： 双手交替或同时运转核桃，边运核边向前走 ，走时足跟离地 ，由前脚掌着地 。看了以上介绍大家知道怎样利用核桃夹进行健身了，老人在日常生活中药注意老人健身安全 ，多学习老人健身安全小知识 ，时刻注意老人健身 。
手部健身球。玩健身球在中老年人群里很常见 。人们利用手指、手掌和手腕的力量，让鸡蛋大小的铁球 、石球或核桃在手中旋转 、翻滚 。健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论 ，人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体 。每只手上都有六条经络连着头部和胸部 ，并从那里通向全身 。
核桃好。老人盘球核桃好，盘核桃也叫玩核桃 ，因为它不受时间的限制 ，不受场地的限制，不受环境的限制 ，也不受经济实力的限制 ，它体积很小可以随身携带，老人盘核桃好，从收藏升值空间来看核桃的潜力很大 ，钢球还是不适合 。
十经常压扎养老点 ，坚持不懈防花眼 。因而，文玩核桃也被叫做手揉核桃 、手疗核桃 ，或是健身核桃 、掌珠。
老年人玩核桃具有以下好处： 活动筋骨促进血液循环 。 借助其纹路与棱角儿 ，疏通经络，在玩核桃过程中 ，利用核桃的尖刺、凸起和棱角 ，采取揉 、搓 、压 、扎、捏 、蹭 、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位 ，刺激手上反应区 ，达到舒脉通络，活血化瘀 ，强身健体的效果 。
用核桃钳子如何轻松开核桃
1、首先我们需要准备好核桃 ，以及核桃钳子，这个钳子是专业打开核桃所需的，有些人还不会使用。之后我们按照如图的手势可以将核桃钳子打开 ，这个时候可以在没有其它东西支撑的情况下 ，保证核桃钳子打开位置稳定。之后我们将核桃放入核桃钳子前面的空中，一般放在大孔中 ，保持核桃中部夹在里面 。
2 、打开核桃钳子 ，食指和中指置于两个钳柄中央，大拇指和无名指 、小指分别紧握钳柄 ，确保钳子在没有支撑物的情况下也能稳定打开 。将核桃放置在钳子前方 ，通常放在大孔内，保持核桃中部被夹紧。用力收紧钳子 ，注意力度不可过大 ，以免压碎核桃仁 。轻轻挤压时会听到核桃破裂的声音，待外壳裂开后停止用力 。
3、快速的把核桃剥开 ，我们需要一个剥核桃的工具 ，可以买一个适合剥核桃的钳子，把核桃放在钳子里，然后双手用力捏钳子的把手。核桃一般就会裂开一半儿 ，我们可以把核桃的上部分去掉 。我们就可以通过已经裂开的这一半 ，用手抓住，轻轻的把核桃剥离出来 。
4 、使用核桃钳：将核桃放在钳子中间 ，稍微用力夹住核桃外壳 ，通过旋转和挤压的方式，使外壳破裂 ，然后用手轻轻剥去外壳。 使用锤子：用锤子轻轻敲打核桃的外壳 ，注意力度要均匀，避免力度过大导致果肉受损 。敲开后 ，用手或钳子去除外壳 。自然去皮 浸泡法：将核桃放入水中浸泡数小时 ，使外壳软化。
5 、利用压力：如果没有核桃钳，可以使用两块较硬的物体（如砧板和锤子）来施加压力 。将核桃放在砧板上 ，用锤子轻轻敲击 ，直到壳裂开 。注意力度要适中，以免损坏里面的仁。使用门缝法：这是一个传统的方法，将核桃放在门缝中 ，关门时的挤压力会帮助破开核桃壳。但这种方法需要小心操作 ，以免手指被门夹伤 。
标签： 用核桃夹子夹手指好吗