本文目录一览：
- 1 、核桃和蜂蜜可以一起吃吗?
- 2 、多吃腰果核桃再喝蜂蜜有坏处吗
- 3、核桃腰果榨汁
核桃和蜂蜜可以一起吃吗?
1 、蜂蜜和核桃两者一起食用 ，除了有镇咳定喘的作用 ，还有补肾涩精 、润肠通便等作用。蜂蜜泡核桃具有一定镇咳定喘的作用，原因有两个：核桃仁本身可以补肾、固精强腰、温肺定喘；蜂蜜也具有滋阴润燥 、平缓肺脏的功效 。
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2 、核桃与蜂蜜混合使用效果更好 ，两者结合能起到滋养血液、补肾固精的作用 ，两者合用，效果会更好 。蜂蜜及核桃有亮发 、使皮肤光洁 、治疗喉咙疼、醒脑 、健脑 、润肠等功效。钙、镁 、磷及锌 、铁含量非常丰富，营养价值很高 ，还能起到润肺强肾、降低血脂 、预防冠心病的作用 。但核桃和蜂蜜的热量太高 ，不能吃太多 。
3 、核桃中含有人脑必需的脂肪酸，其中含有的磷脂对大脑神经发育有一定的作用 ，和蜂蜜一起食用在一定程度上有补脑、健脑的作用。滋补肝肾 核桃归肺、肾经 ，有温补肺肾的作用，而且传统医学认为 ，蜂蜜有一定的益肝作用 ，可以促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
4 、不大好吧 。因为蜂蜜很多时候都不大能跟其他混在一起吃的 。
多吃腰果核桃再喝蜂蜜有坏处吗
1 、任何东西都是双面的 ，只是看好处大于坏处 ，还是坏处大于好处。蜂蜜吃多了可能会拉肚子 。
2、核桃性温热，可以和大多数水果一起吃 。苹果 、梨 、桃子等 ，都没有问题 ，吃核桃的时候最好不要和大热性的水果（山楂、樱桃 、石榴 、荔枝、青果 、榴莲等）一起吃，多食生痰动火，易致血热。不能和核桃一起吃的食物：核桃不能与野鸡肉搭配 。
3 、可以的 ，核桃和糖份没有化学变化 。核桃 ，又称胡桃，羌桃 ，为胡桃科植物。与扁桃、腰果 、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素 ，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多 ，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙 、磷、铁等多种微量元素和矿物质 ，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。
4 、苹果 、梨、桃子等，都没有问题 ，吃核桃的时候最好不要和大热性的水果（山楂 、樱桃 、石榴、荔枝 、青果 、榴莲等）一起吃 ，多食生痰动火，易致血热。核桃是世界著名的四大干果（核桃、扁桃 、腰果 、榛子）之一 ，它含有丰富的脂肪和蛋白质 ，尤其含油量高达60%以上，主要成分是亚油酸甘油酯，可降低胆固醇 。
5、核桃腰果可以一起吃 ，不过建议一次不要吃太多 。核桃腰果含油脂较多 ，多食不易消化。
核桃腰果榨汁
可以打汁喝，如果牙齿没毛病的话最好不要打 ，因为果实的组织结构会被破坏 ，影响营养价值的吸收。另外腰果有小毒，不宜生吃和多吃 。
一起吃功效当然也就是各自的功效 ，其他几种大家都比较熟悉 ，这里跟你说下腰果的功效，腰果含有不饱和脂肪酸 ，其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化 、心血管疾病 、脑中风和心脏病的作用 。
不要腰果榨汁 ，可能会更好吃点，单用核桃榨汁 ，然后再加点蜂蜜一起加热喝 ，也挺好喝的。
核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，核桃性温热，可以和大多数水果一起吃 。苹果、梨、桃子等 ，都没有问题 ，吃核桃的时候最好不要和大热性的水果一起吃，多食生痰动火 ，易致血热 。
标签： 腰果核桃蜂蜜